show episodes
 
P
Prata Mat
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Prata Mat

Prata Mat

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Samtal med aktuella personer kring det dynamiska restauranglivet. Här kommer profilerna själva till tals. Vi möter kockar och matsalsproffs – servitörer, sommelierer, bartenders, forskare och innovatörer.
  continue reading
 
P
Prata katt
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Prata katt

Prata katt

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En podcast där vår fyrbenta familjemedlem katten står i centrum. Vi kommer att ”prata katt” ur många synvinklar; om huskatter, raskatter, kattungar, tjocka katter, skygga katter; kort sagt - vi pratar om alla sorters katter och sånt som hör ihop med både katter och kattägande. Vi pratar egna erfarenheter och tar upp det senaste inom kattvärlden. Varje avsnitt fokuserar vi på ett nytt ämne. Vill du att vi tar upp något specifikt i podden? Tipsa oss! pratakatt@gmail.com. Nytt avsnitt varje torsdag
  continue reading
 
S
SnabbaPodden
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
SnabbaPodden

SnabbaPodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Tjena! Vi är två grabbar som håller denna härliga PodCasten, SnabbaRusher och Natti. Vi kommer att prata om allt mellan himmel & jord. Mycket mat och humor finns i våra himlar och jordar dock, men välkommen. Det kommer att bli kul! NYA AVSNITT VARJE SÖNDAG!
  continue reading
 
Hej på Dig goding! Denna podcast drivs av två tjejer från Östergötland som vill släppa ut många tankar! Sara & Jossan har genomgått mycket och vill nu prata ut om allt på ett lättsamt sätt. Det är en rolig, öppen och ärlig podd som Du kan lyssna på när Du vill. Kanske när Du känner Dig ensam eller bara vill ha lite babbel i öronen? Podden finns här för Dig och målet är att ge dessa tunga resor utrymme att få ventileras! Hoppas Du stannar kvar & trivs med två bästisar från Östergötland! ❥
  continue reading
 
A
Always Hungry
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Always Hungry

Sofia Henriksson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Alla äter. Oavsett om du är skådespelare, småbarnsförälder, astronaut eller idrottsman. Alla har sin relation till mat. I den här podcasten träffar Sofia Henriksson, vinnaren av Sveriges Mästerkock 2020, 15 kända profiler och lär känna dem utifrån just deras relation till mat. Fotograf: Wolfgang Kleinschmidt
  continue reading
 
M
Matsamtalet
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Matsamtalet

Lantmännen

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Matprofilerna Sigrid Barany och Johan Hedberg går in på djupet i små och stora men lika viktiga frågor som alla handlar om mat. Med Matsamtalet vill vi få fler att tänka på vad vi äter och var maten kommer ifrån. Och prata med varandra om det. För finns det egentligen ett viktigare samtalsämne än mat? Vi pratar om råvaror som ägg, mammas mat, om kolhydrater, om kakor av bröstmjölk, om att äta insekter och varandra! Ibland ringer vi en expert för att få veta mer. Vi diskuterar dagens och mor ...
  continue reading
 
L
Leva gott!
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Leva gott!

Ekstedt, Ennart & Poddagency

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Vill du kombinera den allra senaste forskningen kring mat och livsstil med läckra rätter som får det att vattnas i munnen? Krögaren och TV-kocken Niklas Ekstedt har tillsammans med den prisbelönade journalisten och författaren Henrik Ennart gett ut flera böcker som stakat ut vägen mot framtidens mat och hälsa, däribland Happy Food som blivit en internationell bestseller. När de träffas slutar de aldrig att prata. Här är podden där dom bubblar på om stort och smått, trevligt och ibland lite k ...
  continue reading
 
M
Moment Student
Series avatar that links to series page

1
Moment Student

Karin Hyleborg & Olof Samuelsson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi pratar om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Med olika gäster samtalar vi om allt mellan himmel och jord och fokuserar på sådant som studenter kan stöta på under din studietid. Podden leds av Karin Hyleborg och Olof Samuelsson. Båda arbetar som kuratorer på Studenthälsan på Malmö universitet. Har du frågor, funderingar eller reaktioner efter att du lyssnat så kan du kontakta oss via v ...
  continue reading
 
S
Sen när...
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Sen när...

Moa, Elin & Beatrice

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Sen när är det inte okej att ta ett glas vin på en onsdag? Sen när är det inte okej att vända trosorna ut och in? Sen när är det inte okej att sopa skiten under mattan? Hej och välkommen! Moa, Elin & Bea heter vi och det är vi som har denna podd, "Sen när". I denna podcast kommer vi att prata om problem i alla dess fantastiska former, livets stora frågor och annat trams. Vi hoppas att du ger oss en chans att underhålla dig när du städar, lagar mat, kör bil eller bara vill ha sällskap. Vi stö ...
  continue reading
 
Vad har entreprenören Ashkan Pouya gemensamt med politikern Ulla Hamilton och Hållbarhetskonsulten Somayeh Cardeijn? Under ett antal avsnitt framöver kommer Morlor Master Mentors som består av paret Johanna och Peter Morlor intervjua några av sina spännande klienter som de arbetar med och tillsammans med gästerna djupdyka i vikten av att ta ansvar för sin egen personliga utveckling, leva hälsosamt och agera som goda förebilder. Johanna och Peter kommer även prata om mat och dess koppling til ...
  continue reading
 
S
Styrkelabbet
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Styrkelabbet

Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
  continue reading
 
Naturvårdsverkets podd berör aktuella natur- och miljöfrågor. Ofta belyser vi ett ämne i taget utifrån olika perspektiv. Ämnen, gäster och format varierar och så även tidpunkt för publicering. Naturvårdsverket är en myndighet som arbetar på uppdrag av regeringen. Vi har en drivande roll i miljöarbetet. Vårt uppdrag är att rikta kraften i samhället – myndigheter, organisationer, kommuner och näringsliv – för att nå miljömålen i Sverige, EU och internationellt. Vi är pådrivande, stödjande och ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Först och främst: Tack för alla glada tillrop om poddens mini-återkomst! Det värmer våra hjärtan. Vi knyter ihop säcken (för den här gången) med ytterligare sex lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 04:15 - Lyssnarfråga 1: Skulle vilja höra mer om hur jag ska tänka kring barn/ungdomar och styrketräning, när ska de börja m…
  continue reading
 
Näst sista avsnittet, för den här gången. Hörs vi igen nästa år? Låt oss hoppas på det. Vi fortsätter svara på era frågor, se hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 08:00 - Lyssnarfråga 1: Daniel delade på Instagram om en ny studie på träning till fail. Prata om den! 20:00 - Lyssnarfråga 2: Hur gör jag för att hitta motivationen till att fo…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar Olof med Alice, Elin och Jesper om hur det är att vara student på universitetet. Vi pratar om hur det var att vara ny, om pluggångest, prestationskrav och om hur det känns att få underkänt på en tenta. Hur gjorde de för att få vänner och vad hade de behövt höra som nya? Vi får också höra om vad de gör på fritiden, deras bästa…
  continue reading
 
Två avsnitt samma vecka? Så rullar vi nu, under denna minicomeback. Dagens avsnitt är en ny skörd lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Vill du använda ditt friskvårdsbidrag för att köpa premium i StrengthLog? Läs mer om hur du gör här! Hålltider: 00:00 - Försnack 05:20 - Lyssnarfråga 1: Hur går er egen träning? 15:40 - Lyssnarfråga 2: Jag har funde…
  continue reading
 
Vi sa ju att det inte var adjö för alltid. Så hej igen! Vi är tillbaka för en handfull avsnitt. Förutom att försöka komma ihåg hur våra mickar fungerar, snackar vi om vad som hänt sedan senast. Men viktigast av allt: vi svarar på en hög av era bästa frågor! Se hålltiderna nedan. Om du är en personlig tränare eller onlinecoach, läs mer om StrengthLo…
  continue reading
 
Han är dansare, skådespelare, koreograf, programledare och såklart en prisbelönt musikalartist. I dagens avsnitt gästas vi av Rennie Mirro och vi snackar om fotboll, New York, sena middagar och kärleken till mat och spansk mat. Vi pratar om den vegetariska uppväxten och om att han till sommaren ska få sitt fjärde barn. Men såklart grottar vi också …
  continue reading
 
Hon är en prisad föreläsare, programledare och författare. En hälsoinspiratör, bloggare och poddprofil som både setts i SVT, hörts i otaliga radioprogram och hon har släppt hela tre böcker. Veckans gäst är ingen mindre än Sofia Ståhl eller PT-Fia som många också känner henne som. Vi pratar om allt ifrån skilsmässan, att släppa prestationsångesten, …
  continue reading
 
Han är en av sveriges mest älskade programledare som framförallt är känd för sin tid i Morgonpasset i P3. Men han har även varit programledare i både tv och radio och dessutom är han en älskad komiker. I dagens avsnitt gästas vi av Kodjo Akolor och vi snackar om den missförstådda penispaniken, att ta saker ur sitt sammanhang och om rädslor. Men ock…
  continue reading
 
Hon tog hem vinsten i Idol 2022 och efter att en hel höst varit favorittippad så höll hon för trycket. I dagens avsnitt gästas vi av den otroliga Nike Sellmar. Hon älskar att experimentera i köket och vi snackar om rädslan att bli ensam trots att man älskar att vara själv. Men också om tryggheten att kunna ta folk lite för givet och såklart om kärl…
  continue reading
 
Han är professionel boxare som både varit med på OS och tagit hem hela tre EM titlar och en mängd andra SM titlar. Han är även tränare, föreläsare och han var dessutom en av vinnarna i Elitstyrkans hemlighet 2021. I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Anthony Yigit och vi snackar om barndomsminnen runt middagsbordet, att ifrågasätta det man…
  continue reading
 
Dagens gäst är en av Sveriges största podcastprofiler, programledare och föreläsare. Han har också hunnit släppa hela två böcker och efter att ha varit drogfri i över sju år så brinner han idag för beroendefrågor. Nemo Hedén berättar om en otroligt lyxig dejt och om det absolut godaste som finns. Men också om hur han är obekväm med att prata om sex…
  continue reading
 
Tv- och radioprogramledaren, skådespelaren och journalisten som är livrädd för läskiga konsistenser, i dagens avsnitt gästas podden av Sofia Dalén och vi pratar om allt från redflags, kärleken till mat och om den idylliska barndomen. Vi pratar också om att kunna vara allvarlig, om första dejten och om sitt dyraste köp någonsin.…
  continue reading
 
Han en av sveriges starkast lysande stjärna på både Tiktok och Youtube där han dagligen bjuder på recept och matinspiration. Han har tagit OS-guld ihop med Stockholm Culinary Team och han slog igenom under sin tid i Sveriges mästerkock där han gjorde en solklar succé. Dagens gäst är ingen mindre än Filip Poon och vi får höra allt om osäkerheter, öv…
  continue reading
 
Vi träffar instagramprofilen Henrik Wahlström som arbetar som regissör och producent och som är aktiv i att belysa frågor kring feminism, genus, normer och psykisk ohälsa. Vi pratar om vad bipolär sjukdom är och Henrik beskriver hur det är att leva med sjukdomen. Vi samtalar om attityder och fördomar kring psykisk ohälsa och vilka reaktioner Henrik…
  continue reading
 
Vi samtalar om sund självhävdelse med Ola Olefeldt som är legitimerad psykoterapeut och arbetar som kurator på Studenthälsan Malmö universitet. Vi pratar om konsten att kunna säga nej, ta plats och sätta gränser utan att trampa på andra. Hur gör en för att respektera sina egna behov och för att kunna välja åt sig själv och inte låta andra välja åt …
  continue reading
 
Hej kompis, vi är tillbaka en snabbis! För att berätta om årets julkalender i appen StrengthLog. Vi hinner självklart berätta lite om vad vi gjort sedan senast – och hur det gick för Sandrine på VM i utrustat styrkelyft. På återhörande! *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningspro…
  continue reading
 
Så kom den till sist, dagen då vi tar farväl av Styrkelabbet podcast. Efter nästan sju år och över trehundrafemtio avsnitt om styrketräning, kost och hälsa, har vårt lilla företag förändrats så pass mycket att tiden inte riktigt räcker till. Lyssna på avsnittet för en utförligare förklaring. Och sluta inte prenumerera på podden, kompis, det dyker f…
  continue reading
 
Hur vet du när det är dags att ge upp och sluta gå till gymmet? Den frågan fick vi, och vi använder den som språngbräda till dagens avsnitt. Men vi breddar perspektivet och tittar på hur en typisk träningskarriär ser ut, och vad vi tror är nycklarna till att göra den lyckad! Hålltider: 00:00 - Försnack 05:35 - Dagens ämne: Hur får du en lyckad lyft…
  continue reading
 
Tid under anspänning är en helig graal för många byggare. Men hur stor roll spelar det egentligen? I dag ska vi alltså snacka om tempo i lyftningen, och till vår hjälp har vi en ny studie där deltagarna fick lyfta antingen snabbt eller långsamt. Vi avslutar med en skojig lyssnarfråga, om att försöka bli starkare genom att bara träna med så tunga vi…
  continue reading
 
Monsterbryggorna i bänkpress är döda! Länge leve monsterbryggorna! Nåväl. IPF har presenterat regeländringar som börjar gälla efter nyår, för att komma till bukt med de allra kortaste lyftvägarna i bänkpress. Vi har ögnat igenom regelboken och bjuder i det här avsnittet på vår bländande analys av saken. Tack vare att detta är ett frågeavsnitt och a…
  continue reading
 
Rätt träningsprogram kan göra enorm skillnad när du jagar dina träningsmål, kompis. Inte bara på kort sikt, utan varje träningsprogram du följer och får resultat av, kommer ta dig ett steg närmare till att lista ut dina individuella träningsbehov, vilket på sikt gör det ännu enklare för dig att styra din egen träning i rätt riktning. Så vi fortsätt…
  continue reading
 
Gott och blandat i dagens avsnitt, men absolut mest om styrkelyft! Daniel har tävlat och Sandrine ska snart tävla, vilket leder till långt och gött babbel om tjusningen med sporten. Därefter hoppar vi ned i en studie om fotplaceringen i knäböj, för att reda ut hur det påverkar fördelningen av musklernas arbete. Sist och definitivt minst: en liten l…
  continue reading
 
Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen! Med hjälp av en ny systematisk översikt på orala preventivmedels påverkan på senor, muskler, ligament och styrka, försöker vi reda ut om du som knaprar p-piller ens behöver fundera på det i relation till din träning. Vi hinner med en lyssnarfråga också, om att ha et…
  continue reading
 
Vi får besök av Rebecca och Sara som berättar om hur det är att vara mentor för ett barn inom verksamheten Näktergalen. Vi pratar om hur det går till, vilka aktiviteter man kan göra och vad barnen och studenterna får ut av mentorskapet. Kan vem som helst bli mentor och hur går det till att para ihop student och barn? Vi diskuterar mötet mellan olik…
  continue reading
 
I detta avsnitt träffar vi Sofie och Ida från Ångestpodden. Det blev ett härligt samtal om ångest, krav, tarmbakterier, livet och psykisk hälsa. Vi pratar om vilka reaktioner de får från sina lyssnare och hur de väljer vilka ämnen de tar upp. Vi diskuterar hur de själva har utvecklats och vilka frågor brinner de för? Vi får också höra hur det är fö…
  continue reading
 
Vi är en åldrande befolkning – och 2050 beräknas var femte människa vara över 60 år. I takt med att vi blir äldre blir det mesta sämre, fysiologiskt sett. Vi tappar muskelmassa och aptit, sover sämre och går runt med högre nivåer av kronisk inflammation och sämre hormonnivåer. Så vad kan du göra för att motverka åldrandets negativa effekter och öka…
  continue reading
 
Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med: Magnesium Dragremmar Skor med och utan tyngdlyftningsklack Kn…
  continue reading
 
Mycket kul att avhandla i dagens avsnitt! Först ut snackar vi om den senaste uppdateringen av appen StrengthLog, som bland annat introducerar en viktskivekalkylator och möjligheten att ladda upp egna filmer direkt i appen. Läs mer om nyheterna här. Vi lanserar även damtights på butik.styrkelabbet.se, och har fyllt på med efterlängtade Kompisklubben…
  continue reading
 
Knäböj eller benpress, vilket lyft är bäst för just dina träningsmål? I dag dyker vi på djupet, hårdanalyserar och ställer dessa två övningar mot varandra. Vilket ska du välja om målet bara är muskeltillväxt? Idrottsprestation? Styrka? Vi pratar även om Sandrines nackskada, Tom Platz och definitionen av ett livstids-PB! Hålltider: 00:00 - Försnack …
  continue reading
 
Bänkbryggor, dålig teknik och muskler som vägrar bli trötta! Vi smygstartar efter semestern med en handfull lyssnarfrågor, men kvaliteten på frågorna är god, ölen är kall och vi är pratglada. Häng med! Hålltider: 00:00 - Försnack 16:05 - Lyssnarfråga 1: Varför lyckas jag inte trötta ut mina lats av chins lika mycket som jag kan trötta ut till exemp…
  continue reading
 
Vissa av oss behöver träna regelbundet för att må bra och inte tappa vanan, medan andra av oss kan ta en månads uppehåll och sedan fortsätta nöta på som om inget hade hänt. Vi är alla olika, helt enkelt. Men sommaren är kort och det mesta regnar bort. Så hur stor roll spelar det för dina långsiktiga träningsresultat om du chillar lite med träningen…
  continue reading
 
Vill du kasta hårdare och mer träffsäkert? Dribbla en boll med mer kontroll? Hoppa högre? Slå hårdare? I dagens avsnitt babblar vi loss om en ny litteraturöversikt som tittat på hur bålträning kan förbättra idrottare i en rad idrottsspecifika rörelser – med signifikant bättre resultat för de idrottare som lade till bålträning vid sidan av den idrot…
  continue reading
 
Om du går ned snabbt i vikt, kommer du tappa mer fettfri massa (bland annat muskelmassa) jämfört med om du gör en långsammare viktnedgång. Men gör det stor skillnad i slutändan? Är det verkligen idiotiskt att deffa så snabbt som möjligt, för oss som bryr oss om vår muskelmassa? Är en långsam viktnedgång alltid bättre? Kanske, kanske inte. En ny öve…
  continue reading
 
Övningsvariation kan betyda en mängd olika saker, till exempel att byta vanliga knäböj till pausböj – men också att byta knäböj till benpress, vilket helt klart är ett större byte. I dagens avsnitt gör vi ett ärligt försök definiera de olika formerna av variation, men framför allt: Borde du variera dina övningar mer? Vad är för- och nackdelarna? Va…
  continue reading
 
Äntligen dags för ett nytt avsnitt med era bästa frågor. Se hålltiderna nedan för allt vi pratar om i dag. Nu till två andra grejer: 1. Sommaren är här och de närmaste veckorna spelar vi in avsnitt i rasande tempo för att själva kunna vara lite lediga i regnet. Om du har förslag på avsnittsämnen, får du gärna kommentera dagens avsnittsdelning på In…
  continue reading
 
Om du vill lära dig skapa effektiva mål, är det här avsnittet för dig. Vi tar ett helhetsgrepp och sammanfattar vilka strategier som existerar, som faktiskt har vetenskapliga belägg i ryggen. I avsnittet pratar vi bland annat om symboliska tidpunkter, SMART, målhierarkier, process vs resultat, lärande vs prestation, målkontrastering och socialt stö…
  continue reading
 
En helt annat take än de tidigare avsnitten när drinkmästaren som vunnit VM i bartending (bland 10 000 sökande!) gästar podden. I dagens avsnitt träffar Sofia coola David Kringlund och det pratas bland annat om hur han pluggat drinkrecept som glosor, världens absolut bästa barer och om hur man skaffar sig den perfekta hemmabaren.…
  continue reading
 
När det kommer till effekterna av att kombinera konditions- och styrketräning, har vi pendlat fram och tillbaka genom åren. Särskilt när vi snackat löpning – som förmodligen inte är den mest skonsamma form av kardio du kan ägna dig åt. Med hjälp av en ny metaanalys, som jämförde styrketräning tillsammans med antingen cykling eller löpning, återbesö…
  continue reading
 
Bakdrottningen, kokboksförfattaren, mamman, bloggaren, youtubern, och f.d. hemkunskapsläraren och poddaren. Ja, dagens energibomb till gäst vet helt klart hur man axlar många roller samtidigt. Hon heter Camilla Hamid och vi får bland annat höra om den komplicerade relationen hon haft till mat, samt hur hon upplever att det var att växa upp under 90…
  continue reading
 
Dagens största nyhet är att vi tackar av vår sponsor Gymgrossisten, efter över sex år tillsammans här i podden. Från och med nästa vecka blir podden reklamfri, med andra ord. Förutom när vi berättar att vi har en app då ... Därefter tillåter vi oss själva att bjuda på ett lite mer personligt avsnitt, där vi pratar vitt och brett om vår egen träning…
  continue reading
 
Hennes vänner kallar henne för ”Fröken Buffé”, och det första hon tänker på när hon vaknar är hur hon ska planera sin dag i matväg. I dagens avsnitt träffar Sofia ingen mindre än härliga Kristina Petrushina, även kallad Keyyo. Det pratas bland annat engagerat om den bästa dejtmaten, var man kan köpa den godaste korven samt hur hon hanterar sin pres…
  continue reading
 
Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. Det minglades, åts ostmackor och skålades. Och snackades massor om styrketräning, så klart. Under kvällen bjöd vi även på två livepoddar, som lyckligtvis inte finns sparade för omvärldens öron. Men i dagens avsnitt gör vi ett försök att samma…
  continue reading
 
Vi har tagit oss till Stockholm för att träffa Emily och Olof från Gatujuristerna som hjälper hemlösa och utsatta. Vi pratar om hur det är att kombinera volontärarbete med studier. Vad får de ut av att hjälpa andra och på vilket sätt kan de ha nytta av det i sina studier och i sitt framtida yrkesliv? Vi samtalar om varför det viktigt att göra något…
  continue reading
 
Hon är en grym kylskåpsrensare, hon älskar att grilla brödmat och på första dejten med pojkvännen åt de gifflar och mjölk. Dagens avsnitt gästas av underbara Ebba Andersson - en av landets bästa längdskidåkare. Vi får bland annat höra om kosten under intensiva träningsläger, märkliga frukostvanor och hur hon hanterar besvikelse.…
  continue reading
 
Måste du konditionsträna för att bränna fett? Träna magen för att punktförbränna? Räkna kalorier? Ägna dig åt fastande morgonträning? Semestern närmar sig med stormsteg och många där ute hoppas hinna gå ned lite i vikt dessförinnan, av diverse anledningar. Med det som avstamp dyker vi ned i våra bästa tips och tricks för dig som vill genomföra en v…
  continue reading
 
Är man kräsen när man blir bortbjuden på middag om man tagit silvermedalj i världens mest prestigefyllda matlagningstävling, vunnit av Kockarnas Kamp, ansvarat för en nobelmiddag, samt lett det svenska kocklandslaget? Det svarar stjärnkocken Sebastian Gibrand på i dagens avsnitt av Always Hungry. Utöver det får vi även höra om kombinationen mat och…
  continue reading
 
Det har kommit en ny översiktsartikel om hur menstruationscykelns olika faser påverkar styrka och muskeltillväxt. Vad ska du göra med den informationen, om den berör dig? Borde du anpassa din träning? Det är vår stora diskussionspunkt i dagens avsnitt, men vi hinner även med två lyssnarfrågor: Är det en god idé att träna så mycket som möjligt, om d…
  continue reading
 
Han är en av Sveriges främsta längdhoppare genom tiderna, dubbel olympier, har vunnit otaliga EM-medaljer och totalt 22 SM-guld. Hans namn är Michel Tornéus och i dagens avsnitt pratas det bland annat om hur det var att växa upp utan pengar och hur det formade honom till att inte bli en särskilt hungrig person. Vi får även höra om första mötet med …
  continue reading
 
En ny, välgjord studie visar att sömnbrist är riktigt, riktigt dåligt. För det mesta, men inte minst om du vill hålla din vikt under kontroll. När vi sover för lite fattar vi sämre val och äter fler kalorier – och dessutom ökar inlagringen av bukfett. Muntert så det förslår. Välkommen till sömnlabbet! Utöver att prata om varför för lite sömn är dål…
  continue reading
 
Tidigare har hon knappt rört sitt kök, men idag ser hon matlagning som något meditativt. I dagens avsnitt gästas podden av grymma Andra Farhad, även känd som Börshajen, och det pratas bland annat om favoritrestauranger, hur hon såg sina föräldrars ekonomi rasera framför ögonen på henne och om googlingen "hur blir man rik?" som var starten på hennes…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide