Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Body Smart Bites 28: Maximise Fat Loss & Muscle Gain: Proven Strategies for a Leaner, Stronger You

6:01
 
Dela
 

Manage episode 411006581 series 2887903
Innehåll tillhandahållet av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jaymie & Stacey Unlock the secrets to effective fat loss and muscle preservation. Dive into the essentials of a calorie deficit, the power of protein, and the role of resistance training in transforming your body. Discover how to balance your fitness regimen with quality sleep for optimal results. Whether you’re a beginner or looking to refine your approach, this video is your blueprint for a leaner, stronger physique.

PS. If you’re a busy woman aged 30+ and want to:

✅ Lose 30-60lbs (14-27kg) in under 6 months📉

✅ Develop lifelong healthy habits & skills to make it easy 🙌

✅ Rebuild your confidence & self-esteem and feel like you again 💁‍♀️

We guarantee we can help you achieve your goals - Results that blow you away in 30 days or your money back 👊

Apply now for one of our limited coaching slots👇

https://www.bodysmartfitness.com/podcastapply/

💥Connect with us!

📱 Instagram: Jaymie , Stacey & Body Smart Podcast

🎵 TikTok: @‌bodysmartfitness

🎥 YouTube: BodySmartFitness & BodySmartPodcast

  continue reading

127 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 411006581 series 2887903
Innehåll tillhandahållet av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jaymie Moran & Stacey Jones - Body Smart Fitness, Jaymie Moran, and Stacey Jones - Body Smart Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jaymie & Stacey Unlock the secrets to effective fat loss and muscle preservation. Dive into the essentials of a calorie deficit, the power of protein, and the role of resistance training in transforming your body. Discover how to balance your fitness regimen with quality sleep for optimal results. Whether you’re a beginner or looking to refine your approach, this video is your blueprint for a leaner, stronger physique.

PS. If you’re a busy woman aged 30+ and want to:

✅ Lose 30-60lbs (14-27kg) in under 6 months📉

✅ Develop lifelong healthy habits & skills to make it easy 🙌

✅ Rebuild your confidence & self-esteem and feel like you again 💁‍♀️

We guarantee we can help you achieve your goals - Results that blow you away in 30 days or your money back 👊

Apply now for one of our limited coaching slots👇

https://www.bodysmartfitness.com/podcastapply/

💥Connect with us!

📱 Instagram: Jaymie , Stacey & Body Smart Podcast

🎵 TikTok: @‌bodysmartfitness

🎥 YouTube: BodySmartFitness & BodySmartPodcast

  continue reading

127 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide