Bästa Fredrik Paulún podcaster (2024)

1
Ljusrevolutionen med Fredrik Paulún 39:14

1d ago39:14

39:14

Fredrik Paulún berättat om sitt senaste projekt och bok - Ljusrevolutonen. Han berättar om om allt han kommit fram till genom att studera vilka effekter ljuset har på vår hälsa. Och så ger Fredrik sina 3 hetaste tips för ett hälsosamt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 119: Hormonkaos 58:27

10h ago58:27

58:27

Ett efterlängtat samtal då det var hela 4 veckor sedan! Det har nog aldrig hänt förut. Tänk att vi firar 5 år i år och att vi spelat in ett avsnitt varannan vecka under hela tiden. Det är stort! Det har varit några tuffa veckor för oss båda. Matilda med sitt hormonkaos och smärtor som tom ledde till ett besök på gynakuten. Och Pernilla med jobbreso…

1
Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONES 48:14

5d ago48:14

48:14

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Karin här: https://www.in…

1
321. Antidepressiv medicin 27:09

9d ago27:09

27:09

Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut …

1
SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobb 1:00:48

12d ago1:00:48

1:00:48

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Sanne här: https://www.in…

1
320. Hälsovårdssystemets kollaps 34:50

16d ago34:50

34:50

Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem? Hosted on Acast. See acast.c…

1
Uppföljning med Primärvårdsregionrådet - vad har hänt sedan sist? 30:51

18d ago30:51

30:51

Återigen har vi besök i studion av Primärvårdsregionrådet Christine Lorne. Vi är glada att vi fick möjlighet att följa upp den diskussion vi hade senast. Hur har arbetet gått sedan November 2022? Vi pratar om tillgängligheten i primärvården, vårdvalen i specialistvården och så berättar Christine om hur hennes syn på vårdsystemet har förändrats. Int…

1
MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synk 51:53

19d ago51:53

51:53

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Her Care här: https://www.instagram.com/hercare.se/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
319. Solskydd 30:51

22d ago30:51

30:51

Vad är egentligen syftet med solskydd och vad har det för för- och nackdelar? Och hur mycket ska vi egentligen exponera oss för solljus? Hudforskaren Johanna Gillbro är tillbaka i Food Pharmacy-podden och ger oss svar på dessa och många fler frågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykel 59:40

26d ago59:40

59:40

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning 1:07:42

28d ago1:07:42

1:07:42

I dagens avsnitt berättar Matilda om sina tankar med de två kurser hon går via folkhögskolan. Det är verkligen intressant att höra hur de tänker kring kost och då främst med kolhydraterna. Varför reagerar många så kraftigt just när man pratar kost? Vi försöker skilja på elitmotionärer och vanligt folk. Bör vi verkligen äta på samma sätt? Pernilla p…

1
318. Hälsomanifestet 26:54

1M ago26:54

26:54

Påsken närmar sig och försäljningen av lösgodis skjuter i höjden. Är inte påskäggen som man ser i affärerna ofantligt stora? Och har du tänkt på att det faktiskt går att bryta vanan att fylla dem med en massa godis och göra istället fylla dem med något annat? Låt kreativiteten flöda! Och på tal om att bryta vanor: det kan verkligen vara svårt att g…

1
MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% 26:38

1M ago26:38

26:38

~ Följ Maja här: https://www.instagram.com/majawarodell/?hl=en ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagr…

1
317. Metabolt syndrom - del 3 28:49

1M ago28:49

28:49

Denna vecka fortsätter vi vår serie om metabolt syndrom genom en intervju med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. När man pratar om hjärt- och kärlsjukdom så nämns ofta blodfetter och kolesterol, men är blodsocker egentligen den stora boven? Vad händer i kroppen när man har för högt blodsocker? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

1
BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem 6:17

1M ago6:17

6:17

Vill du ha tillgång till fler andningsövningar och meditationer? ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet 22:16

1M ago22:16

22:16

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en Tack för att du lyssnat, hoppa…

1
Avsnitt 117: Träningsmål 56:40

1M ago56:40

56:40

Äntligen känner vi att våren är på ingång vilket är välbehövligt då många är trötta och behöver fylla på med D-vitamin.Tack för all fin feedback vi fick från vårt förra avsnitt om Maskulint & Feminint. Vi har nu även pratat med Natural Living, Helena och Michael och de kommer att vara med i ett avsnitt inom kort. Det ser vi verkligen fram emot!I fö…

1
Läkemedelsbristen i Sverige 11:55

1M ago11:55

11:55

Specialavsnitt med anledning av läkemedelsbristen i Sverige. Vad beror den på? Är det så illa som media beskriver? Vilka är drabbade? Med i studion har vi Oscar Frendin, läkare och en av grundarna av Apotekskollen. Varmt välkommen till Vårddjungeln! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
316. Metabolt syndrom - del 2 39:40

1M ago39:40

39:40

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metalbolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Första delen av intervjun kan du höra i avsni…

1
BODY: Min Feel Good Food Checklista 31:46

2M ago31:46

31:46

~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (du får 10% rabatt när du bokar) : https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/ch…

1
315. Metabolt syndrom - del 1 38:14

2M ago38:14

38:14

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metabolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

1
SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design 1:13:26

2M ago1:13:26

1:13:26

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ …

1
Avsnitt 116: Feminint & maskulint 42:10

2M ago42:10

42:10

Innan vi börjar podda så berättar Matilda att hon inte är på humör, hon är stressad och känner sig nedstämd. Ska vi verkligen podda idag? Pernilla frågar vad som hänt och efter att vi har pratat en stund tycker vi båda att det här är ett viktigt ämne att lyfta eftersom vi förmodligen inte är ensamma. Som du kanske förstår så handlar dagens ämne om …

1
Gula fläcken! 28:38

2M ago28:38

28:38

Dr Christos Lenis är ögonkirurg och verksamhetschef vid Novius Ögonklinik. Just idag är han i poddstudion och vi pratar om de vanligaste ögonproblemen och så går vi ner i djupet i Gula Fläcken! Vad är gula fläcken? Kan bli få hjälp med problemen? Snart vet du. Varm välkommen till Vårddjungeln. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik Paulun 51:05

2M ago51:05

51:05

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Få 15% rabatt på Rödljusprodukter från Nutrilight med koden "josefin15". Spana in alla produkter här: https://nutrilight.se/en/shop-2/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rä…

1
SOUL: Hur jag vänder en dålig dag 21:18

2M ago21:18

21:18

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/produ…

1
314. Det svenska saltberoendet 36:28

2M ago36:28

36:28

I Sverige saltar vi maten mer än man gör i många andra länder. Hur på verkar det vår hälsa? Jo det är så illa att saltet beräknas stå för var tionde stroke och var femte hjärtinfarkt i Sverige. Så det finns mycket att vinna på att dra ner på saltet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 115: Lyssnarfråga 56:47

2M ago56:47

56:47

Vi har fått in en intressant fråga om träning, kolhydrater och ett ökat sötsug. Vi ger våra tankar och tips kring hur vi gör och tänker i det här ämnet. Hur tänker du? Pernilla har gjort en blodanalys och vi går igenom de resultat som hon hittills fått in. Ska bli spännande att höra sen vad läkarna säger i sin slutkommentar. Fortsättning följer… Vi…

1
313. Semlan som är en kladdkaka 36:56

2M ago36:56

36:56

Semlor är på tapeten i veckans avsnitt, och såklart kan Mia och Lina erbjuda ett recept på en mycket roligare och bättre semla (eller är det en kladdkaka???) än den traditionella. Mia avslöjar även att hon inte har ett, utan TVÅ nya beteenden som berikar hennes liv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Betalar du för mycket för dina apoteksvaror? 14:14

2M ago14:14

14:14

Visste du att du antagligen betalar onödigt mycket för dina apoteksvaror? Är du också drabbad av att varor du söker är slut? Med i studion denna dag har vi Oscar Frendin som är läkare och en av grundarna av Apotekskollen. Vi fick möjlighet att prata om apoteksmarknaden i Sverige och hur hittar sina apoteksvaror till bäst pris. Varmt välkommen till …

1
SOUL: 14 år nykter idag ~ Hur jag pratar med mig själv är det viktigaste av allt 44:50

2M ago44:50

44:50

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (Ange koden MANIFESTEVENT för 10%…

1
312. Kampen mot cancer 26:34

3M ago26:34

26:34

Dietisten Anna Ottosson är tillbaka i vår podd! Hon har skrivit boken ”Kraften i maten”, som handlar om att maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer – det vet vi idag, genom tung forskning. Vissa faktorer i maten vi äter kan öka risken för cancer, medan andra minskar risken. foodpower.se cancerrehabfonden.se Hosted on Acast. See acast.com/p…

1
SOUL: 5 min ~ Checka in meditation 6:37

3M ago6:37

6:37

Tack för att du ville meditera med mig 🙏🏼 Vill du få in mer mindfulness i din vardag? Bli medlem i min app och få tillgång till: ~ Bibliotek med meditationer, andningsövningar och affirmationer + Jag släpper ny varje vecka ~ Guidade yoga- och pilatespass + Jag släpper nytt pass varje vecka ~ Bibliotek med goda och näringsrika recept + 3 nya recept …

1
SOUL: Hur gränssättning är kopplat till ditt självvärde 35:44

3M ago35:44

35:44

TACK för att du lyssnar på podden ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products…

1
Avsnitt 114: Nagelgåtor 57:17

3M ago57:17

57:17

I det senaste poddavsnittet diskuterar vi olika ämnen som rör våra egna liv. Pernilla delar med sig av sina sömnbekymmer och den fortsatta resan genom klimakteriet. Matilda ger en uppdatering om Assar, deras hund, och hur anpassningen går. En intressant diskussion uppstår när Pernilla noterar förändringar i sina naglar, och vi utforskar möjliga ors…

1
311. Klimakteriet och Wegovy 31:53

3M ago31:53

31:53

En del kvinnor som har stora besvär med klimakteriet använder sig av obesitasmedlet Wegovy för att minska sina symptom. Vad tänker Mia och Lina om det? Och hur står sig stamcellsbehandling mot livsstilsförändringar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Du frågade Dr Mikael - del 2 25:54

3M ago25:54

25:54

Vi forsätter att ställa era frågor till Dr Mikael och vår husdoktor fortsätter att ge tydliga svar. Som vanligt Staffan Gustavsson bakom den andra mikrofonen. Redaktör: Stefan Szugalski Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
SOUL: Nyckeln till att få till det du längtar efter 27:19

3M ago27:19

27:19

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/produ…

1
Livesamtal: Fritt vårdsök & Nationell vårdförmedling 25:34

3M ago25:34

25:34

Vad är nyttan med fritt vårdsök för medborgarna och hur kan det fungera i praktiken? Varför tycker Gustaf att patienters väntan på vård ska prissättas? Många stora tankar på 25 minuter i detta livesamtal från mässan e-Hälsa & MTVe. Medverkande: Gustaf Drougge, VD Tankesmedjan Synaps Victor Larsson, VD Vården.se Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
Livesamtal: Är integrationer nyckeln till minskad vårdlogistik? 21:52

3M ago21:52

21:52

Livesamtal från Framtidens hälsa mässan. Vårdpersonal lägger för mycket av sin tid på administration. I samtalet pratar vi om hur innovativa integrationer och samarbete kan minska vårdlogistiken för vårdgivarna och öka tillgängligheten för patienterna. Medverkande: Clara Landahl, Aurora Innovation Magnus Eckemark, CGM Staffan Gustavsson, Vården.se …

1
Livesamtal: Mänsklig triagering? 17:36

3M ago17:36

17:36

Live-samtal direkt från E-hälsa + MTVe mässan. Vi pratar om vilken roll och nytta den mänskliga vårdkontakten har och om röstens betydelse. Känner du kanske till och med igen Lindas röst? Medverkande: Clara Landahl, Aurora Innovation/teleQ Linda Barthelsson, Aurora Innovation/teleQ Staffan Gustavsson, Vården.se Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
310. Träna din hjärna 43:40

3M ago43:40

43:40

Visste du att hjärnan är plastisk? I takt med att mental ohälsa ökar är det viktigt att inte bara prata om fysisk träning utan också om hur vi kan träna hjärnan. I veckans avsnitt får du 7 viktiga verktyg för hur du kan stärka din hjärna. Missa inte intervjun med Annika Kvist där vi får lära oss hur man kan träna sig hjärnsmart. Hosted on Acast. Se…

1
SOUL: Roxie Nafousi: Do's & Don'ts to manifest 59:10

3M ago59:10

59:10

Thank you for listening to this episode <3 ~ Feel Good & Manifest Event (koden MANIFESTEVENT ger 10% rabatt) https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ My Instagram: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, inge…

1
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún 1:21:35

3M ago1:21:35

1:21:35

Dagens avsnitt är ett spännande och intressant samtal med Fredrik Paulún om rödljusterapi men vi pratar även om hans nysläppta bok som heter Ljusrevolutionen. I Ljusrevolutionen förklarar Fredrik skillnaden mellan olika ljus, hur huden, musklerna och åldrandet kan påverkas positivt av 10 minuter rött ljus varje dag, och hur man kan ersätta det natu…

1
Jämlik vård ur sexologens perspektiv 21:13

3M ago21:13

21:13

Många lider av sexuella besvär i tystnad eftersom ämnet är stigmatiserat och känslor som skuld och skam är vanliga. Många vet inte heller vart man ska vända sig! Med i studion idag är Ninni Stålhammar är barnmorska, sexolog och dessutom verksamhetschef på Charlie Care som erbjuder digital sexologisk rådgivning. Samtalet leds som vanligt av Staffan …

1
BODY & SOUL: Så skapar du en vardag som känns bra 2024 31:18

3M ago31:18

31:18

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en Tack för att du lyssnat! Love …

1
309. Glucose Goddess metoden med Jessie Inchauspé 30:04

4M ago30:04

30:04

Food Pharmacy-podden är tillbaka och kickstartar 2024 med ett gästavsnitt! Jessie Inchauspé är bästsäljande författare och kvinnan bakom plattformen Glucose Goddess och har med sin bakgrund som biokemist översatt banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor till en bättre hälsa. I veckans avsnitt gästar hon Lina och berättar om sin a…

1
Avsnitt 112: Nystart! 1:01:50

4M ago1:01:50

1:01:50

Gott Nytt år till dig som lyssnar på Ketopodden 💖 Det är ett nytt år och många vill göra en nystart. Har du som många andra lagt ett nyårslöfte? Idag pratar vi kring det här med att få till en förändring och att många lägger ett nyårslöfte men ger oftast upp innan målsnöret. Vad beror det på? Vi diskuterar utifrån hur vi tänker och gör, vi ger våra…

1
2023 reflektion ~ tårar, tacksamhet och jobbiga känslor 17:02

4M ago17:02

17:02

~ Min manifestations challenge: https://josefindahlberg.se/products/4-veckor-manifestations-challenge-1 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en TACK FÖR I ÅR <3 Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
Avsnitt 111: God Jul ❤️ 58:20

4M ago58:20

58:20

Nu är det inte många dagar kvar till jul. Vi känner att december månad rusat förbi och Matilda är lite avundsjuk på allt roligt som Pernilla är ute på. Hon har hunnit med två julbord och en julkonsert. Vi fortsätter att dela med oss om hur vi tänker kring jul och all mat och godis som finns då. Tack för all feedback kring förra avsnittet. Vi har bo…

Podcaster värda att lyssna på

Fredrik Paulún podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide