Why are we so stressed & overwhelmed? Why do we have clear & compelling goals but fail to reach them? How can we want to change so desperately yet make choices that keep us from that change? Because we keep focusing on the habits we want instead of building the skill of consistency that allows us to achieve them. Consistency is a skill. It's a superpower. It isn't one-size-fits all. It unlocks any door and makes every goal achievable. A more effective, realistic approach starts here.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Stephan Spencer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephan Spencer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Get Yourself Optimized
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2847311
Innehåll tillhandahållet av Stephan Spencer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephan Spencer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ready to improve your health, wealth, partner intimacy, peer group, spirit, career, business, and more? Tune in to Get Yourself Optimized, a podcast full of secret knowledge that will enable you to reboot your life. www.GetYourselfOptimized.com
…
continue reading
494 episoder
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2847311
Innehåll tillhandahållet av Stephan Spencer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephan Spencer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ready to improve your health, wealth, partner intimacy, peer group, spirit, career, business, and more? Tune in to Get Yourself Optimized, a podcast full of secret knowledge that will enable you to reboot your life. www.GetYourselfOptimized.com
…
continue reading
494 episoder
All episodes
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.