))
76. Rest
Manage episode 452049849 series 3486387
Innehåll tillhandahållet av Dr Julie. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Julie eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I crack open the conversation on rest - it's not glamorous, it's not cool to post on social media and yet it is one of the fundamental pillars of our entire wellbeing. Why is it just so important? How do we get rest when we really feel we cannot and let's all support each other to get this a lot more especially over this time of year.
79 episoder
Dela
