Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Bryan Falchuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bryan Falchuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
094. Choosing Yourself Over Expectations with Kacie Main
MP3•Episod hem
Manage episode 256905809 series 2359333
Innehåll tillhandahållet av Bryan Falchuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bryan Falchuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
After realizing her life wasn't what she wanted on the back of a breakup, Kacie Main gave up men for Lent and started to shape a life that is a "both/and", not an "either/or". She spent time to get to know herself through daily activities of connection rather than falling into the mindless patterns so many of us do. What she discovered through that can help everyone build a Better You.
…
continue reading
127 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 256905809 series 2359333
Innehåll tillhandahållet av Bryan Falchuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bryan Falchuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
After realizing her life wasn't what she wanted on the back of a breakup, Kacie Main gave up men for Lent and started to shape a life that is a "both/and", not an "either/or". She spent time to get to know herself through daily activities of connection rather than falling into the mindless patterns so many of us do. What she discovered through that can help everyone build a Better You.
…
continue reading
127 episoder
All episodes
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.