Episode #44 I Feel So Overwhelmed! DEAR THERAPIST podcast

Artwork

Fitness Psychische Gesundheit Jasmin Schott Carvalheiro Gestalttherapy Mindfulness Psychology Psychotherapy Resilience

Innehåll tillhandahållet av Jasmin Schott Carvalheiro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jasmin Schott Carvalheiro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

DEAR THERAPIST « »
Episode #44 I Feel So Overwhelmed!

2+ y ago 59:25

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jasmin Schott Carvalheiro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jasmin Schott Carvalheiro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Can you relate to the feeling that sometimes it just seems to be TOO MUCH? To much for your body, too much for your mind, too much to handle things in a conscious and calm way and you simply feel overwhelmed?!

In the new podcast episode of DEAR THERAPIST I speak about feelings of overwhelm, the different aspects of emotional, mental, physical, energetical and spiritual overwhelm and I invite you to join me for a Body Scan Meditation in the end of the episode to ease overwhelm and feel more grounded.

Enjoy!

*

Follow me on Instagram: @jasminschott_psychologist

… continue reading

45 episoder

#Fitness #Psychische Gesundheit #Jasmin Schott Carvalheiro #Gestalttherapy #Mindfulness #Psychology #Psychotherapy #Resilience

Artwork

Episode #44 I Feel So Overwhelmed!

14 subscribers

published 2+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jasmin Schott Carvalheiro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jasmin Schott Carvalheiro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Can you relate to the feeling that sometimes it just seems to be TOO MUCH? To much for your body, too much for your mind, too much to handle things in a conscious and calm way and you simply feel overwhelmed?!

In the new podcast episode of DEAR THERAPIST I speak about feelings of overwhelm, the different aspects of emotional, mental, physical, energetical and spiritual overwhelm and I invite you to join me for a Body Scan Meditation in the end of the episode to ease overwhelm and feel more grounded.

Enjoy!

*

Follow me on Instagram: @jasminschott_psychologist

… continue reading

45 episoder

#Fitness #Psychische Gesundheit #Jasmin Schott Carvalheiro #Gestalttherapy #Mindfulness #Psychology #Psychotherapy #Resilience

Todos los episodios

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar