Bästa Trapp podcaster (2024)

1
Avsnitt 6) Den om hur man hanterar journalister och döden och om fördelen med att skjuta från höften 19:34

7y ago19:34

19:34

Ewa-Gun Westford är Skånes mest kända polis och har en evighets erfarenhet av både bus och budskap. Kollegerna kallar henne för EG, och när det kör ihop sig är det henne som man puttar ut framför kamerorna. Nu gästar hon ID-podden, där hon på sitt sällsamma sätt blandar skoj med dödligaste allvar.Av En podcast av ID kommunikation

1
009 - Stormen före lugnet i löpningen & vanornas makt 8:32

7+ y ago8:32

8:32

Nu har det gått ett par månader där jag haft bra kontinuitet i träningen i ett par månader. Det blir tre pass varje vecka och den här veckan blir det fyra, om jag tar och pallrar mig ut på ett hoppstyrkepass idag. Jag har dock en förkylning som krupit sig på mig i flera veckor utan att varken släppa eller blomma ut, men då det mest varit lite snuva…

1
008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar) 9:54

7+ y ago9:54

9:54

Förra veckans vilovecka gav kroppen tid att återhämta sig efter en tid med konstant ökande träningsmängd. Nu är det dags att trappa upp igen.Bitarna har börjat falla på plats, det är en skön känsla att börja bemästra distanser jag aldrig varit i närheten av att springa tidigare.Av Rickard Göthlin

1
007 - Träna på löptekniken för att göra löpningen bättre & roligare 15:01

7+ y ago15:01

15:01

I veckans avsnitt av Halvmara får du tips på hur du kan förbättra din löpteknik. Att förbättra tekniken minskar skaderisken, gör att löpningen sliter mindre på kroppen, samtidigt som det blir roligare att springa. Du känner dig lättare och kommer orka mer.Vi går igenom också lite motivationsproblem som har uppstått när jag nu har en "vilovecka". Ef…

1
006 - Tips för att öka träningen utan att öka skaderisken (+ en ny träningsupplevelse) 13:10

7+ y ago13:10

13:10

I veckans avsnitt av Halvmara får du fler tips på vad du kan göra för att minska skaderisken när du ökar din träningsmängd. Hint: variation och skynda långsamt.Du får också höra om hur det kändes för mig att springa längre än jag någonsin gjort tidigare. En upplevelse jag inte helt förväntade mig.Av Rickard Göthlin

1
005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass 11:19

8y ago11:19

11:19

Du får höra om vad det viktiga är att fokusera på när du vill göra ditt långdistanspass längre. Vi går igenom en artikel från Runners World med åtta punkter till att springa längre.I projektet har veckan återigen varit bra. lite längre distanser den här veckan än tidigare, då fas två fokuserar på just längre distanser och tid.…

1
004 - Den härliga känslan av att ha kommit igång, hålla sig till träningsplanen & skynda långsamt 11:23

8y ago11:23

11:23

Träningen de senaste veckorna har flutit på bra. Med goda förberedelser inför varje träning och bra fokus under träning plockar jag kilometer och poäng i ett högre tempo än tidigare. Jag känner att jag befinner mig i slutet av "komma igång"-fasen, och börjar komma in i nästa fas, där distanserna kan bli längre, intensiteten högre och träningarna fl…

1
003 - Att tvinga bort semesterkänslan och träna enligt planen är lättare sagt än gjort 8:11

8y ago8:11

8:11

Sedan senaste avsnittet har jag haft en veckas semester, men också en vecka där semesterkänslan levt kvar, trots att jag kommit hem igen. Jag har inte levt upp till mina förväntade tre pass per vecka de senaste veckorna, mycket tack vare den korta semestern där jag inte klarade av att träna trots min ambition att göra det.Den här veckan är dock bra…

1
Avsnitt 5) Den om brandmän i trappen och att vara först på plats med Räddningstjänsten Syd 17:26

8y ago17:26

17:26

Det brinner! Eller vänta… Hur kan man arbeta med kommunikation för att få det att inte brinna överhuvudtaget? Anna-Maria Havskogen, strateg på Räddningstjänsten Syd, gästar ID-podden och berättar om skrämselpropaganda, brandmän i trappen och hur tusan man tacklar att ha ”alla” som målgrupp.Av En podcast av ID kommunikation

1
002 - Varierad träning, missade träningar & att jaga poäng 13:32

8y ago13:32

13:32

I det här andra avsnittet får du höra hur det gått i träningen för mig den senaste veckan. Jag har missat en del träningar och kommit lite ur fas i träningen. Så här i början handlar det mycket om att göra kroppen van vid träningen, van vid att vara aktiv. Så det är viktigt att hålla igång regelbundet.Fokus för min del blir att ha en grundstruktur …

1
001 - Vad & Varför Halvmara? Och Hur? 12:41

8y ago12:41

12:41

Introduktion till podcasten Halvmara. Vad är det? Och varför kör jag igång det nu? Och hur kommer projektet fugnera?Lyssna på första avsnittet och få reda på mer. Förhoppnignsvis blir du också lite inspirerad att själv följa med på färden och komma i form till ett halvmaraton.Av Rickard Göthlin

1
Avsnitt 4 "Vadå ramp? Det finns en trappa" 33:51

8y ago33:51

33:51

I det här avsnittet pratar vi om olika typer av funktionsvariationer, främst fysiska, och hur samhället avgör vad som är en funktionsvariation.Medverkande: Sandra, Moa & EllaMusik: Pontus AnderssonAv Normer & vardag

1
Avsnitt 3 - "Ska du se ut sådär, får du skylla dig själv" 32:31

8y ago32:31

32:31

I det här avsnittet pratar vi om sexuellt våld och dess problematik. Även hur media påverkar, aktuella händelser och olika former av sexuellt våld. Medverkande: Sandra, Moa, Ella & MathildaMusik: Pontus AnderssonAv Normer & vardag

1
Avsnitt 2 - "En riktig man" 34:08

8y ago34:08

34:08

I andra avsnittet av Normer & vardags diskuterar vi, tillsammans med två gäster, maskulinitet och mansnormen. Hur är även denna normproblematiskt och vad kan det bidra till?Gäster: Bo Nilsson & David NäsholmMedverkande: Sandra, Moa, Ella & MathildaMusik: Pontus AnderssonAv Normer & vardag

1
Avsnitt 1 - "Man föds inte till kvinna, man blir det" 31:29

8y ago31:29

31:29

I första avsnittet får du en introduktion om vad kulturanalys innebär, vilka vi är och hur genus kan synliggöras.Medverkande: Sandra, Moa, Ella & MathildaMusik: Pontus AnderssonCitat: Simone De BeauviorAv Normer & vardag

1
Avsnitt 4) Den om hållbarhet, lönsamhet och lögner med Per Grankvist 17:26

8+ y ago17:26

17:26

Per Grankvist är samtidsanalytiker och CSR-expert. Men vad kommer först, hållbarhet eller lönsamhet? Per kokar ner stora, svåra frågor och ger oss en crash-course i hållbarhet, makt och lönsamhet.Av En podcast av ID kommunikation

1
Avsnitt 3) Den om världens bästa fotbollsspelare och ”varumärkesbygge är en lögn” med Klas Tjebbes 16:59

8+ y ago16:59

16:59

FC Rosengårds resa har varit stökig, fartfylld och full av guld och tomma plånböcker. Som föreningens nya VD är reklamgurun Klas Tjebbes besatt av att göra damfotboll till en hållbar affär. Hör honom berätta om sina insikter om genus och om vad man egentligen ska tänka på när man bygger ett varumärke.…

1
Avsnitt 2) Den om The Conference och "tid som lyx" 17:24

8+ y ago17:24

17:24

På fem år har The Conference har ökat sitt deltagarantal från 150 till 1000. Med andra ord är de riktiga proffs på eventplanering och på att fånga upp sin målgrupp. Cecilia Frankel, kommunikationsansvarig för the Conference, gästar ID-podden och berättar om hur de skapar konferensen, om kärleken till Malmö och om att våga vara kräsen mot sina bestä…

1
ID - Podden Avsnitt 1) Den om Oatly och "fucking fearless" 19:11

9y ago19:11

19:11

I vårt första avsnitt av ID-podden träffar vi John Schoolcraft, Creative Director på Oatly, som berättar om att vara ”fucking fearless”, Way Out West och om att lita på sin byrå.Av En podcast av ID kommunikation

1
30 minuter i trappan med Oatly 28:55

9y ago28:55

28:55

Den 2 December 2014 gästade Toni och John från Oatly ID och 30 minuter i trappan och berättade om den omdebatterade, hyllade och lyckade omprofilering av Oatly. Var du inte där, eller vill du höra det igen kan du lyssna här.Av En podcast av ID kommunikation

Podcaster värda att lyssna på

Trapp podcaster

Podcaster värda att lyssna på

1
Normer & vardag

Normer & vardag

1
Projekt: Halvmara

Rickard Göthlin

1
ID-podden

En podcast av ID kommunikation

1
Avsnitt 6) Den om hur man hanterar journalister och döden och om fördelen med att skjuta från höften 19:34

1
009 - Stormen före lugnet i löpningen & vanornas makt 8:32

1
008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar) 9:54

1
007 - Träna på löptekniken för att göra löpningen bättre & roligare 15:01

1
006 - Tips för att öka träningen utan att öka skaderisken (+ en ny träningsupplevelse) 13:10

1
005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass 11:19

1
004 - Den härliga känslan av att ha kommit igång, hålla sig till träningsplanen & skynda långsamt 11:23

1
003 - Att tvinga bort semesterkänslan och träna enligt planen är lättare sagt än gjort 8:11

1
Avsnitt 5) Den om brandmän i trappen och att vara först på plats med Räddningstjänsten Syd 17:26

1
002 - Varierad träning, missade träningar & att jaga poäng 13:32

1
001 - Vad & Varför Halvmara? Och Hur? 12:41

1
Avsnitt 4 "Vadå ramp? Det finns en trappa" 33:51

1
Avsnitt 3 - "Ska du se ut sådär, får du skylla dig själv" 32:31

1
Avsnitt 2 - "En riktig man" 34:08

1
Avsnitt 1 - "Man föds inte till kvinna, man blir det" 31:29

1
Avsnitt 4) Den om hållbarhet, lönsamhet och lögner med Per Grankvist 17:26

1
Avsnitt 3) Den om världens bästa fotbollsspelare och ”varumärkesbygge är en lögn” med Klas Tjebbes 16:59

1
Avsnitt 2) Den om The Conference och "tid som lyx" 17:24

1
ID - Podden Avsnitt 1) Den om Oatly och "fucking fearless" 19:11

1
30 minuter i trappan med Oatly 28:55

Snabbguide