Metro podcaster

Dags att WomanUp! Med Molly Sandén. Vi pratar om perioder av livet då självkänslan varit i botten och allt handlat om att passa in – och vara till lags. Men också praktiska tips på hur man förbättrar sin självkänsla och börjar lyssna på sin egen inre röst. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

Dags att Woman Up! Med Nicole Falciani. I avsnittet pratar vi om allt ifrån hur det är att leva med en "osynlig sjukdom" till rätten att få må dåligt - fast man på papperet har allt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att Woman Up! Med Hedda Stiernstedt. I avsnittet pratar vi om feminism, tystnadskulturer och osynliga maktstrukturer. Men också om hårt jobb, kreativitet och vikten att våga tro på sig själv och lita på sin egen förmåga. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Sara Biderman. Superstylisten delar med sig av allt ifrån stil och karriärtips till drömmen om att få göra skillnad och vikten av att göra ingenting. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Laila Bagge. Vi pratar om mediadrev, offentlighetens baksida och om kärlek som inte har någon ålder. Laila tipsar även om hur man hittar sin grej och vågar att följa sitt hjärta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Hannah och Amanda. Vi pratar med systrarna som byggde ett imperium och tog ångesten till finrummet. Om svarta tankar, hårt jobb och drömmar som blir sanna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Malin Gramer. Vi pratar om en uppväxt kantad av depressioner från unga år och en känsla av att aldrig passa in. Malin öppnar upp om kniviga relationer och tuff PMS, men också om en djupt rotad livsinställning om att alltid vilja vidare och framåt. Om storheten i att nöja sig och uppskatta platsen där man är just nu.…

Dags att WomanUp! med Isa Tengblad. I veckans avsnitt pratar vi om hur det är att vara ung tjej idag och alltid sträva efter att nå nya mål och prestera på topp – men samtidigt tappa bort sig själv på vägen. Vi pratar även om depression kantat av kroppshets och hur man gör för att börja tycka om sig själv på riktigt. See acast.com/privacy for priva…

Dags att WomanUp! med Linnéa Claeson. I veckans avsnitt pratar vi om en vardag fylld av hat och hot – av den enkla anledningen att Linnea föddes som kvinna. Hur det är att kämpa emot patriarkat och offentligt ifrågasätta samhällsstrukturer. Linnéa inspirerar med en enorm drivkraft att vilja förändra och göra skillnad. See acast.com/privacy for priv…

Dags att WomanUp! med Ida Warg. I veckans avsnitt pratar vi om hur det gick till när Ida drabbades av en ätstörning, och samtidigt tränade åtta timmar om dagen. Men även om vändningen som kom och resan tillbaka fram till i dag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Elin Johansson. I veckans avsnitt pratar vi om när Elin kollapsade på jobbet, relationer, ytliga fester, skitsnack och hur man återhämtar sig från svek och ett krossat hjärta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Jennie Liljefors. I veckans avsnitt pratar vi om ett fruktansvärt övergrepp på en språkresa, vad som händer när man trycker undan sina känslor och om yogans läkande krafter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Soraya Hashim. I veckans avsnitt pratar vi om vad som blev en trigger till Sorayas första depression, tårarna som aldrig ville ta slut och får ovärderliga tips för hur man vågar visa sina känslor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Flora Wiström. I veckans avsnitt pratar vi om ångest, om att bryta ihop, varför systerskap är så viktigt och hur man undviker att hamna i perfektionistfällan. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Caroline Levy och Emely Crona Stenberg från nätverket Heja Livet! I veckans avsnitt pratar vi om hur det är att möta döden på nära håll, att växa upp med en alkoholmissbrukande förälder och hur viktigt det är att vi kvinnor alltid backar varandra. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

Dags att WomanUp! med Josefin Dahlberg. I veckans avsnitt pratar vi om hur en snårig period i livet kantad av fest, sprit och ångest ledde fram till ett alkoholmissbruk och hur Josefin vågade ta steget till att bli sin egen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med vår fantastiska samarbetspartner Kvinna till Kvinna. I det här inspirerande avsnittet hör vi kommunikationschefen Josefine Karlsson berätta om hur man kan skapa positiva förändringar för kvinnor världen över. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Fanna Ndow Norrby. I veckans avsnitt pratar vi om utmattning och utbrändhet hos unga kvinnor, sexism, vardagsrasism och sociala medier-hets. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att WomanUp! med Alice Bah Kuhnke. I veckans avsnitt pratar vi om skillnaden mellan självförtroende och självkänsla, hur Alice balanserar mammalivet med jobbet och varför pengar aldrig har varit en drivkraft för henne. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I fotspåren av Sveriges och Blåsuts Liberace. Bli en kamel genom nålsögat Mörby centrum. Se ljuset i Råcksta. Och lär dig av Bagarmossens exempel och bli en engagerad medborgare. Av och med Björn Alverfeldt, Louise Becker, Håkan Iwar och Erik Rosendahl.

Ett helt avsnitt om hemligheter. Lär dig den hemliga handskakningen som krävs för att fullt ut träda in i Bredäng. Lär känna Stockholms kanske hemligaste innerstadsnära stadsdel Västertorp och dess historia av ambitiösa och misslyckade invånare. Följ med till Hässelby gård, där drömmen kanske en dag slår in. Och vem var den där Thorild som fick ge …

Hippienästet Aspudden, libanesisk grotta i Huvudsta, stjärntätt runt Karlaplan och den blinda fläcken Axelsberg. Av och med Louise Becker, Håkan Iwar, Björn Alverfeldt och Erik Rosendahl.

Islandstorget - har inget med Island att göra och är inget torg. Hallunda - ett kulturnäste i Botkyrka. Gråa, hemliga Stadshagen. Och Tensta, platsen där du aldrig behöver vara ensam. Av och med Björn Alverfeldt, Louise Becker, Håkan Iwar och Erik Rosendahl.

Midsommarkransen - ett tvärsnitt av Sverige. Punkens Rågsved. Revolutionens Östermalm. Och den dyrköpta läxans plats - Hornstull. Av och med Björn Alverfeldt, Louise Becker, Håkan Iwar och Erik Rosendahl.

Brommaplan - himmel eller undergång? Rådmansgatan - en helt alldaglig gata som fått ge namn åt en av stadens mest centrala t-banestationer. Varför? Och vad borde den heta i stället? Erik upptäcker ett för honom tidigare helt okänt Masmo. Och i Hagsätra träffar Louise en björn i en trädgård. Av och med Håkan Iwar, Björn Alverfeldt, Erik Rosendahl oc…

Krigiska urförorten Rinkeby, nyrika klippförorten Fruängen, naturistiska naturförorten Svedmyra och röda nyförorten Skarpnäck. Av och med Louise Becker, Håkan Iwar, Björn Alverfeldt och Erik Rosendahl.