23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht”

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Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht »
23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht”

3d ago 36:24

Dela

MP3•Episod hem

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Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wie Martina es geschafft hat, 8 Kilo abzunehmen und dabei Heißhungerattacken loszuwerden.
Warum das LEICHT-Programm keine Diät, sondern eine nachhaltige Lebenseinstellung ist.
Wie du mit einfachen Änderungen deiner Gewohnheiten dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst – ohne Verbote oder Jojo-Effekt.

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