Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

A Keen Mind | Stress Reduction | Mindfulness | Meditation

Dela
 

Manage series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome! Most people struggle with stress and feel overwhelmed when they can't keep up with life's demands. If you are battling stress over competing demands from work, home or both and would love to find relief from the onslaught of daily strains and pressures, this show can help. Jude Johnson is a certified brainspotting therapist who teaches Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) which has been shown to help with stress, pain, and illness. This show provides effective tips for stress reduction and includes a guided meditation. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
  continue reading

52 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Welcome! Most people struggle with stress and feel overwhelmed when they can't keep up with life's demands. If you are battling stress over competing demands from work, home or both and would love to find relief from the onslaught of daily strains and pressures, this show can help. Jude Johnson is a certified brainspotting therapist who teaches Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) which has been shown to help with stress, pain, and illness. This show provides effective tips for stress reduction and includes a guided meditation. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
  continue reading

52 episoder

Toate episoadele

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide