Riding the Wave - Meditation
MP3•Episod hem
Manage episode 414684613 series 3410284
Innehåll tillhandahållet av Michael Bekemeyer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Michael Bekemeyer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
When we are overcome with emotion it is very easy to lose sight of the fact that the pain is temporary but if we can learn that our pain and emotions come and go in waves, perhaps we can gain some mindfulness and perspective as we experience those things in the moment. This meditation aims to help the meditator remember to ride the wave of the present moment.
…
continue reading
301 episoder