))
41. Flåset - När träning inte är kul!
Manage episode 383765098 series 3431793
Innehåll tillhandahållet av Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I dagens avsnitt diskuterar vi ämnena Disciplin och Motivation.
När den ena sinar får den andra steppa in. Hur hanterar man dippar i sin träning? Vilka verktyg kan man använda för att ”hitta tillbaka”?
Och hur hittar man sitt Varför?
Helger tränar på lust, Johanna för att bevisa för sig själv och andra, Högvik springer just nu så att hon kan få sluta springa. Lyssna in och delta!
Vad gör ni när ni dippar? Snälla skriv!! Vi behöver peppen!
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.
62 episoder
Dela
