Gå offline med appen Player FM !
”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning, del 2)
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
147 episoder
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
147 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.