Alphov & Lopez, med värdarna Michael Alphov och Oliver Lopez, är podden för dig som vill få tips för att jobba smartare, leda bättre och sälja mer. Allt för att du ska nå dit du vill och ska! Nytt avsnitt varje vecka sedan 2015 och med (o)jämna mellanrum dyker även sköna gäster upp och förgyller showen. ▪️Vill du som bolag synas i podden skickar du mail på podd@alphovlopez.se ▪️Har du en fråga du vil ställa till segmentet Alphov & Lopez svarar är det även där ett mail till podd@alphovlopez.s ...
…
continue reading
Gött snack om Fysisk och Psykisk Hälsa, Sparande, Investeringar, Fastigheter samt Lifehacks. För ännu mer mervärde, välkommen till www.hackadittliv.se
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#132 - Efter Vansbro med Marcus Kowal
1:03:01
1:03:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:01
Här följer andra delen av två med min härliga vän Marcus Kowal. Vätternrundan är gjord och Vansbro är gjord. Vi fortsätter snacka om att utmana sig själv och hur viktigt det är att försöka samt att våga säga ifrån. Förutom det en massa mer. C|W
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#131 Före Vätternrundan med Marcus Kowal
1:51:43
1:51:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:43
Här följer första delen av två med min härliga vän Marcus Kowal.Vi kör en podd i bilen upp till Motala dagen innan Vätternrundan. Vi snackar om att utmana sig själv och hur viktigt det är att försöka samt att våga säga ifrån. Förutom det en massa mer.C|W
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#130 - Jonathan ”Mr Coffydoor” Johansson
1:09:56
1:09:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:56
I dagens avsnitt så träffar vi Jonathan ”Mr Coffydoor” Johansson . Vi pratar om bolagsbyggande, träning, Coffydoor och en hel del andra härliga saker. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv C|W
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#129 - Personlig utveckling med Thomas Tidlund
1:51:02
1:51:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:02
I dagens avsnitt träffar vi Thomas Tidlund som är en mycket duktig föreläsare och entreprenör. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv C|W
…
continue reading
...Ska första halvåret summeras! Vad var planen? Vad blev utfallet? Varför blev det som det blev och med vilken känsla går du på semester? Precis dessa frågor pratar vi om i säsongens sista avsnitt där vi reflekterar över vårt eget nuläge men även vad vi ser hos våra kunder. Att stanna upp, ttvärdera och reflektera är, för övrigt, alltid en bra övn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#128 - Househacking på svenska (repris)
1:02:20
1:02:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:20
Av Hacka Ditt Liv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. I veckans avsnitt tar vi oss an en viktig fråga från en lyssnare som arbetar som projektledare på ett snabbt växande teknologiföretag. Han känner …
…
continue reading
I dag kör Christian en ganska viktig och kort monolog. Feedback mottages tacksamt. //CW
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#222 - 6 misstag du gör som säljare… varje dag
43:30
43:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:30
Jobbar du med försäljning? Då kommer du garanterat att tycka att dessa sex misstag är helt uppenbara - men ändå begår du dem själv, gång på gång. Varför? För att du har jobbat med sälj så länge att du tror att du kan allt utantill, och därför slarvar du. Eller för att du är så fokuserad på dina egna mål att du inte ser hela bilden. Oavsett anlednin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#126 - Livet & effektivitet med Michael Alphov
1:11:38
1:11:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:38
I dagens avsnitt träffar vi Michael Alphov. Michael föreläser och utbildar inom personlig effektivitet, effektivt ledarskap, effektiva möten och effektiva team. Vi snackar om en massa olika saker där nedan, tyngre ämnen sticker ut: *Barncancerfonden *Att förlora ett barn * Team Rynkeby *Feedback *Alphov & Lopez *Cashflowpodden *Produktivitet, effek…
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. I avsnitt 221 besvarar vi frågan från Camilla som lyder ”Jag försöker att planera så bra jag kan men det slutar ofta med att jag får lägga tid på …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#125 - Rör på dig med Viktor Byhr
1:09:22
1:09:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:22
I dagens avsnitt träffar vi en grym person i Viktor Byhr. Vi talar om en väldigt massa där rörelse är basen till det mesta. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#220 - Du har allt att vinna på att var strukturerad
46:41
46:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:41
I det här efterlängtade!? avsnittet går vi igenom hur en välorganiserad struktur kan vara nyckeln till framgång, både personligt och professionellt. Vi börjar dock i den andra änden, med att diskutera de mest vanliga problemen som människor råkar ut för när de saknar ordning och reda i sina liv. Från missade deadlines till överväldigande stressnivå…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#124 - Kommunikation med Mårten Westlund
1:17:58
1:17:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:58
I dagens avsnitt gästas vi av årets offentliga kommunikatör 2024, Mårten Westlund!Förutom att vi talar om ömsesidigt utbyte så hinner vi avhandla:*Vikten av att kunna hänga med sina barn*Resa jorden runt mitt under covid*Att hantera demoner via rörelseOch en massa mer i det här härliga samtalet. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @pow…
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Avsnitt 219 har fokus på två frågor där den första är den fråga Micke fått absolut mest genom åren och lyder: ”Jag har en fråga. Du kanske har sva…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#123 - Första miljonen med Daniel Schälander
50:59
50:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:59
Kan du verkligen spara och investera ihop en miljon kronor på 2,5 år ifrån noll?Klart du kan!I dagens avsnitt får ni veta hur min gäst, Daniel Schälander gjorde.Av Hackadittliv
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#218 - Så här vinner du som säljare mot AI!
48:00
48:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:00
I takt med att AI revolutionerar bransch efter bransch, står säljare inför ett allt mer påtagligt hot – att bli ersatta av automatisering och förändrade kundbeteenden som alltmer undviker personlig interaktion. I veckans avsnitt diskuterar vi helt enkelt hur du som säljare kan anpassa dig och istället för att kämpa emot AI så kan du dra nytta av de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#122 - Att bygga sitt egna tempel med Daniel Larsson
1:21:49
1:21:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:49
I dag träffar vi Daniel Larsson @biohackad ifrån @biohacking_collectiveDär vi pratar mycket om att jobba med sig själv samt: *Dark Room Retreat*Kraften av att verkligen säga förlåt*Känslor Och mycket mer i det här mycket intressanta samtalet.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & L…
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två väldigt bra frågor i veckans avsnitt där den första lyder: ”Jag är ganska ny i min chefsroll och tycker det är svårt att veta om alla i mitt t…
…
continue reading
I avsnitt 2 berättar Christian om sitt första fastighetsköp och hur han tänkte kring detta.Översvämning i källaren? Hur det kan lösas snabbt och mycket mer...Följ oss på @hackadittliv, skicka era frågor till info@hackadittliv.seAv Hackadittliv
…
continue reading
Vanans makt! Läs orden igen, vanans makt. Vanans makt är oerhört stor och det oavsett om det är bra vanor som du etablerat eller om det är ovanor. Makten som dina vanor har över dig, ditt liv och dina beslut stor. Väldigt stor. I veckans avsnitt går vi igenom, och krossar, ett par väl etablerade myter om vanor som att det tar 21 dagar att ändra en …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#120 Hur startade allt? "Hackadittliv"
23:11
23:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:11
En introduktion av Hackadittlivpodden. Här berättar Christian Wederbrand om sin resa som började den 1 september 2014.Av Hackadittliv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Tre frågor i veckans avsnitt där den första handlar om hur man kan undvika de vanligaste misstagen när man ska planera inför ett möte. Micke lanse…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#119 Team Rynkeby Göteborg och PowerTona
48:37
48:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:37
I dagens avsnitt är Lisa tillbaka och sprider energi:)Vi talar om Team Rynkeby Göteborg som är en fantastisk organisation.Vi hinner även med en del träning och vi talar om PowerTona samt lite till.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#214 - Lyckas med kulturförändring och värdegrundarbete
1:12:18
1:12:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:18
I avsnitt 214 har vi det stora nöjet att sitta ned tillsammmans med Tobias Sturesson från Heart Management för att diskutera viktiga steg för att leda bestående kulturförändring och få värderingar att leva inom en organisation. Tobias belyser vikten av att organisationer måste börja med att ena ledarskapet kring en gemensam kulturvision samt vikten…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#118 Hormoner, Muskler & Rock N' Roll med Monika Björn
59:54
59:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:54
I dagens avsnitt återser vi en god vän i Monika Björn.Lyssna gärna på avsnitt 42 med.För er som inte har koll på vem hon är så kommer här ett axplock av det Monika gör:Författare, föreläsare, konceptutvecklare, lärare & coach (B.Sc Idrottsvetenskap, Göteborgs Universitet) med över 30 års erfarenhet av hälso- och träningsbranschen.Vi talar om en mas…
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller följande frågor och vi börja med att reda ut Jens P´s dilemma som är: Jag har en fråga, eller rättare sagt, en tanke ja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#117 Hållbar Hälsa med Matthew Griffiths
1:28:15
1:28:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:15
I dagens avsnitt så träffar vi Matthew Griffiths.Matthew är en mycket efterfrågad personlig tränare, coach och Konceptskapare.Vi talar om hans jobb med GöteborgsOperans Danskompani som är ett av Europas främsta kompanier för samtida dans.Där han under flera år skapat "Den Hållbara Dansaren". Ett koncept som kan appliceras inom vilken arbetsplats so…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#212 5 tips på hur du maximerar användandet av ditt CRM
50:12
50:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:12
Att köpa ett CRM tror många av oss ska lösa problematiken med data och rapportering. Det är inte riktigt så det fungerar. Utan att ha en plan för hur du ska jobba i ett CRM så kommer inte investeringen att ge den avkastning som du förväntat dig. Vi kommer att gå igenom fem områden som är viktiga att fokusera på vid införandet av ett nytt CRM. I avs…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#116 Lagom med Christoffer "JÄRN" Daal
1:22:37
1:22:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:37
I dagens avsnitt hälsar vi ytterligare en grym person välkommen till podden.Säg hej till Christoffer " JÄRN" Daal!Vi får lyssna till en helt otrolig historia ifrån missbruk, misär, hemlös, tandlös till nykterhet, förlåtelse och entreprenörskap.Förutom det en hel del mer.Här följer även länken till JÄRN.com Feedback skickas tacksamt till @hackadittl…
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två frågor i fokus i veckans avsnitt där Calle skriver följande i fråga 1: ”Jag har ett stort problem med flera av mina medarbetare då de är väldi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#115 Coachning med Gentlemen´s Coach
1:08:30
1:08:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:30
Idag träffar vi återigen en härlig person och vän i John Andreas mer känd som Gentlemen´s Coach.Ett tips för backstory är att ni lyssnar på avsnitt #68 av podden där John Andreas är med.I dagens avsnitt så blir det nästintill ett coachsamtal.Här finns en hel del godbitar att ta till sig av. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbyl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#210 - Cyberhoten mot Sverige
1:24:52
1:24:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:52
Vecka efter vecka läser vi rubriker om ett ökat hot gällande cyberattacker. Bolag och myndigheter blir utpressade och MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, skriver följande på sin hemsida: ”Den tekniska utvecklingen och digitaliseringen går snabbt. Säkerheten har inte följt med i samma tempo. Det innebär att både enskilda organisationer…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#114 Vasaloppet 2024 före & efter
1:52:34
1:52:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:52:34
I dagens längre avsnitt så kör vi pre och post Vasaloppet.Vi talar som vanligt om en massa andra saker med:)En stark rek är att lyssna på hela då det finns en hel del guldkorn här (#ödmjuk #självinsikt)Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två väldigt bra frågor i fokus denna veckan där vi tror att det är stor igenkänning på, framförallt, fråga två men många brottas nog även med fråg…
…
continue reading
I dagens avsnitt välkomnar vi Head Coach Roger Rönnberg till podden.Vi talar om:*Att skapa ledare*Förtroende*Accountability*Självförtroende *Personlig utvecklingOch en massa mer gott snack. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#208 - Bli en mästare på att ge feedback
49:02
49:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:02
I detta avsnitt kallat, "bli en mästare på att ge feedback", tar vi dig med på en resa för att förfina konsten att framgångsrikt hantera feedbacksamtal. Grejen är ju att många personer tror sig vara riktigt vassa på att ge feedback men är det verkligen så? För att göra det hela på ett strukturerat sätt har vi delat upp avsnittet i vad som kan behöv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#112 "Vanlife" med Peter Nilsson
1:32:38
1:32:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:38
I dagens avsnitt hälsar vi vår kompis Peter Nilsson @lifeinbikevan välkommen till podden.Vi snackar om:*Resa*Tantra**Vanlife*Fastigheter*Exita*Jobba med sig självOch mycket mer.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt har fokus på hur man som ledare ska veta att man verkligen nått fram med sitt budskap samt en fråga om marknadsföring. Den andra f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#111 Personlig utveckling med Emma Green
1:09:37
1:09:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:37
I dagens avsnitt välkomnar vi Emma Green (@1emmagreen). Vi talar om:*Personlig utveckling*Yoga*Friidrott*Andning*Att hitta sitt varför*Hur?Och en hel del mer. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#206 - Kontoret som en destination
50:26
50:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:26
Vad ska vi egentligen ha våra kontor till i framtiden? Varför ska medarbetarna komma tillbaka till kontoren och vill dem det? Om de ska komma tillbaka, vilka krav kommer de då att ”ställa” för att komma tillbaka? En aspekt i det hela är att även se på vilka utmaningar och möjligheter som följer med ökad flexibilitet och distansarbete och vad säger …
…
continue reading
I dagens avsnitt snackar vi om nedan:Wim Hof-kursIsbadBranäsLove is blindDokumentär på SVT: Anal extas?En hel del sexOch lite till.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt har fokus på två frågor och den första handlar om hur du som ledare kan skapa inspiration och motivation till ditt team, särskilt …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#109 Belöningsdag med Christian Brandin
1:42:00
1:42:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:00
I ett mycket trevligt avsnitt gästas podden av Christian Brandin @therealbrandinLite av vad vi avhandlar:*Intimdeo och Satisfyers*Träning, kost, mindset*LA och skådespeleri*Johan Falk*Polishögskolan och militärtjänst*FöräldraskapOch en hel del mer. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & L…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#204 - Produktifiera dina tjänster
48:18
48:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:18
I avsnittet pratar vi om hur du på olika sätt kan omvandla din tjänst eller leverans till en faktiskt produkt. Fördelarna är många med att “produktifiera” dina erbjudanden. Du kan ta bättre betalt, det är lättare att köpa och du kan spara mycket tid genom att ha en tydlig produkt som erbjuds. I fem steg kommer vi att gå igenom hur du kan komma igån…
…
continue reading
Idag kör Christian och Lisa lite samtalsterapi ihop med en del historier ifrån sina livspussel.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & LAv Hackadittliv
…
continue reading
Alphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Tre frågor i fokus denna vecka av skiftande karaktär. En fråga där det handlar om hur man ska förhålla sig när en produkt eller tjänst kommer med …
…
continue reading
I dagens avsnitt så träffar vi entreprenören, artisten och beteendevetaren Pontus ”Boxaren” Teiler.Vi snackar om:MLMTeamMusikBolagsbyggandeTräningKBTFörutom ovan så pratar vi en hel del om ”Måttbandet” och hur otroligt bra det är att använda i livet för en massa olika saker.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & L…
…
continue reading
Passar någon titel på ett avsnitt som ska sätta tonen för ett nytt år bättre än ”Attack the day”? Frågar du oss är svaret nej. I avsnittet delar vi med oss gällande kraftfulla tankesätt och smarta strategier för att ta kontroll över ditt liv och din framtid. Vi diskuterar vikten att tro på rätt saker och fokusera på möjligheter snarare än hinder. V…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#106 Ditt ledord för 2024 är?
1:24:31
1:24:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:31
I det här längre avsnittet så går vi igenom en massa lyssnares ledord samt våra egna:Less is more KontinuitetEngagemang Entusiasm Balans Jävlar anamma Nöjd och närvarande Tålamod Pengar Självkärlek Tacksamhet -reflektion Sprudlande Kärlek Leva Mer skryt ModigTips affirmationerFeedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa//C & L…
…
continue reading