008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar)
MP3•Episod hem
Manage episode 158916643 series 1210647
Innehåll tillhandahållet av Halvmara and Rickard Göthlin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Halvmara and Rickard Göthlin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Förra veckans vilovecka gav kroppen tid att återhämta sig efter en tid med konstant ökande träningsmängd. Nu är det dags att trappa upp igen. Bitarna har börjat falla på plats, det är en skön känsla att börja bemästra distanser jag aldrig varit i närheten av att springa tidigare.
…
continue reading
9 episoder