Bästa Självförtroende podcaster (2023)

O

Oförskämt att anta

1
Mäns självförtroende 1:23:50

9h ago1:23:50

1:23:50

Dags att kvotera in en marginaliserad grupp i samhället: MÄN! Ann och Emily upplever sitt eget Ladies Night när Rickard Olsson, Patrik Lundberg och Fredrik af Trampe tackar ja till allt – utom i röven. Hade studion haft fönster hade de med all sannolikhet immat igen under inspelningen. Naturligtvis har Ann och Emily även tittat på en bortglömd real…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - Avsnitt 120 - "Self Care", självkänsla och självförtroende med Kerstin Florian och Jenny 1:32:49

6d ago1:32:49

1:32:49

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden! I det här avsnittet är det fokus på "Self Care" eller att ta hand om sig själv som det handlar om på svenska, samt självkänsla och självförtroende. Avsnittet är indelat i två delar där du i den första delen möter två utav den fantastiska personalen hos Kerstin Florian; Maria Grun…

A

Avslappningspodden

1
158. Affirmationer för att stärka självkänsla och självförtroende 13:41

5h ago13:41

13:41

I veckans affirmationsavsnitt boostar vi vår självkänsla och självförtroende samt reder ut skillnaden dem emellan. Båda är viktiga för att leva ett välmående och hälsosamt liv. Vill du stärka din självkänsla och ditt självförtroende ännu mer? Varje dag är en chans att förbättra din hälsa och din livskvalitet - ta den chansen idag och bli medlem i v…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - Avsnitt 121 - Carolina Klüft 1:03:12

6h ago1:03:12

1:03:12

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott- och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta en av Sveriges, och kanske världens, främsta idrottare genom tiderna, nämligen Carolina Klüft. Redan vid 22 års ålder blev hon den yngsta friidrottaren som hittills erövrat samtliga fem internationella guldmedaljer; olympisk, världsmästerskap (båd…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Arbete och utmattning 11:42

1d ago11:42

11:42

Att arbeta samtidigt som man har problem med stress och utmattning är i det närmaste omöjligt. Kanske fungerar man hjälpligt under någon eller några timmar på jobbet men sen handlar resten av dagen om överlevnad och vardagen behöver mer energi än så. Ändå är det väldigt vanligt att man försöker. Arbetet är också det enda vi kan sjukskriva oss ifrån…

A

Avslappningspodden

1
165. Mindfulness i din vardag 29:39

12h ago29:39

29:39

I detta avsnitt pratar vi mindfulness och gör en härlig mindfulnessmeditation. Välkommen till en stund av ökad närvaro <3 Anmäl dig till Sommarboosten v 26 - Online webinars för att öka din självkärlek och självkänsla här och få bonusmaterial direkt: https://yogajenny.se/produkt/sommarboost-workshops-online-for-okad-sjalvkarlek-och-sjalvkansla/ Bli…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Sex och utmattning 49:09

1d ago49:09

49:09

Sex och samliv kan vara komplicerat nog som det är. Med stress och utmattningsproblematik och trötthet som påverkar sexlust, närvaro, engagemang och mycket mer blir det ännu svårare ofta. Ändå pratas det oerhört lite om. För att ett sexliv skall vara bra och fungerande behöver många saker vara på plats och båda parterna i relationen har sina utmani…

A

Avslappningspodden

1
164. Lärdomar och kroppskännedom 30:21

3h ago30:21

30:21

I detta avsnitt pratar vi om lärdomar som vi gjort om oss själva på senare år och Jenny delar en insikt om sig själv som hon fått under åren som egen företagare. Vi gör sedan en skön kroppsavslappnande övning för att öka vår kroppskännedom. Jenny delar även hur många (!) ni är som lyssnar varje vecka <3 TACK, från hjärtat! Jenny berättar att du kan…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Högkänslighet och utmattning 12:35

9h ago12:35

12:35

Att vara högkänslig kan vara oerhört tufft och det ofta ännu svårare vid ett stress och utmattningstillstånd. I dagens avsnitt ger Björn Rudman sina främsta tips om hur man kan förbättra sin situation runt stress och utmattning när man är högkänslig. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Avslappningspodden

1
163. SommarBoost för självkänslan 19:02

9h ago19:02

19:02

I detta avsnitt pratar vi om självkänslan och reflekterar kring hur lätt eller svårt det är att prata illa om sig själv? Du får funder kring din egen självkänsla, ge dig själv kärlek och så läser vi affirmationer på självkänslo-boost-tema. Jenny berättar att du kan vara med på en SommarBoost online under v 26, se med nedan och att om du anmäler dig…

K

Karriärpodden

1
Ledarskapssnack del 4 - Mentorskap 44:48

8m ago44:48

44:48

Ett nytt avsnitt av Karriärpodden Ledarskapssnack är här! Inte vilket avsnitt som helst utan ett avsnitt som helt tillägnas att prata om MENTORSKAP! Eva Ekedahl har bjudit in en av sina stamgäster, förmodligen en av Sveriges bästa mentorer - Monica Längbo, HR Direktör på Axfood för att djupdyka i ämnet. Häng med oss i ett samtal laddat med inspirat…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Verktyg för att öka återhämtningen i vardagen - Gäst: @vardagsforskaren 1:07:26

1d ago1:07:26

1:07:26

Underlätta vardagen med verktyg för att få till mer återhämtning och mindre belastning. Dagens avsnitt gästas av forskaren, föreläsaren och specialisten inom arbetsterapi, Louise Karlsson. Ett längre avsnitt där arbetsterapi möter samtalsterapi. Stress och utmattnings problematik är komplicerat att rehabilitera men kombinationen av dessa två grenar…

A

Avslappningspodden

1
162. Chakrameditation med kristaller 34:09

1d ago34:09

34:09

I detta avsnitt pratar vi om yogaretreats, chakrasystemet och gör en meditation där du, om du vill kan ta kristaller till hjälp. Varmt välkommen! Boka dig till yogaretreatet på Smens Hästgård 10-11/6 här: https://yogajenny.se/produkt/smensretreat/ Bli videomedlem i videobiblioteket 3 månader men betala bara för 2 här: https://yogajenny.se/produkt/v…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - Repris av avsnitt 65 med Jenny - Från kris till framgång på och av golfbanan 1:12:19

3h ago1:12:19

1:12:19

Varmt välkommen till en repris av säsongsavslutningen av säsong 8. Det här avsnittet har jag själv spelat in och temat är "Från kris till framgång - på och av golfbanan". Jag kände att det blir ett passande avsnitt så här i början av golfsäsongen. Nästa vecka kommer ett nytt avsnitt och tills dess hoppas jag att detta avsnitt och även tidigare avsn…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Återhämtning och utmattning 9:30

1d ago9:30

9:30

Återhämtning är kanske som viktigast under en stress och utmattningsproblematik men på samma gång är det som absolut svårast då. Det finns viktiga faktorer att hålla koll på som absolut kommer hjälpa situationen. Björn Rudman pratar om en del av dessa i dagens avsnitt. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Avslappningspodden

1
161. Tar du hand om dig själv? 12:35

3h ago12:35

12:35

I detta avsnitt pratar vi om vikten av att ta hand om sig. Vi affirmerar kring ämnet och du får fundera över hur du idag tar hand om dig och mu vill ändra något? Ta hand om dig med övningarna i gratiskursen "Stressa ner INNAN semestern" Du får första delen direkt - hämta här: subscribepage.io/vp0GB0 Få del i 200+ yogapass här www.yogajenny.se/blime…

A

Avslappningspodden

1
160. Har du positiva eller negativa tankar? 10:38

17d ago10:38

10:38

Positiva tankar är tankar som ger oss känslor av glädje, tillfredsställelse och hopp. Positiva tankar kan hjälpa oss att fokusera på möjligheter istället för att se hinder. De kan även bidra till att stärka vår självkänsla och självbild. Exempel på positiva tankar: - Jag är kapabel att övervinna utmaningar - Jag är tacksam för det jag har i mitt li…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Självkänsla och utmattning 15:36

4d ago15:36

15:36

Att ha låg självkänsla kan vara utmattande och utmattningen gör inte direkt självkänslan bättre. Ett vanligt problem som många lider av och som gör stress och utmattningsproblematik knepigare. Men det finns vägar fram såklart. Några av dessa pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

O

Oförskämt att anta

1
Vimmel – från Alice Timander till stureplan.se 59:23

1h ago59:23

59:23

Det blir glitter, glamour och gratismat när Oförskämt att anta går på galapremiär. Alla kommer att vara där – och då menar vi alla. Dr Alban, Camilla Henemark, Linda och Fadde, Stakka Bo, E-type, Babsan, djurskyddskvinnan Ingrid af Trolle och förstås Alice Timander; äventyrare, tandläkare estradör och foajéexhibitionist. Förät er inte på gåsleverka…

A

Avslappningspodden

1
159. Stressa ner INNAN semestern! 15:59

14h ago15:59

15:59

I dagens avsnitt gör vi tre övningar för att du ska stressa ner och bli lugnare. Vill du ha ännu fler övningar kan du signa upp dig för gratiskursen "Stressa ner INNAN semestern" som är en gratis mailkurs i 5 delar. Under fem dagar i rad, kommer du att få övningar för att du ska STRESSA NER, SLAPPNA AV och vara REDO för ledighet när sommaren kommer…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Vardagspussel och utmattning 11:18

18d ago11:18

11:18

Det här är ämnet som är gemensamt för alla med utmattning och stressrelaterade besvär. Det är också ofta på grund detta människor lyfter blicken och söker hjälp på riktigt. Hur skall man få ihop sin skit under vardagen när man är helt trasigt trött på insidan? Hur skall man kunna fungera med alla måsten när allt hjärnan vill göra är att stänga av? …

K

Karriärpodden

1
#251 Suzan Hourieh Lindberg - VD & medgrundare Perspetivo 1:14:09

1d ago1:14:09

1:14:09

Möt Suzan Hourieh Lindberg medgrundaren och VDn på Perspetivo, undersökningsbolaget med Nordens mest representativa panelundersökningsplattform. Suzan är även medgrundare till den data- och insiktsdrivna digitala byrån The Social Few, som arbetar med att öka medvetenhet och kunskap kring de utmaningar och möjligheter som finns inom mångfald och ink…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Värk och utmattning 12:22

11d ago12:22

12:22

När värken tar all energi och stoppar en vettig återhämtning har vi en utmanande situation. Men det går att göra en hel del åt, särskilt om man tittar på helheten. I dagens avsnitt delar Björn Rudman med sig av sin långa erfarenhet av smärtrehabilitering och utmattning. Kunskap, tips och trix för att förändra den tuffa situationen. www.bjornrudman.…

A

Avslappningspodden

1
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner! 19:02

3d ago19:02

19:02

I dagens avsnitt gör vi en mindfulnessövning i rörelse. Andning och rörelse är viktiga för vår hälsa och välbefinnande på flera sätt. Sex positiva effekter som du får av att praktisera just andning och rörelse är förbättrad syresättning, ökad fysisk styrka, minskad stress, oro och ångest. förbättrad hälsa. ökad flexibilitet och högre känsla av välb…

A

Avslappningspodden

1
156. Meditation och Ajapa Japa 26:09

26d ago26:09

26:09

Att praktisera meditation ger oss många positiva effekter exempelvis minskad stress, förbättrade kognitiva funktioner, ökad självmedvetenhet, förbättrad sömn, minskad ångest och depression, förbättrad hälsa och ökat välmående för att nämna några effekter. I veckans helgavsnitt får du lära dig mer om meditation och vi gör en mantra meditation som ka…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - Avsnitt 119 - Madeleine Wilhelmsson 1:02:19

10d ago1:02:19

1:02:19

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du träffa Madeleine Wilhelmsson. Madeleine är civilingenjören som skolade om sig till yogaterapeut och som idag driver två yogastudios i Stockholm med inriktning på livsstils konceptet och yogaformen Mana Yoga - Funktionell medicinsk yoga. Sedan ett år tillbaka drive…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Sömnproblem och utmattning 13:09

16d ago13:09

13:09

Sömn är ett återkommande besvär vid stress och utmattningsproblematik. Även om man är trött så klockorna stannar så kan sömnen mycket väl vara "ur funktion". Björn Rudman pratar mer om detta idag i fredagsavsnittet. Här får du både kunskap och redskap kring sömn och utmattning. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

A

Avslappningspodden

1
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla 21:44

8d ago21:44

21:44

Affirmationer kan användas för att öka vår självkänsla och självförtroende. Genom att upprepa positiva påstående får vi positivare tankar och känslor om oss själva. Det ger även bättre självförtroende som i sin tur gör att vi vågar ta oss an nya utmaningar. I dagens affirmationsavsnitt läser vi affirmationer för att stärka just självkänslan. Varmt …

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Förälder och utmattning 11:08

17d ago11:08

11:08

Att vara förälder är ett tufft uppdrag. Att vara förälder och utmattad är ännu svårare. Men det finns saker att göra för att underlätta och förenkla situationen. I dagens avsnitt ger Björn Rudman lite tips och trix runt föräldraskapet och utmattning. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Avslappningspodden

1
154. Mindfulnessmeditation i regnet 14:46

14d ago14:46

14:46

I veckans mindfulnessavsnitt gör vi en guidad meditation till känslan och ljudet av regn. Luta dig tillbaka eller bädda ner dig och låt dig omslutas av ljudet av regn. Varmt välkommen! Vill du lära dig yoga hemma? Då har jag kursen för dig! I webbkursen dags att börja yoga hemma - en digital grundkurs i hathayoga får du allt du behöver för att lära…

A

Avslappningspodden

1
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips! 48:37

1M ago48:37

48:37

Ett webinar för dig som vill veta vad yoga är, som är nybörjare eller vill lära yoga från grunden - hemifrån I webinaret rätar vi ut frågetecken kring yoga för nybörjare och hemmayoga - Helt enkelt en värdefull information för att hjälpa dig att komma igång med din yoga hemifrån! Frågor till info@yogajenny.se Besök www.yogajenny.se I webinaret berä…

O

Oförskämt att anta

1
Den rätte för Rosing 1:06:09

15d ago1:06:09

1:06:09

Tusentals obotliga romantiker från hela Skandinavien ansöker om att få vinna Linda Rosings hjärta. Blir det multitalangen Fredrik, eldige brasilianaren Jofre eller blott nittonårige nallebjörnen Hugo? Ann & Emily har som vanligt tittat på en bortglömd realityserie i KB:s katakomber i sökandet efter Sanningen. Vi får också följa med när Fadde förför…

A

Avslappningspodden

1
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna! 20:57

15d ago20:57

20:57

I denna veckas helgavsnitt pratar vi om highs and lows och det värdefulla i att ha någon att hålla i handen och vi gör en underbart lugnande andingsmeditation med händerna <3 Varmt välkommen och TACK för att du finns med här, att du lyssnar och att Du är DU! Gratis webinar 1/5 kl 11 Dags att börja yoga! För dig som är nybörjare eller vill lära yoga…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - Avsnitt 118 - Lovisa Håkansson 1:20:28

13d ago1:20:28

1:20:28

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Lovisa Håkansson. Lovisa är ansvarig för inköp och E-commerce på företaget Oh La moon som är en spirituell webshop med fokus på kristaller, soul-care program och ritualer. Fokus är att sprida inspiration om hur vi kan göra för att få en lite mer sp…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Träning och utmattning 13:29

1M ago13:29

13:29

Skall man träna fastän man inte orkar? Träning ger väl energi alltså måste det vara rätt? Det beror väldigt mycket på vilken situation du har, hur trött du är, hur utmattningen utrycker sig i kroppen och kanske framförallt på hur du definierar "träning". I dagens avsnitt pratar Björn Rudman om hur han arbetar med utmattningsrehabilitering och träni…

A

Avslappningspodden

1
151. Affirmationer för god hälsa! 11:49

27d ago11:49

11:49

I veckans affirmationsavsnitt upprepar vi positiva påståenden för att boosta vår hälsa! Varmt välkommen, trevlig lyssning och tack för att du är här! Anmäl dig till gratis webinar Dags att börja yoga! För dig som är nybörjare eller vill lära yoga från grunden - hemifrån. Måndag 1/5 kl 11.00 - 11.45 på Zoom Anmäl dig här: subscribepage.io/H1cUjd Hän…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
ADHD och utmattning 23:55

25d ago23:55

23:55

ADHD och utmattning/utmattning är en väldigt vanlig kombination hos Björn Rudmans patienter. I dagens avsnitt pratar Björn om sin egen ADHD, om mediciner, om strategier som är bra på pappret men skittråkiga att hålla sig till, om balansen mellan belastning och återhämtning när man har en hjärna som bara vill gasa och inte kan bromsa och mycket mer.…

A

Avslappningspodden

1
150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel 17:10

1M ago17:10

17:10

I veckans mindfulnessavsnitt lägger vi vårt fulla känselfokus i ett valfritt föremål, välj vad du vill ta jag tar en kristall. Varmt välkommen, trevlig lyssning och tack för att du är här! Gratis webinar Dags att börja yoga! För dig som är nybörjare eller vill lära yoga från grunden - hemifrån. Måndag 1/5 kl 11.00 - 11.45 på Zoom Anmäl dig här: sub…

A

Avslappningspodden

1
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad 27:25

1M ago27:25

27:25

I veckans helgavsnitt gör vi en visualiserad skogspromenad. Välkommen, trevlig lyssning och tack för att du är här! Gratis webinar Dags att börja yoga! För dig som är nybörjare eller vill lära yoga från grunden - hemifrån. Måndag 1/5 kl 11.00 - 11.45 på Zoom Anmäl dig här: subscribepage.io/H1cUjd I webinaret Dags att börja yoga hemifrån! får du sva…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Kärleksrelationer och utmattning 59:26

1M ago59:26

59:26

Förhållanden kan vara väldigt utmanande. Även utan stress och utmattningsproblematik. I dagens avsnitt pratar Björn Rudman med psykolog Helga J Wennerdal ifrån instagramkontot @kärlekspsykologerna och parterapi-appen Bird Relations om just förhållanden och utmattning. Hur gör man när en i paret är stressad och utmattad och har ännu svårare än vanli…

A

Avslappningspodden

1
148. Affirmationer för Boost på jobbet! 26:16

1M ago26:16

26:16

I veckans affirmationsavsnitt upprepar vi affirmationer för att ge oss själva en boost på arbetet eller kanske en skjuts mot en ny karriär! Trevlig lyssning och tack för att du är här! Gratis webinar Dags att börja yoga! För dig som är nybörjare eller vill lära yoga från grunden - hemifrån. Måndag 1/5 kl 11.00 - 11.45 på Zoom Anmäl dig här: subscri…

K

Karriärpodden

1
#250 Deqa Abukar - Co-founder BLING Start-up 1:12:05

20d ago1:12:05

1:12:05

I avsnitt 250 får vi lära känna Deqa Abukar - Entreprenören, ledaren och investeraren som brinner för att skapa ett mer jämlikt samhälle och som vill förändra världen genom entreprenörskap. Hon startade Bling som erbjuder entreprenörer i tidiga skeden från underrepresenterade grupper chansen till coachning, nätverkande och kapitalanskaffning. Deqa …

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
När det känns som att man inte FÅR må dåligt 9:01

2M ago9:01

9:01

Det är inte ovanligt att det känns som att man inte FÅR lov att må dåligt. När allt är bra "på pappret" kan det vara svårt att vara ödmjuk inför att det är ok. När det finns pengar, boende, bil, jobb, köpa det man vill när man vill och det ändå är väldigt tungt på insidan blir det komplicerat. Detta handlar dagens avsnitt om. www.bjornrudman.se Hos…

A

Avslappningspodden

1
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit! 16:32

2M ago16:32

16:32

I veckans avsnitt gör vi en tillbakablick på vår respektive resa eller resor i välmående, karriär, drömmar... Se tillbaka, blicka framåt men det viktigaste - stanna upp och känn tacksamhet för hur långt du faktiskt har kommit! Trevlig lyssning och tack för att du är här! Vill du lyssna på Avslappningspodden utan de externa reklaminslagen i början, …

O

Oförskämt att anta

1
Att tala flytande Veckans Nu 1:02:25

1M ago1:02:25

1:02:25

PODDCHOCK: NYA FRÄCKA DRAGET AV OFÖRSKÄMT ATT ANTA I det här avsnittet avslöjar Ann & Emily sanningen bakom de blodtörstiga rubrikerna. Allt om stalkingdramat på Nöjesguiden! Mörka tiden på Svensk Dam-redaktionen! Pelle Tamlehts och Daniel Nyhléns första möte efter bittra skandalfejden! Fadde, Brolle och framför allt Björn Ranelid rasar! Låt inte e…

A

Avslappningspodden

1
146. Varva ner med lugnande andningsövning 22:10

2M ago22:10

22:10

I veckans avsnitt gör vi en skön, nedvarvande och lugnande andningsövning - varför inte sätta dig i vårsolen och göra denna! Vill du lyssna på Avslappningspodden utan de externa reklaminslagen i början, mitten och slutet så kan du bli Avslappningspodden+ medlem från 49 kr ex moms. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/6002cff1298fb835dedc28de Webbk…

I

Idrott - och Ledarskapspodden

1
Säsong 14 - avsnitt 117 - Christina Colligan 1:15:26

27d ago1:15:26

1:15:26

Välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott - och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta näringsterapeuten Christina Colligan. Christina driver företaget Roots Nutrition och med inriktning på funktionsmedicin och ett helhetstänk kring hälsa har hon hjälpt mängder av personer att nå både inre och yttre välmående. Hon jobbar med att hjälpa s…

S

Stress och utmattning - med Björn Rudman, terapeut

1
Konsten att vara ledig på riktigt 9:54

2M ago9:54

9:54

Det är en konst att vara ledig och att känna sig ledig på riktigt. Särskilt om "prestation" är det bästa som finns i hela världen och vardagen kretsar kring massa måste. I dagens avsnitt pratar Björn mer om hur man kan göra för att vara ledig på riktigt och vad orsakerna kan vara till att det inte riktigt fungerar. www.bjornrudman.se Hosted on Acas…

A

Avslappningspodden

1
145. Affirmationer för våren 17:19

2M ago17:19

17:19

I veckans avsnitt läser vi affirmationer för våren och Jenny berättar om att du som vill lyssna på Avslappningspodden utan de externa reklaminslagen i början, mitten och slutet kan bli Avslappningspodden+ medlem här: https://plus.acast.com/s/6002cff1298fb835dedc28de Lyssnar du före den 16/4 kan du använda koden PÅSK15 för 15% rabatt på valfritt vid…

A

Avslappningspodden

1
144. Mindful måndag Vårdofter 17:13

2M ago17:13

17:13

I veckans avsnitt går vi ut och upplever vårdofterna! Blunda, andas, dofta och njut! Lyssnar du före den 16/4 kan du använda koden PÅSK15 för 15% rabatt på valfritt videomedlemskap i videobiblioteket. Använd koden här: www.yogajenny.se/blimedlem Varmt välkommen! Besök www.yogajenny.se för att se vad jag har att erbjuda just dig <3 Ladda ner en grat…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Självförtroende podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide