Bästa Agile podcaster (2024)

1
AI kan rädda liv i vården – men hur kommer vi dit? Ett panelsamtal om vad vi behöver göra för att transformera svensk sjukvård. Panelsamtal från Almedalen 48:28

1h ago48:28

48:28

Detta samtal är ett panelsamtal inspelat i AI Sweden:s trädgård under Almedalsveckan och handlar om vad som behöver hända för att vi skall accelerera tillämpningen av AI inom svensk sjukvård. Det finns en lång rad AI-piloter inom vården i Sverige, men än så länge är mycket lite implementerat på stor skala. Hur går vi från snack till verkstad och bö…

1
Visioner om personliga AI-tutors för skolan och användning av AI i vården, om att tänka i processer, förbättra produktsortiment och samhällsförändringen med AI agenter - Amer Mohammed 44:47

1h ago44:47

44:47

I detta möter vi Amer Mohammed, en AI-visionär, inspiratör, change maker och entreprenör, för att utforska kraften i AI-visioner. Amer delar sina insikter om hur AI kan omforma samhället, påverka sjukvården och utbildningssektorn samt vad som krävs av ledare för att framgångsrikt implementera AI-lösningar. Vi diskuterar även vikten av en tydlig vis…

1
The AI Stack, value chains and opportunities in AI and why Sweden needs a national AI strategy from a community perspective - Timothy Liljebrunn and Armin Catovic 1:03:49

2d ago1:03:49

1:03:49

I detta avsnitt av AI Sweden Podcast dyker vi ner i AI-stackens olika lager och dess betydelse för en holistisk nationell AI-strategi. Våra gäster, Armin och Timothy, som delar sina insikter om hur vi kan stärka AI-utvecklingen i Sverige genom en teknisk orienterad strategi. Vi diskuterar även deras artikel "The AI Stack" och hur den kan bidra till…

1
The Rise of AI Agents: Insights from Data & AI Experts (# 222) 23:53

6d ago23:53

23:53

In this episode of Effekten, host Jonas Jaani dives into the world of AI agents with Joakim Wahlqvist (CTO Data & AI, Sogeti Global Portfolio), Arun Sahu (Global Technology Lead Data and AI, Sogeti), and Karl Fridlycke (Generative AI & Digital Transformation, Sogeti). The discussion centers on how AI agents—autonomous entities capable of observing …

1
Ledarskap: Vad krävs av dig som ledare för att lyckas med AI? Från Almedalen - Maria Vikingsson, Västra Götalandsregionen Lina Bjelkmar, Indicate Me, Lovisa Ekman, Svenska spel, Conny Svensson, AI.se 46:06

25d ago46:06

46:06

Ett modigt ledarskap är en nyckelfaktor för att lyckas med att införa AI i en organisation. Samtidigt visar svenska VD:ar mindre engagemang för AI i jämförelse med andra länder. Har svenska ledare vad som krävs? Välkomna till en live-podd tillsammans med AI Sweden Podcast. AI Sweden bjuder in till ett kritiskt och tankeväckande samtal om de utmanin…

1
Kroppsscanning 6 minuter med Ola Schenström 6:10

1M ago6:10

6:10

En kort scanning av kroppen i syfte att komma till närvaro och avslappning. Använd denna en eller två gånger om dagen och se var det tar dig.

1
Mindfulness med Ola Schenström (r) 42:46

24d ago42:46

42:46

Den sista av veckans sommarrepriser är en härlig påminnelse om alla goda effekter du kan få ut av mindfulness. Så här beskrev vi avsnittet när det kom 2021: Intervju med Ola Schenström, läkaren som gjort till sin livsuppgift att sprida mindfulness och meditation. Vi pratar om olika perspektiv på mindfulness, från individ till organisation och samhä…

1
Trauma Informed Leadership (r) 1:08:28

25d ago1:08:28

1:08:28

I dagens sommarrepris tittar vi närmre på de mänskliga superkrafterna: att vara i närvaro och att vara i relation. Vi ser dem genom linsen av trauma. Så här beskrev vi avsnittet när det kom 2021: Trauma Informed Leadership - ett område som vuxit sig stort globalt men som det inte pratats jättemycket om i Sverige. Marika Ronty och Kirsti Gjellan ber…

1
Storskaligt kreativt samarbete DEL 2/2 (r) 39:16

26d ago39:16

39:16

Idag reprisar vi avsnitten där vi intervjuar Aron Schoug, doktor i pedagogik vid Stockholms universitet som har forskat om storskaligt kreativt samarbete. Hur kan vi både vara kreativa OCH organiserade? Så här beskrev vi avsnittet då: Vad är en lärande organisation och hur kan vi främja kollektivt lärande? Och hur kan vi kombinera styrning och samo…

1
Kollektivt lärande och lärande organisationer DEL1/2 (r) 33:01

26d ago33:01

33:01

Idag reprisar vi två avsnitt om kollektivt lärande och kreativitet. Intervjun är från 2022 med Aron Schoug, doktor i pedagogik vid Stockholms universitet. Så här beskrev vi avsnittet om kollektivt lärande: Vad är en lärande organisation och hur kan vi främja kollektivt lärande? Och hur kan vi kombinera styrning och samordning utan att kväva kreativ…

1
139. Agil AI med Henrik Kniberg 55:33

27d ago55:33

55:33

Vi har med Henrik Kniberg som har utvecklats sig från en Agil guru till en AI guru. Vi pratar om AIs framfart och framförallt generativ AI. Vi pratar lite teoretiskt hur det funkar men pratar mest om hur det kan appliceras och hur lång tid det tar innan det på riktigt förändrar våra liv. Försökte skapa denna sammanfattning med ChatGPT 4 men den låg…

1
Dialog - om att tänka tillsammans (r) 49:35

27d ago49:35

49:35

Den här veckan kommer en serie repriser inför sommaren kring området kommunikation och relation! Vi börjar med ett avsnitt från förra säsongen: Leif GF Stenberg kommer till Tealpoddens studio och pratar om dialog. Leif har många års erfarenhet som organisationskonsult, coach och terapeut. Han är författaren bakom boken Öppna dörren till dialogens f…

1
Svenska AI-kommissionen, hur du blir en kentaur, och hur generativ AI kan ge vingar åt människans förmåga - Mathias Sundin, Warp Institute & Svenska AI-kommissionen 58:06

1M ago58:06

58:06

I detta avsnitt av AI Sweden podcast gästas vi av Mathias Sundin, grundare av Warp Institute och medlem i Svenska AI-kommissionen. Mathias delar med sig av sina insikter kring hur AI kan revolutionera vårt sätt att leva och arbeta. Vi diskuterar den svenska AI-kommissionens arbete, Mathias erfarenheter från politiken och vikten av att kunna agera s…

1
Twin Transition – hållbar omställning. Conny Björnehall (# 221)

1M ago

—

I detta avsnitt av podcasten Effekten diskuterar Conny Björnehall och Jonas Jaani konceptet ”twin transition”, vilket innebär en kombination av digital transformation och hållbar omställning. Conny, från RISE (Digitalisering offentlig sektor), förklarar att twin transition handlar om att maximera fördelarna med både digitalisering och hållbarhet ge…

1
Minskat matsvinn med AI, samarbete mellan stort bolag och startups, hur ICA använder AI för ökad hållbarhet samt om att leda innovation och förändring - Ariella Rotstein Gille, Head of ImpactX, ICA 40:38

1M ago40:38

40:38

I detta avsnitt gästas vi av Ariella Rotstein Gille, Head of ImpactX at ICA Gruppen, en innovationshub där hon är med och leder en innovationsresa inom ICA. Vi får höra om hennes arbete med att samarbeta med startups, identifiera och dra igång nya tjänster för hållbarhet. Vi hör om ICA:s jobb med AI och hur roller med fokus på förändring och kultur…

1
Data science i vården – om steget från pilot till drift, om juridiska utmaningar, en önskelista och om vikten av samverkan och nätverkande 40:59

2M ago40:59

40:59

Juulia Suvilehto och Eskil Forsell jobbar som data scientists i svensk sjukvård. Juulia på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Eskil på Karolinska Universitetssjukhuset. Som data scientists representerar de en ny yrkeskategori i vården, så ny att alla administrativa system ännu inte hanteras deras faktiska titel. Så vilken roll spelar en data scient…

1
Insikter med AI i kundservice, från 4% till 100%, dubblad tillväxt och hur man som VD skapar förutsättningar för utveckling samt en del cirkus - Lina Bjelkmar, VD, Indicate me 48:22

2M ago48:22

48:22

I detta avsnitt gästas vi av Lina Bjelkmar, VD på Indicate Me. Lina tar oss med på en inspirerande resa från sina tidiga år som cirkusartist i Ludvika till att bli ledare inom AI-tillämpning i Sverige och inom kundservice. Hon delar med sig av hur hennes unika bakgrund och erfarenheter har format hennes ledarskap och företagsfilosofi. Vi diskuterar…

1
GPT-4o, Gemini, AI:s nya förmågor, hur Generativ AI påverkar företagen och den otroligt snabba utvecklingen - Christian Lauritzen, B3 Indes 1:08:09

2M ago1:08:09

1:08:09

I detta avsnitt av AI Sweden podcast återvänder Christian Lauritsen från B3 Indes för att diskutera den snabba utvecklingen inom AI och dess påverkan på arbetsroller och organisationer. Vi pratar om hur AI gör medarbetare till chefer över AI-system snarare än utförare, och hur AI kan effektivisera arbetsprocesser trots att den ofta bara levererar e…

1
Mångfald & inkludering med Natalie Mellin Poppelvik 38:01

2M ago38:01

38:01

Tove och Natalie Mellin Poppelvik reder i detta avsnitt ut ämnet mångfald & inkludering. Varför är det viktigt, varför det är svårt och självklart konkreta tips på hur ni kan börja jobba med detta i er organisation. Frågeställningar som avhandlas i avsnittet är: Vad är mångfald och inkludering och varför är det viktigt? Vilka utmaningar finns det m…

1
Agila arbetssätt - vad hände sen? 1:00:28

2M ago1:00:28

1:00:28

I det här avsnittet pratar vi agila arbetssätt. Gäst är agila coachen Johan Westerlund. För många år sedan när agila rörelsen startade fanns en dröm om andra typer av organisationer. Om att göra saker på helt nya sätt, att leda på nya sätt och att släppa på "command and control". Vad har hänt sedan dess? Var står vi nu och hur kommer det se ut fram…

1
Hur jobbar man med AI på ett systematiskt sätt? 28:57

2M ago28:57

28:57

Hur kan man ta sig an ett systematiskt införande av AI i en region? Och hur kan samarbete över organisationsgränserna snabba på och höja resultatet i detta arbete? Det var frågorna som Maria Vikingsson, Avdelningschef data och analys på Västra Götalandsregionen, och Johan Åhlén, Chefsarkitekt & Chief Data Officer på Region Skåne, klev upp på vårdko…

1
Navigera i AI-lagstiftningen: Från regleringshinder till potentiell tillväxtmotor? Politiken bakom EU:s AI Act - Jörgen Warborn, EU-parlamentariker, Moderaterna 37:51

2M ago37:51

37:51

I detta avsnitt gästas vi av Jörgen Warborn, EU-parlamentariker (M) och vi pratar om den avgörande roll som artificiell intelligens (AI) kan spela i att omforma Europas ekonomiska framtid. Jörgen, som är väl insatt i frågor kring EU:s AI-lagstiftning, delar sin syn på de nuvarande ekonomiska utmaningarna som Europa står inför och diskuterar den bet…

1
Beslut och mandat med Jimmy Janlén (r) 39:37

2M ago39:37

39:37

I det här samtalet om beslut gästas vi av Jimmy Janlén, agil coach och författare. Att det är viktigt att enas om HUR beslut ska fattas, om mandat och om att det ibland krävs lite mod för att fatta och hålla fast vid beslut. Och att våga fatta beslut genom att se dem som experiment. Jimmys youtube-kanal: https://www.youtube.com/@AgilewithJimmy Det …

1
Säkerhet på det nya hybridkontoret. Lisa Köllerström, Erik Strandskog (# 220) 22:56

2M ago22:56

22:56

I detta avsnitt diskuterar Lisa Köllerström och Erik Strandskog från Canon den växande hotbilden som riktas mot mindre företag. Vi granskar behovet av förbättrad cybersäkerhet till följd av den ökade digitaliseringen, samt de utmaningar som följer med att hålla sig uppdaterad med regelverk såsom GDPR. Genom att ta upp framgångsrika fall av säker da…

1
AI-agenter, stegen mot AGI (Generell AI), Lovable och vikten av starka communities - Anton Osika, Founder, Lovable 1:02:58

2M ago1:02:58

1:02:58

I detta avsnitt av AI Sweden podcast dyker vi djupare ner i världen av agentbaserad AI tillsammans med Anton Osika. Anton är en frontfigur på den svenska AI-scenen och har varit en drivande kraft i Stockholms AI-ekosystem. Han har även grundat flera startups, inklusive Lovable, som fokuserar på utveckling av AI-agenter som utvecklar mjukvara. Så mj…

1
Kickstarta er AI-resa, chefsutbildning och HR:s roll i AI-transformationen - Anna Hildeland, Personalchef, Sollentuna Kommun, 33:16

2M ago33:16

33:16

I detta avsnitt av AI Sweden Podcast gästas vi av Anna Hildeland, personalchef på Sollentuna kommun, för att diskutera kommunens digitaliseringsarbete och dess AI-initiativ. Fokus ligger på hur AI kan användas för att förbättra både medborgarservice och interna processer. Anna belyser vikten av AI i sitt arbete för att effektivisera och utveckla ve…

1
138. Agil Onödighetsinventering 48:08

3M ago48:08

48:08

Vi har med Ulrika Lundin och pratar om antipiloter och onödighetsinventering. I Helsingborgs stad tävlar medarbetarna om vem som kan hitta onödiga uppgifter som kan tas bort. Ulrika var med och tog fram processen för detta arbete och vi djupdyker och undersöker mer i detalj hur detta har gått till. Tack till www.crisp.se för att ni gör podden möjli…

1
AI i Kommunal Tjänst hos Lidingö: Mentor för hemtjänsten och andra lärdomar - Per-Johan Gelotte och Therese Perner, Lidingö Stad 46:45

3M ago46:45

46:45

I detta avsnitt av AI Sweden Podcast utforskar vi de praktiska och transformerande use cases av artificiell intelligens inom offentlig sektor, med särskilt fokus på kommunal service. Gästerna, Per-Johan Gelotte, IT och digitaliseringschef, och och Therese Perner, informationssäkerhets- och dataskyddsamordnare från Lidingö Stad, delar med sig av sin…

1
Instinkter och livsstrategier 56:44

3M ago56:44

56:44

Människans biologiska instinkter yttrar sig i olika beteenden och tankemönster. Men hur blir det när man är olika stark i olika instinkter? Tina Tornell och Ann Timm från Enneagramcenter besöker podden och berättar om hur det kan se ut när vi över- och underanvänder våra styrkor och instinkter. Biologiska instinkter är en pusselbit av många för att…

1
Strategiska AI-insatser i Svenska Kommuner - Tony Mc Carrick och Ola Jorup, Digitala strateger, Atea 37:33

3M ago37:33

37:33

I detta avsnitt av "The AI Sweden Podcast" välkomnar vi digitala strategerna Tony McCarrick från Atea och Ola Jorup, som ger oss en djupdykning i hur artificiell intelligens kan revolutionera offentlig sektor, specifikt på kommunal nivå. Tony och Ola delar med sig av sina erfarenheter och insikter från sina resor från utbildningssektorn och teknisk…

1
Use case-vecka: Uddeholms elektrifiering 33:14

3M ago33:14

33:14

Redan 1668 började Johan Karlsson bygga Stjärns stångjärnshammare vid ett gods i Värmland som senare fick namnet Uddeholm. Idag är företaget världsledande tillverkare av verktygsstål för industriverktyg, en tillverkning som är väldigt energikrävande. Företagets mål är att bli fossilfria till 2030, och på vägen dit spelar AI en viktig roll. “Vi behö…

1
Självinsikt och Enneagrammet (r) 56:16

3M ago56:16

56:16

Det här är en repris från februari 2022 där vi gästas av Ann Timm och Tina Tornell från Enneagramcenter. I det här avsnittet pratar vi om vad Enneagrammet är för något och hur det kan bidra till djupare självinsikt. Nästa vecka är Ann och Tina tillbaka med ytterligare en dimension för detta. Självinsikt och Enneagrammet Vi pratar om självinsikt uti…

1
Use case-vecka: Södertäljes ruttplanering 28:55

3M ago28:55

28:55

Ständiga små förändringar i vad, var och när Södertäljes renhållningsbilar ska hämta avfall fick kommunens bolag Telge att börja utforska hur artificiell intelligens skulle kunna hjälpa till med ruttplanering. “Vi har skapat en bättre arbetsmiljö för kundtjänst och får också rena ekonomiska effekter från besparingar i form av bränsle. Just bränsle …

1
Use case-vecka: r360s interna chattbot 24:32

3M ago24:32

24:32

Hur gör man 2000 sidor teknisk manual bäst tillgänglig för företagets utvecklare? På r360 Resort Systems, ett mjukvarubolag som gör bokningssystem för bland annat fjällanläggningar, löste ägaren Ludvig Granberg det med hjälp av en chattbot byggd på OpenAIs API. Istället för att bläddra i dokumentationen går det nu istället att ställa frågor om den.…

1
“Verksamheterna hittar de riktiga användningsfallen” 44:50

3M ago44:50

44:50

AI Sweden Podcast reser till Kungsbacka kommun och träffar digitaliseringchefen Iwona Carlsson. Kommunen driver just nu ett AI-projekt för bygglovsprocessen och deltar i det nationella projekt som syftar till att utvärdera möjligheterna med språkmodeller i offentlig sektor. Dessutom sitter Iwona Carlsson med i det AI-råd som AI Sweden koordinerar i…

1
Moget ledarskap 53:12

3M ago53:12

53:12

Varför handlar så lite managementlitteratur om hur mognadsgrad hänger ihop med framgång som ledare? Den frågan ställde sig Erik Waesterberg och skrev boken Moget ledarskap - är det du eller ditt ego som styr. I det här avsnittet ger Erik sin syn på mognadsutveckling och hur han använder coachning och självreflektion som sätt att nå djupare inom sig…

1
Om AI i välfärden, vem vi bygger lösningar för och vikten av förklarbar teknik - Marika Jonsson, Doktorand och Utvecklingsledare, KTH och VGR 58:44

3M ago58:44

58:44

I detta avsnitt av "The AI Sweden Podcast" välkomnar vi Marika Jonsson, doktorand inom digital tillgänglighet och utveckligsledare på VGR, som delar med sig av sin resa och insikter om hur AI kan göras lättförståeligt för alla. Från sin början som sjukgymnast till rollen som utvecklingsledare och doktorand, understryker Marika vikten av utbildning …

1
GenAI – Användning, affärsvärde. Karl Fridlycke (# 219) 20:29

3M ago20:29

20:29

Jonas Jaani intervjuar Karl Fridlycke, konsult på Sogeti, om ämnet Generativ AI. De diskuterar hur Generativ AI har revolutionerat teknologin och förändrat sättet vi interagerar med den. Karl ger konkreta exempel på hur Generativ AI kan tillämpas, från textbaserad AI till video och även hur det kan förbättra processer som kundtjänst och dokumenthan…

1
Generativ AI i Skolan: Vad vi kan göra med Generativ AI och hur tekniken omdefinierar lärande - Micke Kring, Livslångt lärande, RISE 1:11:05

4M ago1:11:05

1:11:05

I detta avsnitt av "The AI Sweden Podcast" välkomnar vi en i mitt tycke väldigt spännande gäst, Mikael "Micke" Kring, en banbrytande kraft inom utbildningsteknik och nuera också generativ AI. Micke, vars arbete sträcker sig från klassrummet i Stockholm till enheten på Livslångt Lärande på RISE, har stark påverkan på hur vi tänker kring och använder…

1
Beyond budgeting med Mia Kolmodin 41:14

4M ago41:14

41:14

Organisationer idag har svårt att leverera strategiskt - på grund av bristande incitament för samarbete. I det här avsnittet gästas vi av Mia Kolmodin, agil coach, vd och grundare av Dandy People. Mia berättar om hur vi kan ta bort hinder för samarbete. Begreppet Beyond budgeting beskriver genom 6 processer och 6 principer som hjälper oss att hante…

1
En AI-strategi för Sverige 32:33

4M ago32:33

32:33

AI förändrar världen. Den tekniska utvecklingen innebär en transformation av samhället som påverkar allt från arbetsmarknad, utbildning, samhällsservice, till vår konkurrenskraft. Sverige behöver maximera värdet av att använda artificiell intelligens. För att accelerera den utvecklingen har AI Sweden nu tagit fram en AI-strategi för Sverige. En AI-…

1
137. Agil Kreativitet och Innovation 34:45

4M ago34:45

34:45

Dick gör en liten skola om kreativitet och sedan går vi över och pratar om hur man skapar innovation i organisationer. Vi pratar även om vad som är bra att göra om man inte vill ha innovationer! Tack till www.crisp.se för att ni gör podden möjlig!Av Erik & Dick

1
Rigga organisationen för CSRD 39:51

4M ago39:51

39:51

CSRD, ett direktiv från EU om hållbarhetsrapportering. Vad är det som är kittlande med det? Johanna Brunge Grant, klimatstrateg och konsult inom CSRD kommer till Tealpodden och berättar om paradigmskiftet som CSRD innebär. Hållbarhet kommer få samma status som finansiell redovisning - sug på den! Från vår sida är vi också väldigt nyfikna på vad det…

1
Naturens rättigheter med Pella Larsdotter Thiel (r) 53:15

4M ago53:15

53:15

Pella Larsdotter Thiel har, tillsammans med sin författarkollega Henrik Hallgen, skrivit boken Naturlagen - om naturens rättigheter och människans möjligheter. I det här avsnittet pratar vi med Pella om en idé som förändrar hela vårt sätt att leva i och förhålla oss till naturen: att ge naturen rättigheter som ett eget rättssubjekt. Jordens ekosyst…

1
The perfect Agile Team. Peter Morris (# 218) 21:41

5M ago21:41

21:41

The world of Agile Teams, focusing on the transformative power of adopting agile methodologies in organizations. Our special guest, Peter Morris, an expert in fostering agile teams, shares invaluable insights into what constitutes an agile team, the importance of embracing change, and the pivotal role leadership plays in nurturing an environment co…

1
Från maskin till träd - metaforer, naturen och organisationsfilosofi med Cristian Sjövind (r) 1:01:08

4M ago1:01:08

1:01:08

I det här samtalet guidar Cristian Sjövind oss kring organisationsmetaforer, hur naturen kan ta större plats i en organisation och organisationen som ett ekosystem. Varför är det bättre att utgå från ett träd än från en maskin när vi tänker kring organisation, och vilka effekter får det? Och vad betyder det om vi väljer att gå längs en skogsstig is…

1
10000 registrerade användare på MyAI! 20:22

5M ago20:22

20:22

My AI, den öppna plattformen för det svenska AI-ekosystemet, har nått 10000 registrerade användare. Conny Svensson, Director of AI Adoption, på AI Sweden berättar i det här avsnittet om vad My AI är och varför man ska besöka plattformen om man jobbar i en organisation som vill använda artificiell intelligens för att skapa värde och nytta. Men det b…

1
136. Agil Aligned Autonomy 44:03

5M ago44:03

44:03

Vi pratar om vad det innebär och vilka fällor som finns! Dick genomför även ett prov på Erik och det blir lite intressanta diskussioner om hur man borde göra med utbildningsbudget, sätta strategi, prioritera arbete med mera! Tack till www.crisp.se för att ni gör podden möjlig!Av Erik & Dick

1
Del 3: Stadier av vuxenutveckling ”KATALYSATORN” och ”SYNERGISTEN” 38:31

5M ago38:31

38:31

Psykologisk mognad och medvetandegrad utvecklas genom hela livet. Jessica Löwenhielm, coach och ledarutvecklare, besöker Tealpodden och berättar om de olika stadierna av vuxenutveckling. I vuxen ålder behöver den psykologiska mognaden medvetandegöras för att fortsätta utvecklas - till skillnad från hos barnet där utveckling sker ”av sig självt”. De…

1
Del 2: Stadier av vuxenutveckling "PRESTERAREN" 18:46

5M ago18:46

18:46

Psykologisk mognad och medvetandegrad utvecklas genom hela livet. Jessica Löwenhielm, coach och ledarutvecklare, besöker Tealpodden och berättar om de olika stadierna av vuxenutveckling. I vuxen ålder behöver den psykologiska mognaden medvetandegöras för att fortsätta utvecklas - till skillnad från hos barnet där utveckling sker ”av sig självt”. De…

Podcaster värda att lyssna på

Agile podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide