Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ancient Health Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ancient Health Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

349: How to Master Wellness: Simple Habits for Real Self Care | Ellie Kempton

59:06
 
Dela
 

Manage episode 452043854 series 2596810
Innehåll tillhandahållet av Ancient Health Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ancient Health Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ellie Kempton, functional RDN and lifestyle architect returns to the podcast! Inspired by her trip to Scandinavia, she passionately discusses simple, everyday solutions and strategies for embracing impactful wellness with Courtney Bursich.

Topics Discussed:

Resting from technology

Common-sense health habits

Scandinavian rules for rest

How to protect your peace

Mastering wellness vs doing wellness

Being true to your authentic self

Want more of The Ancient Health Podcast? Subscribe to the YouTube channel.

Follow Doctor Motley!

Instagram

Twitter

Facebook

Tik-Tok

Website

Follow Courtney Bursich

Instagram

------

Ellie's Links:

Websites: https://www.simplynourishednutrition.com/ + https://elliekempton.com/

The Table Membership: https://www.simplynourishednutrition.com/the-table

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ellie-kempton-msn-rdn-561436a0/

Instagram: https://www.instagram.com/simplynourishednutrition/

Facebook: https://www.facebook.com/simplynourishednutrition

Metabolic Mastery Image:

https://acrobat.adobe.com/link/review?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A544be24c-ba4e-36ec-b847-20c80ffc6807

------

→ Hunting for an excellent magnesium? Get 25% off any order at http://bioptimizers.com/drmotley with code DRMOTLEY at checkout!

  continue reading

367 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 452043854 series 2596810
Innehåll tillhandahållet av Ancient Health Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ancient Health Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ellie Kempton, functional RDN and lifestyle architect returns to the podcast! Inspired by her trip to Scandinavia, she passionately discusses simple, everyday solutions and strategies for embracing impactful wellness with Courtney Bursich.

Topics Discussed:

Resting from technology

Common-sense health habits

Scandinavian rules for rest

How to protect your peace

Mastering wellness vs doing wellness

Being true to your authentic self

Want more of The Ancient Health Podcast? Subscribe to the YouTube channel.

Follow Doctor Motley!

Instagram

Twitter

Facebook

Tik-Tok

Website

Follow Courtney Bursich

Instagram

------

Ellie's Links:

Websites: https://www.simplynourishednutrition.com/ + https://elliekempton.com/

The Table Membership: https://www.simplynourishednutrition.com/the-table

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ellie-kempton-msn-rdn-561436a0/

Instagram: https://www.instagram.com/simplynourishednutrition/

Facebook: https://www.facebook.com/simplynourishednutrition

Metabolic Mastery Image:

https://acrobat.adobe.com/link/review?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A544be24c-ba4e-36ec-b847-20c80ffc6807

------

→ Hunting for an excellent magnesium? Get 25% off any order at http://bioptimizers.com/drmotley with code DRMOTLEY at checkout!

  continue reading

367 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela