Download the App!

show episodes
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Vi vill inspirera, motivera och stötta dig till att leva din fulla potential. Hur kan vi tillsammans skapa ett liv som är hållbart för kroppen, själen och planeten? Vi bjuder på egna reflektioner och samtal med inspirerande personer varvat med konkreta övningar. Vi djupdyker i allt från hållbarhet och entreprenörskap till spiritualitet och hälsa. Ett bra liv börjar med oss själva!
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet får du 3 kraftfulla tips som kommer förändra dina relationer redan idag! Som alltid så har jag själv praktiserat allt jag lär ut! För mig är det nämligen viktigt för trovärdigheten och för att kunna förstå mina klienter att jag själv har erfarenhet av det jag lär ut. -I practice what I preach :) -Det är så roligt att även männen…
 
Ett nytt spännande avsnitt!! Jenny bubblar om hur semester livet är i Spanien med familjen och delar om sitt fortsatta badande. Och vi firar 5 år sedan vi träffades på nytt efter gymnasiet. Kärlek vid första ögonkastet :-) - Hur Jenny påverkats av att sitta i lockdown - Reflektion kring Spanien vs Sverige och hantering av situationen - Att ifrågasä…
 
Jag har haft en soft ledighet där vi förskjutit dygnet så det har blivit en intressant omställning att börja jobba igen. Jag delar mina tankar kring att släppa motstånd, be om hjälp och vikten av att vi älskar vårt jobb! Jag pratar också om hur det stora uppvaknandet påverkar. Enjoy the show! -Motstånd skapar lidande -Så skönt att vara tillbaka i m…
 
I det här avsnittet lämnar vi över till våra co-producers, nämligen Änglarna! Vad säger de om 2022? Vi börjar med att titta på Änglanummer för det kommande året och sedan drar vi Änglakort! Det första kortet handlar om Tillit och vikten av att vi väljer att känna tillit till att allting ordnar sig! Avsnittet präglas av kraftfulla och hoppingivande …
 
Dags att titta på vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt. Jag känner väldigt starkt att detta budskap gäller även 2022 och egentligen resten av livet. Så här kan jag hjälpa dig att förändra ditt liv! Boka: Coaching med Jessica Vila dig till Harmoni Donera: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
Dags för årets första, härliga avsnitt! Vi delar våra intentioner vad vi vill skapa för podden och personligen i våra liv. Vi delar våra tankar kring hur vi kan skapa riktigt bra liv kommande året. Vi konstaterar också att ingen kan göra det för oss utan att det är bara vi själva som har ansvaret. Vi är så glada över att fortsätta med podden det hä…
 
I det här avsnittet tittar jag tillbaka på året som gått. Jag delar mina viktigaste lärdomar och hoppas att de inspirerar dig på din resa genom livet! -Nu är det tid att ladda batterierna -Jag delar ett av mina livssyften -En mamma kan aldrig försvinna -Min energinivå har ökat ytterligare - jag berättar hur! -Min syn på sorg Boka: Coaching med Jess…
 
Vi reflekterar över 2021 som vi tycker gått rasande snabbt! Vi pratar om våra fantastiska gäster och andra höjdpunkter men också om lite mer utmanande saker under året som gått. Mer avslöjar vi inte här utan lyssna på avsnittet! Länkar: Ljusmeditation för världen Shaman Durek - Spirit Hacking Unga män löper 6 gånger så stor risk att drabbas av hjär…
 
Myskostymen är på och jag ser fram emot julen! Numera är jag lugn och harmonisk innan jul men så har det inte alltid varit förstås. Jag delar hur mitt firande har förändrats genom åren och hur viktigt det är att vi lyssnar inåt och firar på det sätt som vi själva mår bra av. Äntligen kan jag presentera mitt nya koncept SOUL ALIGNMENT & HEALING! Det…
 
Välkommen till det här avsnittet där vi pratar om hur det kan gå så långt att den stora massan just nu verkar vara i ett närmast hypnotiskt tillstånd. Vi djupdyker i psykologin bakom massformering och vilka parametrar som måste finnas på plats för att det ska kunna fungera. Vi har funderat mycket på hur vi kunnat hamna i denna situation och får en …
 
Polariteten förstärks och budskapet för december känns extra aktuellt! Det handlar ju om försoning och att fokusera på likheterna vi har med våra medmänniskor. Vad är det som sker i vår värld just nu? Mattias Desmet, professor i klinisk psykologi, menar att det som nu sker i världen är ett skolexempel på massformering. Jag avrundar med att dra ett …
 
Nytt härligt avsnitt från oss till er! Vi berättar om världspremiären för Kropp & Själ mässan och det kommande retreatet i april! Vi bubblar om badupplevelser och fantastiska transformationer och om att det som nu sker i världen bara eldar på oss att stå ännu stadigare i vår kraft! -Kropp & Själ mässan blev succé, det blir fler! -Tjoho! Det blir re…
 
Hjälper du andra fast de inte bett om det - överhjälper du andra? Om du t ex är högkänslig och bryr dig om andra människor vill du ofta hjälpa alla andra. Du känner av deras smärta så det är liksom svårt att inte vilja hjälpa. Genom åren har jag dock lärt mig att detta inte är vare sig hållbart eller etiskt. Att läsa andras energier fast de inte be…
 
I det här härliga avsnittet lämnar vi över taktpinnen till änglarna och får många kraftfulla budskap till dig. Som alltid blir det några övergripande teman som återkommer och som änglarna vill påminna om just nu. Vi får också konkreta övningar som vi kan göra för att stärka oss. Vi bubblar som vanligt också lite om livet och där vi är just nu. Det …
 
Årets sista månadsfokus är här! Jag kan inte riktigt förstå vart året har tagit vägen! Månadens fokus är lite annorlunda mot tidigare fokus men väldigt kraftfullt och vackert. Jag hoppas det landar fint i hjärtat! -Varmt välkommen på vår mässa för Kropp & Själ -Månadens fokus -Månadens fokus inspirerade mig att ge er min största rabatt hittills! An…
 
Vi kände att det var dags att ta pulsen på det rådande världsläget igen. Nya tokigheter läggs fram i form av diskriminerande pass. Vi ställer oss frågan: Hur långt skall det gå innan mänskligheten säger nej? Vidare pratar vi om att skifta från vinnarskalle till att ta tävlingar med ro och hur vi kan hantera sorg på ett annorlunda sätt. Vi hoppas ni…
 
Den här veckan checkar jag in och ställer frågan: Hur mår du just nu? Så här i slutet av november är ett ypperligt tillfälle att ta pulsen på hur vi mår för nu är vi mitt uppe i vardagen och det ger oss ett autentiskt kvitto på hur vi faktiskt mår. Känns allt bra och du känner dig lugn och harmonisk är det fantastiskt! Då är du på rätt spår :) Men …
 
I detta spännande avsnitt har vi en fantastisk gäst - Jonas Colting. Jonas är svensk triathlet, författare, entreprenör och hälsoinspiratör. Han driver också en egen podd med namnet “Coltings nakna sanning”. Vi dyker ner i Jonas bakgrund och erfarenheter och vi diskuterar en hel del kring situationen det senaste 1,5 året och tankar kring den. Jonas…
 
Det är allas födslorätt att må bra! Det är en myt att det skall till komplicerade lösningar för att vi skall må bra. Med enkla lösningar kan vi alla få till stora förändringar i våra liv och det pratar jag om i det här avsnittet! -Nu sätts mina verktyg sätts på prov och de håller -Ge dig själv en fantastisk gåva - var med på Yogakalendern! -Mina on…
 
Jessicas lilla mamma har nu lämnat jordelivet och vi pratar om hur vi, om vi är uppmärksamma, får många tecken från våra nära och kära där de vill förmedla att de har det bra. Vi delar också vårt perspektiv på att döden inte är slutet och hur vår spirituella livssyn hjälper oss. -Vi är nominerade i Årets podd och Årets hälsa/träning i Guldpodden.se…
 
Min lilla mamma har lämnat jordelivet. Även om vi anat att det kunde vara nära är man aldrig redo när det väl sker. Jag har fått många tecken från mamma, vilket jag delar i podden så jag vet att hon har det bra. Nu börjar en resa med sorg som ju ser olika ut för alla. -Mässa 4:e december 2021 - varmt välkommen -Det blir en yogakalender i år igen! -…
 
I detta härliga avsnitt flödar vi fritt utan någon förberedelse alls. Vi har lite höstlovs känsla och hoppar mellan ämnena. Allt från magi till att känna vad som är rätt för dig. Vi pratar om att INGEN kan göra något med ditt tillstånd, det är du som bär ansvaret för din reaktion. Vi delar om vår fantastiska mässa som är den 4 december och om vårt …
 
November är här! Vad kan vi fokusera på i november för att må så bra som möjligt? Det har jag tagit reda på och delar med er i veckans avsnitt av Torsdagar med Jessica :) Som vanligt går jag in i Akasha Arkiven för er lyssnare, skriver ner det jag får till mig och delar sedan här i podden med er. -Mitt arbete är viktigt för mig - det står t o m i m…
 
I det här härliga avsnittet lyfter vi på locket och ställer frågan: Händer det något med männen!? I den värld vi befinner oss i rör sig mest kvinnor. Men nu ser vi att de kommer på coaching och healing och ploppar upp som lyssnare på podden! Vi pratar även om magi i vardagen och vikten av att vi kliver in i vår fulla kraft och avslutar med att dra …
 
Jag är så tacksam över att jag har fått tillbaka min inre glöd och energi igen! Härligt! Nu kör vi! -Underbart att ha fått tillbaka min energi -Jag ser fram emot höstlov! -Välkommen på mässa för Kropp & Själ den 4:e december -Det är underbart att se mina klienter kliva in i sin fulla potential! -Vad betyder det att vara oss själva? -Nominera podden…
 
I detta avsnitt pratar vi om hur mycket vi kan påverka vår egen hälsa och olika faktorer som spelar in när vi blir sjuka. Vi behöver vara uppmärksamma på alla faktorer som kan ligga bakom. Vi vill också gääääärna att ni nominerar oss i guldpodden.se i Årets podd då blir vi så glada!! -Nominera oss till Guldpodden!! -Kom och träffa oss på Mässa för …
 
I det här avsnittet tittar jag på olika sjukdoms-symptom som obalanser i kroppen - som vi således kan balansera upp. Jag delar också ett kort budskap till er från The Akashic Records. Dessutom påminner jag om att ingen annan bestämmer över dig! -Se förkylning som obalanser i kroppen -Hälsa handlar - som alltid - om helheten -Magin med maskrosor -Bu…
 
I avsnitt 114 gästades vi av den kunniga astrologen Lotta Rannevid. Då gjorde hon varsitt astrokompass till oss. Nu är hon tillbaka och lär oss ännu mer om detta komplexa och intressanta ämne. Den här spännande resan i astrologins värld vill ni inte missa! -Hur generella är våra stjärntecken egentligen -De flesta planeter går “baklänges” just nu. V…
 
Ohhh. En mörk titel på veckans avsnitt. Men låt er inte avskräckas. Jag är säker på att detta blir ett inspirerande avsnitt som ger dig pepp och stöd på din resa! Den här veckan riktar jag ljuset mot självkritiken och att den kan förekomma på sätt vi inte är medvetna om. Oavsett hur den visar sig i våra liv leder den aldrig till något gott och det …
 
I detta härliga avsnitt flödar vi fritt och pratar om allt från retreat, synkroniciteter och att det är de små vanorna som förändrar våra liv. Vi diskuterar lite kring den avgörande betydelse poddar haft i våra liv. Happy listening! -Recap från retreatet, hur magiskt kan det bli? -Vi delar en magisk berättelse om synkronicitet o änglanummer -Att fö…
 
Många högkänsliga och empater har hittat olika strategier för att överleva. Ett vanligt sätt är att dra sig undan från andra människor och aktiviteter. Men det finns bättre lösningar! Nu är det nämligen viktigare än någonsin att alla vi med empatiska gåvor slutar dra oss undan och istället verkar i världen! Detta pratar jag om i veckans avsnitt av …
 
I det här magiska avsnittet har vi en riktigt spännande gäst med oss; Anna Viresha Malm. Anna är frisör, medium, raw life inspiratör, näringsterapeut och influencer. Snart kan hon även titulera sig författare med två bokprojekt på gång. Hon delar sin livsresa med oss på ett öppet och inspirerande sätt. Resan startade med att hon gick in i väggen oc…
 
Imorgon är oktober månad här och då passar det väl perfekt att redan idag ta reda på vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! -Härligt att ni är så många som lyssnar! -Månadens budskap - längre än vanligt men ändå tydligt -Nu är det tid för oss alla att kliva in i vår fulla kraft och potential Avsnitt 77: Två olika…
 
Välkommen till ett härligt flödande avsnitt! Vi pratar om vårt badande, om naturens nödvändighet för vårt välmående, om att ta vara på tiden med våra nära och kära och om sorg. -Hur går det med vårt badande!? -Naturen är nödvändig för att hålla våra kroppar i balans och harmoni -Lita på att allting sker i divine timing! -Är dina tankar och dina han…
 
I helgen som gick var det äntligen dags för vårt magiska retreat i Hällingsjö. Vi yogade, mediterade, badade och pratade om att vara mer i våra hjärtan och att stå i vår egen sanning. -Helgens retreat -Om Vila dig till harmoni -Tack för era tankar efter förra veckans avsnitt Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och med…
 
I det här magiska avsnittet gästas vi av Zoe som är en av Sveriges största inspiratörer på det spirituella området. Zoe var med på vår lista över gäster vi ville ha redan när vi startade podden för 3 år sedan och NU var det äntligen dags! Hon har funnit med oss länge och har betytt mycket för vår personliga och spirituella utveckling under åren. Zo…
 
2007 dog min älskade mormor. Nu är min älskade mamma på slutet av sin resa. Två berättelser om sorg - men utifrån helt skilda perspektiv. -Mitt sätt att hantera sorg - då och nu -Självkärlek - i princip obefintlig då - idag väldigt stark -Hur kan det se ut energimässigt i vår kropp när vi har sorg? -Lägga locket på och springa ifrån sorg kontra upp…
 
I detta viktiga avsnitt pratar vi om allt från äktenskapet som institution, sex och meditation till vår moraliska kompass. -Vi reflekterar över äktenskapet & sex och hur olika paradigm styr oss -Meditation - hitta det som passar dig! -Var går gränsen för när vi börjar ifrågasätta - något som alla bör reflektera över -Som alltid - stå i din egen san…
 
Är det ytligt och lättsinnigt att vara glad? Eller är det tvärtom så att de är de glada människorna som har förstått vad livet handlar om - egentligen? I det här avsnittet slår jag hål på myten att glada människor är ytliga, lättsinniga och t o m - enligt en del - falska. -Min helg var full av släkt- och familjemys -Hur går det med september-fokuse…
 
I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena och pratar om allt från stress och yttre krav till att verkligen våga ta pauser och vara lat. Vi delar en hel del om vårt senaste event i Game changers community- för oss blir det allt viktigare att ha olika sammanhang där vi trivs och hämtar kraft och energi och kan vara oss själva helt och fullt. I vilka sa…
 
Första höstmånaden är här! Otroligt vad 2021 har gått snabbt! Det är dags att dela vad vi kan fokusera på tillsammans i september månad för att må så bra som möjligt. Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
Det här avsnittet bjuder på höga vibbar och goa skratt! Det är ett riktigt roligt avsnitt där vi delar olika anekdoter från vardagen och pratar om hur saker omkring oss påverkar vår energinivå på olika sätt. Premiär också för att Jessica läser Akasha Arkiven för er lyssnare! -Jenny om tacksamhet och oväntade pengar -Jessica om att släppa taget om s…
 
Känner du dig för det mesta stressad, irriterad, frustrerad och låg på energi så kan jag säga att då lever du inte ditt drömliv. Oavsett hur det ser ut omkring dig materiellt och relationsmässigt sett. Ett drömliv är när vi är passionerade, motiverade, inspirerade och lever i harmoni och balans med oss själva och dem vi har omkring oss. I det här a…
 
Woooooow 3 år! I detta avsnitt får ni hänga med oss till Hällingsjö där vi brukar ha våra retreat. Vi firar att vi har poddat i tre år och tycker att det är lika roligt fortfarande. Vi berättar om våra lärdomar under dessa år och om våra storslagna planer för poddens framtid. Ett härligt flödande avsnitt! Vi pratar om: -Vår ceremoni och vår “konfer…
 
Jag älskar att använda sommaren till att skapa nya vanor och planera inför hösten! I det här avsnittet delar jag den planeringskarta jag gjort i sommar för de olika mål jag har i mitt liv framöver. Det gäller min hälsa, mina relationer, mitt arbete, min spiritualitet m m. Jag hoppas detta inspirerar dig till att göra din egen planeringskarta och sä…
 
Alla dessa dagar som kom och gick… inte visste vi att de var livet! Det känns viktigt att så ofta som möjligt komma tillbaka till att varje dag är en gåva. Varje dag har vi en möjlighet att göra den så bra som möjligt. Att börja dagen på ett bra sätt som höjer energin är något vi båda värdesätter! Detta och mycket annat pratar vi om i det här härli…
 
Jag är tillbaka på jobbet efter en skön semester! Jag inleder med en mjukstart och det känns helt rätt. Jag vill känna att jag är ikapp och varm i kläderna innan jag tar emot klienter nästa vecka. Jag är så nöjd att jag lyssnade på min inre röst och tog paus från Instagram, YouTube och podden. Pausen skapade utrymme för ny inspiration och kreativit…
 
I detta goa avsnitt delar vi våra tankar kring hur man manifesterar in olika saker i sitt liv. det har aktualiserats för oss båda att vi behöver fokusera och inte låta oss svepas med av yttre omständigheter. Tankens kraft är SÅ stor och avgörande för hela vårt liv- varför inte använda den till vår fördel? Vi pratar också om: -Aktiviteterna vi har p…
 
Välkommen augusti! Jag hade inte planerat att komma tillbaka förrän nästa vecka med podden men jag tycker det är så roligt med månadens fokus så jag bestämde mig för att göra ett bonusavsnitt med månadens fokus! Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Sommarrabatt på mina meditationer…
 
Efter att ha spelat in sommarens avsnitt i förskott är vi nu åter tillbaka med rykande färska avsnitt! Såå roligt att vara tillbaka med er igen! I det här avsnittet delar vi vad vi gjort i sommar och vad vi tänker göra i höst för att behålla den goa energin vi fyllt på med i sommar! -Häng med på vårt retreat 17-19 sep -Vi har en efterlysning av en …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login