Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Jennifer Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Jennifer Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

3 TIPS FOR GETTING F***ING FIT

25:13
 
Dela
 

Manage episode 305694452 series 2439469
Innehåll tillhandahållet av Dr. Jennifer Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Jennifer Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Often when we want to lose weight or improve our fitness level we quickly move to increase our exercise and/or go on a diet. In today's episode, I dive into how that is not the solution. There are some simple things that need to be addressed prior to those bigger ones.

Get started with the healthy habits collection and fiber! https://doterra.me/UEzuoqNH

Give essential oils a try: www.drjennifershaw.com

Alarm clock under Non-toxic living: www.amazon.com/shop/natural_wellness_tips

  continue reading

112 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 305694452 series 2439469
Innehåll tillhandahållet av Dr. Jennifer Shaw. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Jennifer Shaw eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Often when we want to lose weight or improve our fitness level we quickly move to increase our exercise and/or go on a diet. In today's episode, I dive into how that is not the solution. There are some simple things that need to be addressed prior to those bigger ones.

Get started with the healthy habits collection and fiber! https://doterra.me/UEzuoqNH

Give essential oils a try: www.drjennifershaw.com

Alarm clock under Non-toxic living: www.amazon.com/shop/natural_wellness_tips

  continue reading

112 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide