Download the App!

show episodes
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Vi vill inspirera, motivera och stötta dig till att leva din fulla potential. Hur kan vi tillsammans skapa ett liv som är hållbart för kroppen, själen och planeten? Vi bjuder på egna reflektioner och samtal med inspirerande personer varvat med konkreta övningar. Vi djupdyker i allt från hållbarhet och entreprenörskap till spiritualitet och hälsa. Ett bra liv börjar med oss själva!
 
Loading …
show series
 
2007 dog min älskade mormor. Nu är min älskade mamma på slutet av sin resa. Två berättelser om sorg - men utifrån helt skilda perspektiv. -Mitt sätt att hantera sorg - då och nu -Självkärlek - i princip obefintlig då - idag väldigt stark -Hur kan det se ut energimässigt i vår kropp när vi har sorg? -Lägga locket på och springa ifrån sorg kontra upp…
 
I detta viktiga avsnitt pratar vi om allt från äktenskapet som institution, sex och meditation till vår moraliska kompass. -Vi reflekterar över äktenskapet & sex och hur olika paradigm styr oss -Meditation - hitta det som passar dig! -Var går gränsen för när vi börjar ifrågasätta - något som alla bör reflektera över -Som alltid - stå i din egen san…
 
Är det ytligt och lättsinnigt att vara glad? Eller är det tvärtom så att de är de glada människorna som har förstått vad livet handlar om - egentligen? I det här avsnittet slår jag hål på myten att glada människor är ytliga, lättsinniga och t o m - enligt en del - falska. -Min helg var full av släkt- och familjemys -Hur går det med september-fokuse…
 
I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena och pratar om allt från stress och yttre krav till att verkligen våga ta pauser och vara lat. Vi delar en hel del om vårt senaste event i Game changers community- för oss blir det allt viktigare att ha olika sammanhang där vi trivs och hämtar kraft och energi och kan vara oss själva helt och fullt. I vilka sa…
 
Första höstmånaden är här! Otroligt vad 2021 har gått snabbt! Det är dags att dela vad vi kan fokusera på tillsammans i september månad för att må så bra som möjligt. Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
Det här avsnittet bjuder på höga vibbar och goa skratt! Det är ett riktigt roligt avsnitt där vi delar olika anekdoter från vardagen och pratar om hur saker omkring oss påverkar vår energinivå på olika sätt. Premiär också för att Jessica läser Akasha Arkiven för er lyssnare! -Jenny om tacksamhet och oväntade pengar -Jessica om att släppa taget om s…
 
Känner du dig för det mesta stressad, irriterad, frustrerad och låg på energi så kan jag säga att då lever du inte ditt drömliv. Oavsett hur det ser ut omkring dig materiellt och relationsmässigt sett. Ett drömliv är när vi är passionerade, motiverade, inspirerade och lever i harmoni och balans med oss själva och dem vi har omkring oss. I det här a…
 
Woooooow 3 år! I detta avsnitt får ni hänga med oss till Hällingsjö där vi brukar ha våra retreat. Vi firar att vi har poddat i tre år och tycker att det är lika roligt fortfarande. Vi berättar om våra lärdomar under dessa år och om våra storslagna planer för poddens framtid. Ett härligt flödande avsnitt! Vi pratar om: -Vår ceremoni och vår “konfer…
 
Jag älskar att använda sommaren till att skapa nya vanor och planera inför hösten! I det här avsnittet delar jag den planeringskarta jag gjort i sommar för de olika mål jag har i mitt liv framöver. Det gäller min hälsa, mina relationer, mitt arbete, min spiritualitet m m. Jag hoppas detta inspirerar dig till att göra din egen planeringskarta och sä…
 
Alla dessa dagar som kom och gick… inte visste vi att de var livet! Det känns viktigt att så ofta som möjligt komma tillbaka till att varje dag är en gåva. Varje dag har vi en möjlighet att göra den så bra som möjligt. Att börja dagen på ett bra sätt som höjer energin är något vi båda värdesätter! Detta och mycket annat pratar vi om i det här härli…
 
Jag är tillbaka på jobbet efter en skön semester! Jag inleder med en mjukstart och det känns helt rätt. Jag vill känna att jag är ikapp och varm i kläderna innan jag tar emot klienter nästa vecka. Jag är så nöjd att jag lyssnade på min inre röst och tog paus från Instagram, YouTube och podden. Pausen skapade utrymme för ny inspiration och kreativit…
 
I detta goa avsnitt delar vi våra tankar kring hur man manifesterar in olika saker i sitt liv. det har aktualiserats för oss båda att vi behöver fokusera och inte låta oss svepas med av yttre omständigheter. Tankens kraft är SÅ stor och avgörande för hela vårt liv- varför inte använda den till vår fördel? Vi pratar också om: -Aktiviteterna vi har p…
 
Välkommen augusti! Jag hade inte planerat att komma tillbaka förrän nästa vecka med podden men jag tycker det är så roligt med månadens fokus så jag bestämde mig för att göra ett bonusavsnitt med månadens fokus! Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Sommarrabatt på mina meditationer…
 
Efter att ha spelat in sommarens avsnitt i förskott är vi nu åter tillbaka med rykande färska avsnitt! Såå roligt att vara tillbaka med er igen! I det här avsnittet delar vi vad vi gjort i sommar och vad vi tänker göra i höst för att behålla den goa energin vi fyllt på med i sommar! -Häng med på vårt retreat 17-19 sep -Vi har en efterlysning av en …
 
I detta härliga avsnitt riktar vi ett stort tack till alla i vårt vårt underbara community som är med och stöttar vårt arbete. Vi är SÅ tacksamma! Och tacksamhet är något vi kommer tillbaka till under avsnittets gång. Vi diskuterar att tacksamhet faktiskt är grunden till överflöd. Vi pratar också om att våga släppa taget, att våga sätta sig i baksä…
 
Motstånd skapar lidande. Om vi kan släppa motståndet mot det som är och istället landa i acceptans minskar vårt lidande. I detta avsnitt tittar vi närmare på kopplingen mellan motstånd och lidande och delar personliga erfarenheter. -Live med Änglarna - en favorit i Game Changers Community -Följ med på vårt retreat 17-19 september -Jenny om att etik…
 
Det räcker inte bara att lyssna och inhämta inspiration om vi vill ha förändring. Det räcker m a o inte att höra, vi behöver även göra. Jag ser störst förändring hos de av mina klienter som faktiskt GÖR de saker vi pratat om mellan sessionerna. -Min instagram-semester är igång! -Vi Konmariar lillkillens rum -Jag ser störst förändring hos de av mina…
 
I det här härliga avsnittet pratar vi om det skifte vi är inne just nu från 3D till 5D. Lugn vi kommer berätta vad vi menar. Vi djupdyker i hur viktigt det är att lita på processen. Jenny delar en historia om djurkommunikation och jessica om en beställning hon fått. Att allt sker precis så som det är menat. Dessutom: -Våra val är så viktiga -Att li…
 
Jag har definitivt gått in i juli månads energi - paus. Jag är taggad för semester, lördagens community och njuter av mina odlingar. Men jag kommer också ägna sommaren åt att vidareutbilda mig! Jag berättar om mina sommarplaner och att jag planerar att ta semester även från Instagram. Var med på föreläsningen på lördag som handlar om att stärka din…
 
I det här avsnittet låter vi det flöda fritt och det som behöver komma ut får komma ut. Vi pratar bland annat om att vi har tröttnat på att spela teater, om vikten att stå i sin fulla kraft och så efterlyser vi ett större intresse för folkhälsa! -Häng med på vårt retreat 17-19 september -Vi har tröttnat på att spela teater -Var finns intressent för…
 
Dags för juli månads budskap! Jag delar vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! Dessutom: -Följ med på retreat 17-19 september -Att fokusera på i juli -Mina reflektioner kring månadens fokus Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera: https://ko-…
 
I det här underbara flödande jubileumsavsnittet fyller vi 150 avsnitt! Vi drar änglakort och ber om budskap kring poddens framtid och som vanligt frågar vi också om vägledning till dig som lyssnar. Vi pratar också om att det är många som har problem med halsen just nu vilket är kopplat till halschakrat. Vi är inne i en tid när det är avgörande att …
 
Våra känslor är fantastiska! De ger oss viktiga meddelanden. Men de kan bli ett problem när de tar över på fel sätt i våra liv. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan identifiera olika typer av känslor och hur du kan hantera dessa för att inte låta dem ta över i ditt liv. -Hur har det gått med dina intentioner i juni? -Om pauser och stillhet …
 
Vi tittar på fenomenen grupptänk och grupptryck och hur de påverkar oss. Vad är det? Kan det vara farligt? Hur kan vi bryta oss loss? Detta och mycket mer i detta spännande avsnitt! -Häng med på vårt härliga retreat 17-19 september -Jenny om vikten av regelbundna pauser i ett hektiskt schema -Vad är grupptryck och grupptänk? -Kan det vara farligt? …
 
Vet du vad som är ditt mission, din passion i livet? I det här avsnittet delar jag mitt mission i världen kontra mitt personliga mission för tillfället. Det är viktigt att båda delarna får plats i vårat liv! -Roliga saker på gång i Game Changers Community -Jag njuter av att skörda grönt i trädgården till mina smoothies -Jag älskar min morgonritual …
 
I detta avsnitt kommer vi tillbaka till vår filosofi att vi är spirituella varelser som hoppat ner i en mänsklig kropp. Hur har det stöttat oss under resans gång? Vad innebär det i det dagliga att faktiskt veta att vi är eviga och att det inte tar slut när vi dör? Vi pratar om: -Solen och hur bra den är för oss -Vi har alla en plan för vad vi vill …
 
Just nu lever vi i en tid som präglas av grupptänk eller grupptryck mer än någonsin. Hur påverkas vi av detta? Tillåter vi oss att landa i vårt inre och fatta beslut utifrån hjärtat och det som är rätt för oss eller faller vi för gruppens påverkan? -Det växer och frodas i mina odlingar! -Mina öppettider i sommar -Boka Coaching eller Vila dig till H…
 
Vi djupdyker i kollektiva och personliga rädslor! Hur påverkar rädslor oss? Hur kan vi ta oss förbi de rädslor som hindrar oss? Detta och mycket mer pratar vi om i detta spännande avsnitt! -Varmt välkommen på vårt retreat 17-19 september -Mer skratt, glädje och hångel åt folket -Jessica delar juni månads fokus -Den kollektiva rädslan utmanade oss a…
 
Det är dags för juni månads fokus! Det här är ett kraftfullt och bra fokus som jag vet kan hjälpa många som längtar efter positiva förändringar i sitt liv! Jag delar månadens fokus och förslag på hur du kan göra för att integrera det i ditt liv. För personlig stöttning - Boka coaching med Jessica: https://www.jessicaisegran.com/coaching Gå till Frå…
 
I det här härliga avsnittet pratar vi om den tid vi är inne i nu och hur turbulent det är, men också väldigt gynnsam för personlig utveckling. Men det är också viktigt att känna in och veta att det inte är någon stress. Vi pratar också om kroppen och hur viktigt det är att få med den på resan efter ett år av kollektiv stagnation. Vi dyker också ner…
 
Det är mycket jag vill prata om i det här avsnittet! Min Sommarutmaning startar tisdagen den 1:e juni, energierna är väldigt gynnsamma för vår personliga utveckling just nu och jag pratar om att välja att betrakta olika händelser med lätthet, kärlek och humor och beskriver vad jag menar med det. -Häng med på min Sommarutmaning!!!! som startar den 1…
 
I detta magiska avsnitt har vi en av våra fantastiska lyssnare och community medlem som gäst. Maria delar sin livsresa och pratar om andlighet, hälsa och det uppvaknande hon har gått igenom det senaste året. Vi pratar vidare om vårt community och vikten av gemenskap just nu. Vi dyker ner i hur den globala situationen och hur det påverkat oss alla. …
 
I det här avsnittet påminner jag oss alla om självkärlek och att ta hand om oss själva genom våra utvecklingsprocesser. -Nu har jag haft mitt retreat med fokus på hur vi kan hantera vår energi! -Game Changers Community växer. Ett snällt online community säger våra medlemmar. -Jag är igång med en Cleanse igen! -Var snäll mot dig själv genom din utve…
 
I detta underbara avsnitt djupdyker vi i vår relation till djuren. Vi upplever att de är här för att stötta oss i livet och ge oss ovillkorlig kärlek. Vi pratar också om djurkommunikation och hur du själv kan komma igång med det(även om vi givetvis hela tiden pratar med våra djur). Jessica bubblar om vad man kan göra om man känner sig överväldigad …
 
Förstorar du upp saker? Då är du inte ensam! Saker som fungerar på andra, som att bara rycka på axlarna och gå vidare kanske inte fungerar på dig. Här förklarar jag varför det kan vara så för dig och hur du kan göra för att göra livet enklare för dig själv genom att inte längre förstora upp saker. -Jag har haft träff i KvinnoKraftverket igen -Vad d…
 
I det här härliga avsnittet pratar vi om tillit, gemenskap och community och vi avslutar avsnittet med att dra varsitt änglakort för att få vägledning gällande det globala världsläget. -Vi reflekterar kring tillit som kommit upp för oss båda den senaste tiden -Vårt community beskrivs som snällt, tillåtande, stärkande och inspirerande -Vi pratar om …
 
Det är dags för maj månads fokus. Vad kan vi fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjlig? Månadens budskap är ofta enkla men inte desto mindre kraftfulla. -Följ med på mitt miniretreat den 15:e maj! -Att fokusera på i maj -Jag har tagit fram en meditation & övning som stöttar dig i att få kontakt med din inre röst Följ med på mitt…
 
I detta härliga flödande avsnitt hoppar vi friskt runt bland aktuella ämnen. Vi har just blivit sponsrade med behandlingar hos Therese helhetshälsa och känner oss rejält avslappnade. Vi pratar om allt från studsmattor och riskerna med det till hur universum utmanar oss i en perfekt harmoni. Energierna just nu är triggande och det yttrar sig på olik…
 
Emellanåt råkar vi ut för stora händelser i våra liv. Sådant som påverkar vårt mående mycket. Då är det helt naturligt att vi mår dåligt. Men det är när vi mår dåligt under en längre tid utan någon akut orsak som vi behöver söka hjälp eller skapa förändring i våra liv. -Risker med att använda träning som flykt från obehagliga känslor -Konkreta tips…
 
Vi pratar ofta om vikten av att stå i vår sanning. Men vad betyder det egentligen? Det benar vi ut i detta avsnitt! -Nu har vi haft första eventet i Game Changers Community! Kom med du också! -Lita på de meddelanden du får till dig -Var noga med att alltid fylla på med energi -Vi har mycket att lära från naturfolken -Häng med på Jessicas härliga Mi…
 
Ha, ha jag är full av sprudlande energi i det här avsnittet! Hoppas det smittar av sig! Att följa vårt hjärta innebär att vi får så mycket energi gratis i vårt liv därför är det så, så viktigt att vi alla ger oss själva gåvan att lyssna inåt och leva ett liv i linje med vårt hjärta. -Att följa vårt hjärta minskar friktionen och motståndet i våra li…
 
Välkommen till det här härliga avsnittet där vi dyker ner i det ständigt aktuella temat hur vi får ihop vårt livspussel. Jessica delar om sin spännande resa med den 9 dagars detox hon just gått igenom och hur hon påverkats av den fysiskt och mentalt. Jenny delar om ett budskap hon fick till sig i en dröm. Vårt UNDERBARA community är igång! Stötta g…
 
Vi är halvvägs in i april och månadens fokus är fortfarande aktuellt! Jag uppdaterar er gällande Cleansen jag gör och reflekterar kring livspusslet. -Det vi äter påverkar i allra högsta grad vårt psykiska och mentala mående -Månadens fokus handlar om att göra mer av sådant som gör oss glada -Går det att få ihop livspusslet på ett mer harmoniskt sät…
 
I det här spännande avsnittet går vi igenom de 7 naturlagarna som vi kan använda oss utav för att bli medvetna skapare av vår egen verklighet. -Jessica om sin raw food Cleanse -Jenny om manifestering -Gå med i Game Changers Community och var med på vårt retreat den 17:e april! -De 7 naturlagarna som stöttar dig i att skapa din verklighet! Gå med i …
 
Jag påminner om månadens fokus: att aktivt göra saker som gör oss glada och hur vi kan hålla detta vid liv. Månadens fokus handlar också om att släppa taget om det gamla och det passar perfekt i linje med den cleanse jag valt att göra den här veckan. -Fokus på glädje i april -Har du koll på din fyller-på-lista? -Jag firar 10-årsjubileum och april m…
 
Välkommen till detta härliga avsnitt! Vi är så taggade för vårt community som nu är IGÅNG! Vi fokuserar i detta avsnitt på hur man kan släppa offermentaliteten och kliva in i vårt eget ledarskap. Det kommer inte komma någon och rädda dig. Du behöver ta ledarskapet över ditt liv och inte sätta andra på piedestal eller vänta på att externa händelser.…
 
Idag den 1:e april lanseras vårt Community! Game Changers Community är en plats för att skapa en hållbar kropp, själ och planet! Det är en Community för dig som vill boosta din självutveckling och samtidigt känna en fantastisk gemenskap med likasinnade. Communityt erbjuder föreläsningar, meditationer, yoga m m som stöttar DIG i din personliga och s…
 
Oj oj oj, redan dags för april månads fokus! Mars handlade om att fokusera på nuet, lite som att trampa vatten. Nu blir det mer action! I det här avsnittet delar jag vad vi kan fokusera på i april för att må så bra som möjligt. -April månads budskap -Olika tips på hur du kan göra för att efterleva månadens fokus Gå till Frågelådan och skicka in din…
 
Nytt härligt avsnitt och vi är enormt taggade på vårt nya community! Den 1:e april är det världspremiär för Game Changers Community!!! Förutom att vi delar våra tankar och visioner för communityt pratar vi tallkottkörteln, kroppen och drar Änglakort! -Vi delar vår vision för communityt -17 april blir det ett Kick-off retreat för våra communitymedle…
 
Jag är så fylld av tacksamhet och att jag vågade ta steget att driva eget företag! När det är måndag morgon är jag så ivrig inför min arbetsvecka att det spritter i hela kroppen! -Att stötta andra till hälsa och välmående är verkligen min passion i livet! -Att få vara kreativ är viktigt för oss människor och något vi skall ge utrymme för i våra liv…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login