Artwork

Innehåll tillhandahållet av Halvmara and Rickard Göthlin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Halvmara and Rickard Göthlin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass

11:19
 
Dela
 

Manage episode 157112635 series 1210647
Innehåll tillhandahållet av Halvmara and Rickard Göthlin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Halvmara and Rickard Göthlin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Du får höra om vad det viktiga är att fokusera på när du vill göra ditt långdistanspass längre. Vi går igenom en artikel från Runners World med åtta punkter till att springa längre. I projektet har veckan återigen varit bra. lite längre distanser den här veckan än tidigare, då fas två fokuserar på just längre distanser och tid.
  continue reading

9 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 157112635 series 1210647
Innehåll tillhandahållet av Halvmara and Rickard Göthlin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Halvmara and Rickard Göthlin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Du får höra om vad det viktiga är att fokusera på när du vill göra ditt långdistanspass längre. Vi går igenom en artikel från Runners World med åtta punkter till att springa längre. I projektet har veckan återigen varit bra. lite längre distanser den här veckan än tidigare, då fas två fokuserar på just längre distanser och tid.
  continue reading

9 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide