43 subscribers
Gå offline med appen Player FM !
Podcaster värda att lyssna på
SPONSRAD


1 Love Is Blind S8: Pods & Sober High Thoughts w/ Courtney Revolution & Meg 1:06:00
”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning, del 2)
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
153 episoder
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
153 episoder
Alla avsnitt
×
1 "Det kaosartade förtjänar att hyllas lite mer" (Överkursen i kvantfysik) 46:09

1 76. Pyttesmå partiklar, gigantisk förvirring (A-kursen i kvantfysik) 45:26

1 "För kvinnor är en partners doft viktigare än utseendet" (Överkursen i luktsinnet) 51:19

1 75. Blommor och bajs – vad gör dofter med oss egentligen? (A-kursen i luktsinnet) 42:35

1 ”Alla kan drabbas oavsett ålder, kön, etnicitet eller ekonomisk bakgrund” (Överkursen i ätstörningar) 37:22

1 74. Hetsätning, självsvält och arfid – varför drabbas så många av ätstörningar? (A-kursen i ätstörningar) 37:02

1 "När du kört fast är det inte dumt att sova på saken" (Överkursen i sömn) 1:04:24

1 73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn) 44:56

1 ”Att inte gå in i debatt med orostankarna är överlag väldigt bra” (Överkursen i oro) 43:40

1 72. Hur mycket är det rimligt att oroa sig? (A-kursen i oro) 38:58

1 "Är det verkligen smartast att vara rikast på kyrkogården?" (Överkursen i privatekonomii) 1:07:53

1 71. Kan vem som helst bli ekonomiskt oberoende? (A-kursen i privatekonomi) 54:37

1 "Många blir chockade över att understrykningar i böcker inte fungerar" (Överkursen i studieteknik) 46:10

1 70. Hur blir man bättre på nästan allt? (A-kursen i studieteknik) 37:04
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.