Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
114: Visualizing Training Increases Performance
MP3•Episod hem
Manage episode 302271299 series 1809193
Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mental exercises is nothing new here, but a new study found that picturing yourself doing strength and power exercise actually increase performance, even if you dont do any of those. Then we talk about our favorite mobility exercises.
803 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 302271299 series 1809193
Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mental exercises is nothing new here, but a new study found that picturing yourself doing strength and power exercise actually increase performance, even if you dont do any of those. Then we talk about our favorite mobility exercises.
803 episoder
Tüm bölümler
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.