show episodes
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Vi vill inspirera, motivera och stötta dig till att leva din fulla potential. Hur kan vi tillsammans skapa ett liv som är hållbart för kroppen, själen och planeten? Vi bjuder på egna reflektioner och samtal med inspirerande personer varvat med konkreta övningar. Vi djupdyker i allt från hållbarhet och entreprenörskap till spiritualitet och hälsa. Ett bra liv börjar med oss själva!
 
Loading …
show series
 
Jag påminner om månadens fokus: att aktivt göra saker som gör oss glada och hur vi kan hålla detta vid liv. Månadens fokus handlar också om att släppa taget om det gamla och det passar perfekt i linje med den cleanse jag valt att göra den här veckan. -Fokus på glädje i april -Har du koll på din fyller-på-lista? -Jag firar 10-årsjubileum och april m…
 
Välkommen till detta härliga avsnitt! Vi är så taggade för vårt community som nu är IGÅNG! Vi fokuserar i detta avsnitt på hur man kan släppa offermentaliteten och kliva in i vårt eget ledarskap. Det kommer inte komma någon och rädda dig. Du behöver ta ledarskapet över ditt liv och inte sätta andra på piedestal eller vänta på att externa händelser.…
 
Oj oj oj, redan dags för april månads fokus! Mars handlade om att fokusera på nuet, lite som att trampa vatten. Nu blir det mer action! I det här avsnittet delar jag vad vi kan fokusera på i april för att må så bra som möjligt. -April månads budskap -Olika tips på hur du kan göra för att efterleva månadens fokus Gå till Frågelådan och skicka in din…
 
Idag den 1:e april lanseras vårt Community! Game Changers Community är en plats för att skapa en hållbar kropp, själ och planet! Det är en Community för dig som vill boosta din självutveckling och samtidigt känna en fantastisk gemenskap med likasinnade. Communityt erbjuder föreläsningar, meditationer, yoga m m som stöttar DIG i din personliga och s…
 
Nytt härligt avsnitt och vi är enormt taggade på vårt nya community! Den 1:e april är det världspremiär för Game Changers Community!!! Förutom att vi delar våra tankar och visioner för communityt pratar vi tallkottkörteln, kroppen och drar Änglakort! -Vi delar vår vision för communityt -17 april blir det ett Kick-off retreat för våra communitymedle…
 
Jag är så fylld av tacksamhet och att jag vågade ta steget att driva eget företag! När det är måndag morgon är jag så ivrig inför min arbetsvecka att det spritter i hela kroppen! -Att stötta andra till hälsa och välmående är verkligen min passion i livet! -Att få vara kreativ är viktigt för oss människor och något vi skall ge utrymme för i våra liv…
 
Vi börjar detta härliga avsnitt med att dela några berättelser om manifestering och magi. Vi pratar sedan om den situation vi befinner oss i och att vi behöver börja ifrågasätta det som sker i det yttre. Nu finns det mycket forskning och siffror att luta oss emot och vi känner att vi behöver stå upp för våra mänskliga rättigheter. Vi går igenom det…
 
Podden firar ett år! Jag kan inte fatta att det redan gått ett år! Vad hände liksom!? -Jag är så glad och tacksam att jag lyssnade på min inre röst och startade den här podden -Jag längtar efter mer färger omkring mig! -Följ ditt hjärta och skapa DIN färg och DIN glädje i DITT liv -Gå din egen väg - då mår du allra bäst <3 -Släpp taget och låt univ…
 
När vi skiljs åt från våra nära och kära vet vi aldrig om det är sista gången vi ses. Livet kan förändras på en sekund. Därför är det så viktigt att vi värderar och vårdar våra relationer i livet. Jenny delar en personlig berättelse för att visa att livet ständigt pågår. -Varmt välkommen att vara med i vårt Patreon Community som startar 1 april -Je…
 
Jag funderar kring det här med huruvida vi skapar vår egen verklighet eller inte... och vad händer med vår verklighet när vi älskar oss själva och följer glädjen? -Jag delar mina tankar kring KvinnoKraftVerket som jag dragit igång -Vi har allting inom oss -Reflektioner runt hur våra tankar kan skapa vår verklighet Avsnitt 51: Att fokusera på i MARS…
 
Det här är ett flödande, härligt avsnitt där vi hoppar runt från att prata om drömmar, gongbad, medium, mod, självacceptans till att vara i nuet. Vi delar också hur extremt exalterade vi är över vårt nya community som vi drar igång 1 april. Kick Off Event den 17 april och härliga utlottningar om du går med i april. Du är väl med oss? Vi flödar om: …
 
Dags för mars månads fokus! Som vanligt är det ett enkelt budskap, men det är ofta det enkla som är görbart och därmed skapar förändring och välmående i våra liv. -Förutom att dela månadens fokus ger jag också tips på vad du kan göra för att implementera månadens fokus i ditt liv. -Det är mycket kaos runt omkring oss just nu och det här budskapet s…
 
Varmt välkommen till veckans avsnitt som också är världspremiär för en LIVE-inspelning av podden! Vi bjöd in er underbara lyssnare att deltaga live via Instagram och Facebook och det blev ett fantastiskt härligt energiutbyte med några av er fantastiska lyssnare!!! I avsnittet: -Jenny om berg- och dalbana, tyngdtäcke och sömn -Jessica om budskap och…
 
Vårkänslor! Jag känner mig pirrig inför mars månad och vårkänslorna spirar! -Odlingslusten har vaknat - våga komma igång du också! -Nu har jag skapat en Frågelåda för er kära lyssnare! -Jag har en spännande onlinekurs på gång! Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden! https://www.jessicaisegran.com/torsdagar Boka: Co…
 
I detta spännande avsnitt delar vi en massa spännande saker som kommer ske framöver. Vi kommer att ha en livepodd onsdagen 24 feb kl 12.00 - häng på! Ställ frågor och interagera med oss på Instagram! Vi pratar mycket om att följa vår inspiration och hjärtat. Men vad är vårt högre jag? Vi har ju alla hört talas om konceptet “vårt högre jag”, men vad…
 
Familjen har februarilov och vi njuter av ledigheten. Det här blir ett flödande avsnitt där jag landar i vikten av att följa glädjen och inspirationen. -Maken och jag älskar att jobba OCH att vara lediga -Min passion är att fler människor skall lyssna på sin inre röst -Vad gör dig glad och vad inspireras du av? -När vi följer glädjen och inspiratio…
 
Vi gör ett flödande avsnitt igen. Men den röda tråden är ändå att vi inte är ensamma på den här resan och det är viktigt att vi vågar be om hjälp på olika sätt! Även om du arbetar med din personliga utveckling är det en turbulent tid vi går igenom på många sätt - en riktig berg- och dalbana. -Jenny om drakar och kraftfulla meditationer -Jessica om …
 
Hur vet vi när vi läkt klart våra inre sår? Det här är en fråga jag självt ställt i livet och en vanlig fråga hos mina klienter. En mycket relevant fråga tycker jag och jag väljer att vika veckans avsnitt till detta viktiga ämne. -Vila Dig till Harmoni - nu även på distans! -Kom ihåg att lyssna på kroppens signaler. -Yogasöndag är igång. -Hur vet v…
 
Välkomna till det här härliga avsnittet där vi djupdyker i förväntningar och om vi är beroende av externa händelser för att må bra. Vi pratar också om tidsperspektivet och hur vi kan vara styrda i våra liv av tiden och hur den kan sätta fälleben för oss. Tiden är ju bara en konstruktion som vi har hittat på precis som allt annat i världen. Jessica …
 
Redan dags för februari 2021! Det här är en månad som handlar om att faktiskt på allvar börja resa oss och ta ansvaret i våra liv, att vara vår egen trollkarl och skapa det liv vi vill ha. Det är slut på nanny state tänkandet där vi skall vara passiva och bli omhändertagna. Vi behöver bli självständiga på alla plan, följa vårt eget hjärta och inte …
 
I veckans avsnitt tittar vi på relationer. Relationer, inte bara till en partner, utan föräldrar, barn, syskon och vänner. Hur ser våra relationer ut? Vad säger våra relationer om oss själva? Hur kan vi förbättra våra relationer? -Mer skratt-bryt åt folket -Jessica om time management och balansera manliga och kvinnliga energier -Jenny om att be vår…
 
Självacceptans är en förutsättning för läkning. Det är lätt att vi målar en bild av oss själv som blir svår att leva upp till. Kanske ser vi oss själva som någon som har koll på det här med självhjälp och borde vara si eller så. Det gör att om vi reagerar på ett sätt som inte är i linje med vår perfekta bild så blir vi besvikna på oss själva. Det m…
 
Fia Forsström är en svensk låtskrivare och artist som skriver musik som uppmuntrar till inre reflektion. Vi upptäckte Fia för ca två år sedan och hennes musik har varit en viktig del av vår resa och betytt mycket för oss. Vi har spelat hennes musik ett tidigare avsnitt och har äntligen fått den fantastiska möjligheten att få ha med henne på podden.…
 
Det var riktigt mysigt att sitta ner och prata med er igen efter förra veckans paus. Jag fortsätter med mitt januarifokus och pratar om att vi inte kan kontrollera vad som händer våra nära och kära - vi kan bara älska dem. -Var med på min härliga yogakurs online som startar 31:e januari -Det energimässiga oväsen vi har på utsidan kan liknas med ett…
 
Vi har inte setts live sedan före jul så vi kör ett flödande avsnitt och pratar om det som kommer till oss. Vi pratar om allt mellan himmel och jord - från änglakort och att lyssna på sitt hjärta till Lövén och Unicorns. -Strukturer enbart byggt på manlig energi behöver rasa för att ge plats för det nya -Hur kommer vi ur de snedvridna strukturerna?…
 
Sari Karlsson Manni är en mångfacetterat, kompetent, begåvad, varmhjärtad och väldigt inspirerande kvinna. Under 2020 hade jag äran att coacha henne. För mig som coach har det varit enormt spännande att följa Saris utveckling till att kliva in ännu mer i sin fulla potential! När jag coachar tittar vi alltid på helheten för att skapa förändring där …
 
Välkommen till ett supermysigt avsnitt med Änglakort och guidning! Det här är ett avsnitt där vi drar änglakort för er lyssnare och ger guidning utifrån dessa. -Kryp upp i soffan, ta på favoritraggisarna, gör en kopp te eller varm choklad och bara myyyyys! -Vi har örnkoll på senaste TikTok-trenden! -Jessica om kreativ kraft, nätverket KvinnoKraftVe…
 
Nu är det dags för januari månads fokus! Jag har redan känt den här energin väldigt starkt så jag blev inte förvånad att det är just detta som kom igenom. Jag hoppas ni känner er inspirerade av budskapet! -Tack för era fina recensioner av podden! -Jag delar månadens fokus -Jag berättar vad jag gör för att efterleva månadens fokus -Det arbete vi gör…
 
Ett härligt avsnitt där vi delar våra tankar och reflektioner inför ett nytt år. Hur kan vi sätta mål och visioner och kanske skapa en härlig ceremoni för det nya året? Vi pratar om att vi är skapare av vår verklighet och vi har ett val hur mycket vi tar in av det externa bruset. Vi pratar också om dansen mellan att ha mål och att vara i det eviga …
 
Jag kände mig lite ovan när jag satte mig ner för att spela in det här avsnittet. Jag har verkligen varit julledig! :D Sovit mycket, hängt med familjen, haft massor av energi och känt mig inspirerad och kreativ! Hoppas du känner den härliga energin i avsnittet! -Jag hade tänkt prata om året som gick men ville hellre blicka framåt -Följ din inre rös…
 
Året som gått… Tja…. hände det något speciellt 2020? Vi fick faktiskt damma av minnet och se vad som hände i början av året. Från mars har vi hyfsat koll… men vad hände utöver det där som påverkade oss alla på olika sätt under året. Det har helt klart varit en hejdundrande berg- och dalbana med en hel del utmaningar men också mycket lärdomar! -Jenn…
 
God Jul! Jag funderar på det här med stor-jular kontra jul med närmaste familjen. Precis som i övriga livet behöver vi fundera på varför vi gör olika val även när det kommer till vårt julfirande. Själv har jag gått från att hålla i stor-jul för hela släkten till att bara vilja mysa med make och söner med eventuella respektive. Kanske blir det stor-…
 
I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta han…
 
Är de yttre restriktionerna vi ser just nu i världen en spegling av våra inre restriktioner? Vad släpper vi inte fram i oss själva? Det funderar jag runt och berättar vad som hände när jag vågade kliva in i mina magiska förmågor och gåvor. Månadens fokus är Kärlek och jag delar också en fin meditation i det här avsnittet som hjälper oss att vara me…
 
I det här avsnittet pratar vi om vikten att inte låta det yttre påverka oss. Vi har båda två, i teorin, länge förstått att lugnet och stillheten finns inom oss men vad var det som gjorde att vi till slut upplevde det i praktiken? När slutade vi vara som en vindflöjel i relation till allt omkring oss? -Jenny om att inte fästa sig vid specifika resul…
 
Nu är det tid att släppa taget om gammal sorg och ilska som hindrar oss från att leva fullt ut. Sorgen dränerar oss på energi och ilskan skapar bland annat spänningar i kroppen och det är viktigt att lösa upp och läka ut detta så att energin kan flöda fritt inom oss. I det här avsnittet får du konkreta tips på hur du kan göra. -I min coaching fokus…
 
I detta spännande avsnitt har vi en dialog om det “lilla” ämnet livssyfte. -Jessica pratar om vikten av att stå i sin egen sanning och sin resa med detta. -Jenny har en djup känsla av att allt kommer bli bra. -Vad är livssyfte- måste det vara något storslaget? -Hur närmar man sig sitt syfte? -Kan det finnas flera syften? -Glädjen har en central rol…
 
Inför varje månad sätter jag mig ner och mediterar och tonar in på vad vi skall fokusera på den kommande månaden. I det här avsnittet får du ta del av december månads fokus. -Yogakalendern är igång! -Nu är VILA DIG TILL HARMONI öppet för bokningar Boka VILA DIG TILL HARMONI! Stärk ditt energifält, skydda och öka din energi med Jessicas meditation: …
 
Det finns mycket magi omkring oss som vi kan använda till vår fördel. I detta avsnitt delar vi hur vi har släppt in mer magi i våra liv och hur det har påverkat oss positivt. Vi pratar om hur tillit och förväntningar kan påverka vår förmåga att välkomna magi i våra liv! Vi har båda gjort en enorm resa under de två åren vi haft podden och delar sake…
 
Förändring är utmanande. Då är det extra viktigt att vi är snälla mot oss själva genom vår förändringsresa. Ingen blir ju inspirerad av att växa om den får skäll för sina misslyckanden eller hur? Inte heller vi själva… ändå är vi ofta så tuffa mot oss själva. Det vill jag ändra med det här avsnittet. Du får konkreta tips på hur du kan vara snällare…
 
I det här avsnittet pratar vi om den enorma makt som massmedia och sociala media har över oss. Media skapar rädsla och i många fall bestämmer media åt oss vad vi ska tycka. Hur kommer det sig att så många av oss tycker exakt samma i många av de aktuella frågorna? -Vi har en slags övertro på journalistiken och tar det som “sanning” utan att ifrågasä…
 
Trots att jag åt bra, sov bra och hade koll på läget kunde jag bli dränerad på energi i vissa situationer. Speciellt kunde detta ske när jag var på platser med mycket folk, eller när jag umgicks med s k energitjuvar men även efter att jag t ex hållit retreat. Detta förändrades när jag började skydda min energi och mitt energifält med bland annat en…
 
Här kommer ett avsnitt fyllt med positiv energi! Nu är det viktigare än någonsin att vi hjälps åt att hålla en positiv vibration! Din energi och det du säger påverkar andra. Var i din mörka känsla, upplev den, transformera den och kom sedan tillbaka till ljuset! Vi är alla energi och vi bidrar på vårt unika sätt! -Viktigare än någonsin att fokusera…
 
Vi är i mitten av november och mörkret tätnar. Det är en fantastisk tid att sätta ljuset på vårt eget mörker och transformera detta så att vi kan stå i vårt eget fulla ljus och vår egen fulla kraft! Använd november-energin till din fördel! Jag pratar också om vår inre röst, att det är en muskel som alla kan träna upp! -Möt mörkret men hitta tillbak…
 
I det här spännande avsnittet har vi bjudit in en härlig retreat gäst, Annika Bergander, för att djupdyka i vad retreat kan innebära för den personliga utvecklingen. Vi har många gånger blivit förbluffade över hur mycket man kan utvecklas och att gruppen alltid blir perfekt. -Varför är det så kraftfullt att åka bort några dagar och verkligen fokuse…
 
Inför varje månad sätter jag mig ner och mediterar och tonar in på vad vi skall fokusera på den kommande månaden. Det jag får till mig är enkla men kraftfulla budskap. Det är ett missförstånd att förändring kräver något stort! De är istället de små sakerna som är konsekventa som skapar förändring. Hoppas ni gillar budskapet och känner att det är nå…
 
Vår syn på livet skapar vår livskvalitet. Många gånger kan vi få ett bättre liv bara genom att acceptera det som är. I det här avsnittet pratar vi just om hur vårt perspektiv styr våra liv. Hur kan vi förändra vår upplevelse genom att förändra vår syn på saker och ting? -Retreat-magi -Jessica har sin meditationshelg framför sig -Jenny om att sprida…
 
Jag delar en del av mitt liv men det är ju inte för att du skall leva på exakt samma sätt som jag gör. Det är för att inspirera dig att lyssna inåt och följa det DITT hjärta vill. -Jag har fått en annan syn på november - jag berättar varför - Lite astrologi -Bara VARA dagen den 7 november handlar om tanka energi och ljus i höstmörkret -Min debut i …
 
I det här spännande avsnittet får vi besök av Lotta Rannevid som berättar om astrologi och hur vi kan använda det som ett redskap för att hitta vårt syfte. Lotta har arbetat med astrologi i ca 40 år och delar sin erfarenhet. Vi ser att astrologin blivit nedtryckt och förlöjligad i dagens samhälle och frågar oss varför det har blivit så? Hur kan vi …
 
I helgen som var anordnade jag tillsammans med min vän Jenny en tredagarsretreat i Hällingsjö utanför Göteborg. Wow, vilken fantastisk upplevelse det blev! Helt magsiskt! Jag berättar lite om upplägget på helgen och också om att jag tänker göra en egen Vipassana-helg hemma nu till helgen :) BOKA HÖSTENS RETREAT 3-dagars retreat 16-18 oktober i Häll…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login