show episodes
 
Har din pojkvän dålig hygien? Är din kompis snål? Hatar du din chef eller vill du ligga med din flickväns pappa? Delad ångest är mindre ångest! I radioprogrammet "Känsliga rummet" försöker Christopher Garplind och Sebastian Nowacki med hjälp i form av en gäst lösa lyssnarnas relationsproblem. Behöver du hjälp? Maila din fråga till kansligarummet@gmail.com och finn frid. Programmet är inspirerat av nätforumet på siten Familjeliv.se och sänds live varannan torsdag mellan klockan 18:00 och 19:0 ...
 
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
 
Första gången de två sågs haglade fördomarna. Christopher såg en ung man i en äldre mans kropp, som sakta men säkert kastade sitt liv rätt ner i famnen på alkoholens djävul. Nisse såg i samma stund en strikt gubbjävel till tråkmåns som till vardags gjorde allt som stod i hans makt för att hålla sig kvar i underhållningsbranschen. Nu står båda utan betalgig, utan självinsikt men med varandra. Så i Nisse å den där äldres podcast kommer ni att få höra två ensamma, misslyckade men glada nyblivna ...
 
Gillar du förhandlingar? Då är Förhandlingspodden något för dig. Tillsammans med aktuella gäster får vi höra om spännande case och gästernas bästa förhandlingstips. Programledare är advokat Carl Fhager, MAQS Advokatbyrå, som ägnat halva sitt liv åt att skriva och förhandla olika avtal. Har ni frågor om förhandling eller tips på gäster så tveka inte att kontakta Carl på forhandlingspodden@maqs.com. Ansvarig utgivare: Carl Fhager Teknik/klippning; Simon Löfving och Mattias Åsén.
 
Loading …
show series
 
This week the episode is in english. That is because we have the world's best Ultra-endurance cyclist Christoph Strasser with us. We talk about training, tactics, not sleeping, bikes and RAAM! This episode is not one to miss!! Link to Strassers book: https://www.amazon.com/Strassers-Road-Christoph-Strasser/dp/1642340057 Tidsschema: 01:50 Welcome Ch…
 
Lyssnar ni noga? Luta er tillbaka, ta ett foto, sätt er dig manteln och dröm er bort. Nu snackar vi Christopher Nolan och hans filmografi! Det förekommer spoilers, så här kommer tidskoder så ni kan välja och vraka bland filmerna. Following: 00:23:49 Memento 00:31:07 Insomnia: 00:45:04 Batman Begins: 00:52:24 The Prestige: 01:09:29 The Dark Knight: …
 
Som ett ljus i tunneln tornar nu biopremiären av TENET upp sig som ett tecken på en förhoppningsvis avtagande pandemi. Så vad passar egentligen bättre än att syna regissören Christopher Nolan innan vi dyker ner i hans senaste storfilm? Underskattat geni eller dudebrosens frälsare – vad tycker vi egentligen om denna omdebatterade filmskapare? Välkom…
 
Ett lite nördigt avsnitt om energirika livsmedel. Vi snackar mandelmassa, cykelfika och nötkräm ;) Finns det det plats för dessa livsmedel vid fysisk aktivitet? Tidsschema: 01:45 Kroppens behov av energi under olika durationer, från 1-24 timmar +. 17:10 Energirika livsmedel 41:18 Energirika drycker 43:02 Bubblare ;) Lyssnarfrågor: 49:30 Pulsen är h…
 
Vad försiggår egentligen i Charlie Kaufmans hjärna, och framför allt i hans senaste film I'M THINKING OF ENDING THINGS? I detta avsnitt försöker vi greppa vad som egentligen sker i Kaufmans senaste tankenöt, samtidigt som vi blickar tillbaka på den misantropiske regissören och manusförfattarens karriär. Spoilers från ca 53 minuter in i avsnittet! M…
 
Ett avsnitt fyllt av intervaller, formtoppning, värmeacklimatisering, triathlon, PWO och energisubstrat! Tommy och Simon svara på era intressanta lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:50 Maxstimuli, hur lång högintensiv intensitet är för mycket under intervallpass? 11:50 Formtoppning och blodvolymen för löpning över 5-10km 21:40 Mer kläder för bättre värme…
 
Christopher Nolan älskar sin tidsmystik och TENET är sannerligen inget undantag när det gäller paradoxala utsvävningar och komplexa tidspussel. Men lyckas han hålla ångan uppe eller tappar han bort oss mitt i alla tidsinversioner? Häng med när vi dyker ner i sensommarens största blockbuster! Medverkande: Patrik Linderholm och Viktor Jerner Kontakt:…
 
En pigg Tommy och en mycket trött Simon går i detta avsnitt igenom Richard Larséns rekordtid på cykel genom Sverige. Dem går igenom rutten, siffrorna, energiplanen och mycket mer. På slutet hinns det också med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:00 Några klargöranden 05:20 KOM Jakten med Richard Larsén 15:20 Svagheter och erfarenheter 16:00 Sömn…
 
Det fyrtioförsta avsnittet av Tolkienpodden blir något av ett extralångt specialavsnitt. Det består av vårt kommentarspår till den förlängda versionen av Peter Jacksons The Fellowship of the Ring (och vi rekommenderar verkligen att man ser filmen samtidigt). Medan vi tittar pratar vi bland annat om vad vi gillar och inte gillar, vi tar upp informat…
 
Dags för poddens första motocrossförare! Anton Gole gästar och berättar allt om motocross. Hur tränar man? Hur funkar det med resor? Och hur mycket skador är det? Tidsschema: 01:15 Välkommen Anton Gole! 02:20 Varför blev det motocross för dig? 06:30 Vilka är dina största meriter? 07:10 Hur funkar klasserna i motocross? 10:30 Hur lägger du upp din t…
 
Ni lyssnare fortsätter skicka in massor av intressanta frågor! Så för att hinna med kör vi ett frågor & svar avsnitt igen. Denna gången snackar vi graviditet och träning, träningsscheman, skiergintervaller och mycket mer! Lyssna och lär :D Tidsschema: 01:01 Hur går det med Tommys träning? 07:00 Simons Sverigetrampetrekord är slaget! 10:30 Simon trä…
 
Petter Engdahl är elitskidåkaren som är även tillhör den absoluta toppen i Skyrunning. Simon & Tommy frågar ut Petter om allt från Kebnekaise rekordet, hur man blir en snabb utförslöpare till skoval och Kilian Jornet. Detta vill du inte missa! Tidsschema: 01:10 Välkommen Petter Engdahl! 02:10 Vad är din idrottsbakgrund Petter? 07:20 Satsar du mest …
 
Vänta lite, sjöng precis Tina Turner om Thunderdome? Varför reagerar ingen på att Ed Sheeran ber oss att ta hand om Durins söner? Vad menar du med att du är "tigerns öga"? Sedan 1934 har det delats ut en Oscar för "bästa sång" och nuförtiden är det få storfilmer som släpps utan en tillhörande truddilutt. Nörden och han den andra går igenom filmlåte…
 
Lyssnarfrågor på ingång! I veckans avsnitt pratar vi bla om vad som begränsar vår löphastighet, hur stark en konditionsidrottare behöver vara, kolhydratintag under och intervallpass och hur man planera en träningshelg. Tidsschema: 02:38 Vad är största faktorerna till att vi inte löser sub13 på 5000m eller sub2 på maraton? Vad begränsar oss? 16:21 H…
 
I det fyrtionde avsnittet av Tolkienpodden gör vi en genomgång av Ardas tidsåldrar, från den äldre tiden ända in i våra dagar. Vi diskuterar olika sätt att dela in dem och tar upp viktiga historiska händelser i varje tidsålder. Vi som dryftar ämnet är som vanligt Adam Westlund, Elisabet Bergander och Daniel Möller (även musik och klippning).…
 
I detta avsnitt har vi Sveriges mest välmeriterade mountainbikecyklist bakom micken! Emil Lindgren är här och vi pratar om hans idrottsbakgrund, produktutveckling, Cykelvasan, träning, skador och framtida målsättningar. Sen delar Emil med sig av sina egna testvärden! Framgångsreceptet bakom Team Serneke Allebike och vad man ska tänka på när man ska…
 
Nu är pollensäsongen i full gång i delar av landet så vi tänkte ta en liten titt på fältet idrott och pollen och om det finns några knep att dra nytta av för att minska risken för problem med pollen. Avslutningsvis hinner vi också med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 03:00 Prestera trots pollen, vad säger forskningen? 06:35 Olika slags pollen & …
 
En nypublicerad studie på bergsmaratonlöpare som fick testa ett väldigt högt kolhydratintag blir veckans ämne. Vad är fördelarna och vilka lärdomar & slutsatser kan man dra av denna studie? Tidsschema: 01:10 Stort kolhydratintag för ultrabergslöpare veckans ämne 04:00 Grunderna för rekommendationer av kolhydratintag 07:45 Studiens metod, hur och va…
 
Dags för frågor & svar igen. Denna gången pratar vi bla om träningsplanering som nybliven förälder, viktvästar, ultraintervaller, Beta-Alanin och kramp. Lyssna och lär dig förhoppningsvis något nytt :D Tidsschema: 00:02 Nytt introsnack ;) 01:35 Hur ska träningen planeras när man har begränsat med tid? 07:05 Har viktväst på mig under jobbet, finns d…
 
I det trettionionde avsnittet av Tolkienpodden går vi utanför ramarna och pratar om våra favoriter bland långfilmer och TV-serier, med mer eller mindre lös Tolkienkoppling (främst mindre). Det blir ett poddavsnitt som passar för hemmakvällar och regniga sommardagar! Vi som konverserar är som vanligt Adam Westlund, Elisabet Bergander och Daniel Möll…
 
Kroppen har två primära bränslen som används i olika grad under aktivitet, fettsyror och glukos (exkluderar protein ur ekvationen). Båda kostar energi att bryta ner (energiinvesteringsfasen), men ger i slutändan energi vilket benämns som “energigenerationsfasen). I detta avsnitt går vi igenom båda dessa energibränslen. Hur funkar dem och när passar…
 
I detta avsnitt intervjuar vi sömnforskaren Christian Benedict. Han är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om sömnens betydelse för hälsan och prestationen. Christian har fått olika vetenskapliga pris för sin sömnforskning, såsom Oscarpriset från Uppsala universitet och Young Researcher Award från tyska föreningen för sömnfo…
 
Sverigetrampet 2.0 är över, Simon är hemma igen om än lite mör i kroppen. I detta avsnitt går vi igenom allt kring detta fantastiska äventyr. Vi pratar taktik, utrustning, nutrition, sömn mentala utmaningar och mycket annat roligt :D Detta vill du inte missa! Tidsschema: 01:05 Husbilen 04:30 Martin & Johan ett superteam! 07:05 Resvägen 12:00 Tiden …
 
Hollywoods wunderkind turned persona non grata, Josh Trank, har gjort comeback med det bisarra gangsterdramat CAPONE. Men hur väl funkar egentligen en dement Tom Hardy i vuxenblöja? Dessutom är vi lyriska över abortdramat NEVER RARELY SOMETIMES ALWAYS och miniserien MRS. AMERICA. Medverkande: Patrik Linderholm och Viktor Jerner Kontakt: filmmixern@…
 
Ultracykling ökar i dessa tider och kan man inte tävla är det många som ändå vill utmana sig med äventyr på längre distanser. Prestera Meras egna Simon har under våren gjort 24h cykling på Monark och cyklat Västergötland runt, en liten runda på 61 mil! Detta har han gjort som träning inför sommarens stora målsättning, Sverigetrampet 2.0. Starten ha…
 
Den här veckan har Christopher slängt upp det ena benet över det andra, som man brukar säga, och zappat på fjärrkontrollen. Nisse har istället hamnat i gräl med Finland och kan inte vända på den nedåtgående spiral som är hans karriär genom att åka dit för att dra skämt för upp till 500 pers. Osis. För er som uppmärksammat Alex Schulmans skryt på in…
 
Nya lyssnarfrågor väller in och vi betar av några idag om bla BCAA, prestation på olika tidpunkter av dygnet och kalorier in kalorier ut. Sen ägnar vi också en del av tiden till att prata om Sverigetrampet 2.0 och hur detta äventyr kommer gå till. Tidsschema: 00:30 Vi har en ny introlåt! 02:35 I serien den bästa träningen hävdar forskare att ökad t…
 
I det trettioåttonde avsnittet av Tolkienpodden tar vi oss an de monster och mystiska varelser som man kan hitta i Tolkiens världsbygge: varulvar, jättespindlar, namnlösa varelser och annat skräckinjagande. Vi som spekulerar heter som vanligt Adam Westlund, Elisabet Bergander och Daniel Möller (även musik och klippning).…
 
Den här veckan berättar Christopher massor av hemligheter; hur han gått och blivit en tjuv och HUR lite tyska han faktiskt kan. Nisse har istället tagit på sig sina finaste kläder i regnbågens alla färger men ändå är det nåt som skaver. Stötta Nisses nya jeans på patreon.com/nisseadendaraldre See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
 
Dags för en intervju igen. Denna gången med vinterns stjärnskott, elitskidåkaren Emma Ribom. Vi pratar om Kalix, träningsfilosofi, körtelfeber, favoritdistans samt Emmas fantastiska tävlingssäsong. Detta vill ni inte missa! Tidsschema: 01:20 Veckans gäst elitskidåkaren Emma Ribom 01:50 Uppväxten i Kalix 04:30 Varför blev det skidåkning? 05:40 Hur v…
 
Den här veckan har NÅDDÄ dundergäst i form av Oskar Winberg, ja GUD ja vilket avsnitt som väntar. Vi får höra allt om artisterna som skrivit samma låt två gånger, hur Christopher kastade i ett ankare som Lasse Åberg och mycket mer. Ja, gud ja. Nu åker vi. Stötta Christophers nya ankare på patreon.com/nisseadendaraldre. See acast.com/privacy for pri…
 
I detta avsnitt blir det miniseriebonanza med snack om THE PLOT AGAINST AMERICA, NORMAL PEOPLE, THE EDDY och I KNOW THIS MUCH IS TRUE. Dessutom diskuterar vi vad som kan vara årets hittills bästa film, BAD EDUCATION. Medverkande: Patrik Linderholm och Viktor Jerner Kontakt: filmmixern@gmail.com Stötta oss i arbetet med podcasten på www.patreon.com/…
 
Film-Sveriges version av Smurfhits. Beckfranchisen har fångat generationer av tittare och mördat många fler. Vi djupdyker och tittar på ALLA filmer för att hitta spåren i filmmörkret. Detta är del 1 av 2. Vi går igenom "Mannen på taket", Gösta Ekman-eran och de två första säsongerna av Peter Habers filmskatt. See acast.com/privacy for privacy and o…
 
Äntligen dags att besvara alla awesome lyssnarfrågor ni skickar in igen! Vi pratar bla om lungvolym, fettceller, boktips och energi inför och efter ett maraton. Lyssna och lär ;) Angående frågan kring boktips hittar du Sisus böcker här: https://www.sisuidrottsbocker.se/ Tidsschema: 01:20 Olika hb värde ger det olika upplevd höghöjdsträning? 04:45 H…
 
Albin Johansson är medgrundare och vd för Axel Arigato. Det spännande och snabbväxande modeföretaget, som alltid verkar ligga rätt i tiden. Albin berättar hur han tror att man måste jobba för att driva framgångsrik handel i framtiden. Vi går igenom strategier och framtidsspaningar för butiker, återförsäljare och e-handel. Ett oerhört lärorikt och i…
 
Den här veckan har Nisse lärt sig massvis med nya grejer. Som hur länge björnar går i ide och att man klippte film med rakblad förr i tiden. Christopher blir nostalgisk och tänker på när han klippte radio med rakblad och minns även den där gången han såg en räv; som faktiskt RASKADE över isen. Detta och mycket mer får ni höra i dagens NÅDDÄ. Stötta…
 
Ätardagar eller “cheatdays” är ett vanligt begrepp i framförallt stryketräningsvärlden när man håller på med en viktnedgång. Forskningen på detta område är dock kluven och det finns flera parametrar att ta hänsyn till. I detta avsnitt kollar vi närmare på en studie som undersökt just detta. Vill du läsa och kolla siffrorna går du in på presteramera…
 
Idag är NÅDDÄ-favoriten Fia tillbaka i podden och det gamla ämnet nepotitotipotism (eller hur det nu stavades) får en ännu mer oklar betydelse. Christopher berättar om de deppigaste stunderna från sin student medan Fia ger oss mer info kring den omtalade gäddan. Nisse lirar mer tyst kommentator den här veckan och gör några schyssta instick om ditte…
 
I och med Coronakrisen och alla inställda tävlingar har antalet Virtuella lopp ökat. Poddens sponsor Umara är från och med i år med som sportdryckssponsor till Göteborgsvarvet. Och istället för det riktiga loppet kommer Göteborgsvarvet arrangera ett virtual race. Därför passar vi på att gå igenom hur man lägger upp en perfekt energiplan för båda ha…
 
Det trettiosjunde avsnittet av Tolkienpodden handlar om Tolkien och kvinnorna. Vi pratar om viktiga kvinnor i Tolkiens liv, de förhållandevis få kvinnliga gestalterna i böckerna och vad Tolkien själv hade att säga om manligt och kvinnligt. Vi som diskuterar är som vanligt Adam Westlund, Elisabet Bergander och Daniel Möller (även musik och klippning…
 
Den här veckan avslöjar Nisse receptet på Jönköpings kebabsås - och ni kommer aldrig ana vad som hände sen. I veckans avsnitt rantar också Christopher ett YouTube-konto som han i smyg tycker om. Podden avslutas abrupt av att Christophers mixerbord fattar eld. Stötta alla hak som fått sin kebabsås avslöjad och Christophers trasiga mixerbord på patre…
 
I veckans avsnitt har vi ingen mindre än den Svenska Zwiftkungen Samuel Brännlund som gäst! Vi nördar ner oss i Zwiftvärlden, träningen, Zada, taktik, utrustning, powerups och testvärden. Tex. delar Samuel med sig av hans egna trainerinställningar. Detta vill ni inte missa! Tidsschema: 01:26 Välkommen Samuel Brännlund. vem är du och hur kom du in p…
 
Den här veckan är det ombytta roller och Nisse berättar om de vackra långpromenader han tagit senaste veckan som den pensionär han gått och blivit. Christopher är istället ilsk eftersom han blivit ifrånsimmad i badbassängen. Inte ens Coq Au Vin går säkert i dessa tider och konceptet verkar ha blivit hijackat av nån typ av mästerkock. Sätt in dina s…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login