Bästa Coach Holistique podcaster (2024)

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Geneviève Grandbois et sa raison d’être ; être bien pour le reste de sa vie. 1:18:13

22h ago1:18:13

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Dans cet épisode, Geneviève nous raconte le chemin qui l’a mené à finalement assumer et vivre sa raison d’être pleinement. Si vous vous sentez dans une course folle et que vous semblez avoir perdu vos repères, cet épisode va très surement vous inspirer à prendre votre souffle et regarder à l’intérieur de vous. Chocolatière en quête perpétuelle de s…

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Natalie Bibeau de Nata PR nous parle d’authenticité et comment elle a changé ses croyances au sujet de son leadership. 49:43

7d ago49:43

49:43

Pionnière de nature, Natalie Bibeau est présidente fondatrice de NATA PR et de la NATA PR School, podcaster, elle est également coach et une amie chère à mon coeur. Que de chemin parcouru, depuis plus de 25 ans, à l’époque, rares étaient les femmes qui démarraient dans leur salon en solopreneure maintenant son entreprise dessert des clients de reno…

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Josée Ishwari Marcoux nous parle de son interprétation moderne de la spiritualité, de son approche holistique de soutien et d’ayurvéda. 50:32

15d ago50:32

50:32

Josée Ishwari Marcoux est passionnée par la santé et le bien-être depuis l'enfance. Elle soutient les belles âmes en tant que coach de vie, coach holistique et triathlète. À 37 ans, elle décide d’approfondir son expérience de vie en enseignant le yoga et devient ensuite professeur de yoga nidra, de nutrition holistique, de médecine ayurvédique et p…

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Bas les masques, Véronique Hardy avait envie de s’ouvrir davantage et de parler de son parcours personnel. 53:05

29d ago53:05

53:05

Une fois le premier épisode terminé, Véronique m’a écrit pour me dire qu’elle s’était retenue un peu dans le premier épisode et qu’elle avait envie de s’ouvrir davantage et de partager des choses plus intimes et dans une posture de solide vulnérabilité. Bravo d’avoir osé revenir et approfondir les thématiques proposées dans cette deuxième saison. V…

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Manuel Constant nous parle de spiritualité et de sa quête pour mieux comprendre l’humain. 57:18

1M ago57:18

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Ayant œuvré une décennie comme coach sportif, Manuel s’est d’abord attardé sur le plan physique de l’humain. Anatomie, physiologie, biomécanique et nutrition. Ces champs de connaissance n’ayant pas satisfait sa curiosité, il poursuivit donc sa quête assoiffée de compréhension humaine en se plongeant dans l’étude de sphères différentes telles que la…

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Francis Parent-Valiquette nous parle d’authenticité, de sa raison d’être la course à pied et l’impact de son rôle de papa dans tout cela!. 51:32

1M ago51:32

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Si vous demandez à Francis ce qu’il est, il vous répondra sans doute qu’il est le papa de 2 merveilleux enfants, un jour Francis entendit la phrase “I don’t know where I go, but I know how to get there” cette phrase l’a percuté puis il a décidé d’en faire son “motto”, cette phrase provient des pisteurs d’animaux, ils savent qu’ils veulent trouver u…

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Stéphanie Barabé nous parle de sa raison d’être et de sa nouvelle carrière, l’organisation d’environnement sain et rangé. 53:37

2M ago53:37

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Certains la connaissent à titre de chanteuse et d’auteure-compositrice-interprète car ils l’ont découverte grâce à sa participation à l’émission’’ La Voix’’en 2013. Stéphanie a toujours aimé organiser les mots, les accords et les mélodies pour créer des chansons et ainsi toucher le cœur des gens. Depuis qu’elle est toute jeune, elle a une réelle pa…

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Élodie Jolette nous parle du chemin qui l’a mener à sa raison d’être, de créativité et de relation d’aide. 58:50

2M ago58:50

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Artiste multidisciplinaire et thérapeute en relation d'aide complémentaire (TRAC), Élodie Jolette aime créer du beau et faire du bien! Avec une approche créative, elle accompagne vers un mieux-être mental, physique, émotionnel, relationnel et spirituel. Concrètement, elle offre du soutien, des outils pratiques et de l'inspiration, pour mieux traver…

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Michelle Cantin nous parle d’authenticité, de voile, de passion et de la transat Québec Saint-Malo. 1:16:02

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Reconnue pour son leadership, Michelle Cantin est présidente de Formation Nautique Québec, de Marine Tours et pdg de Coupe Femina. Le succès de ce qu’elle entreprend réside dans sa capacité à s’entourer d’équipes qualifiées. Passionnée par la voile, par la compétition, par le leadership et plus particulièrement par le leadership au féminin, elle ai…

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Véronique Hardy nous parle d’authenticité, d’hormones féminines et de ses ‘’ Gruaux à Véro’’. 44:32

3M ago44:32

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Véronique est profondément passionnée par mon travail et trouve une grande satisfaction à aider les femmes à retrouver leur équilibre hormonal et à vivre pleinement leur vie, même pendant cette période de transition parfois difficile. Elle croit fermement en l'importance de l'éducation et de l'autonomie en matière de santé. Elle guide ses clientes …

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Emmanuel Martin-Jean nous parle de raison d’être, d’accessibilité et des hauts et des bas de son parcours personnel. 1:18:33

3M ago1:18:33

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Emmanuel Martin-Jean est une personne chercheuse et professionnelle de l’éducation engagée au sein des luttes visant la justice, l’équité sociale et le soutien des personnes marginalisées vivant les effets des injustices épistémiques organisées au sein des systèmes humains. Ses travaux portent sur l'accompagnement du changement organisationnel des …

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Corinne Chrétien nous parle d'authenticité, de se donner la permission d’être et d’offrir le meilleur de notre essence aux autres et à soi. 1:14:23

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Corinne Chrétien, PCC, CRHA, exerce en tant que consultante et coach en développement du leadership depuis une décennie. Sa mission est de contribuer à humaniser notre planète, un humain à la fois, en aidant nos leaders à devenir plus conscients. Elle concrétise cette mission à travers le coaching exécutif, de gestion, et de la relève, utilisant ré…

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Vickie Leuenberger nous parle d'authenticité, de courage et de ses aventures de nomade digitale. 42:24

4M ago42:24

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Cette courageuse québécoise à quitté sa terre natale pour vivre aux Caraïbes sur un voilier. Vickie est une humaine multipassionnée qui a eu la chance d’essayer de nombreux emplois et domaines avant de découvrir l’entrepreneuriat. Après s’être expatriée, elle a ressenti un isolement entrepreneurial profond qui l’a poussé à créer son propre groupe d…

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2ème saison introduction- Janylène Turcotte 14:53

4M ago14:53

14:53

Pour cette deuxième saison, les invités se prononcent et font évoluer ma propre posture sur un des 3 sujets suivants: L’authenticité La raison d’être La spiritualité En guise d’introduction, je me prononce sur ces 3 sujets et je vous invite à en faire tout autant de votre côté ! Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puiss…

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Pause Chrysalide. 2:49

4M ago2:49

2:49

Le podcast Savoure tes vies fait une ' pause chrysalide'. En ce début 2024, j'ai pris la résolution d'investir mon temps et mon énergie au service mon rôle de senior leader en entreprise, d'épouse et de maman. Ceci afin de mettre en place des changements de fond et durables. Dire oui à des projets signifie dire non à d'autres. Je mets donc momentan…

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Les bonnes résolutions. 10:31

4M ago10:31

10:31

#122: Chère femme engagée à savourer tes vies, écoute cet épisode si tu souhaites connaître les 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre lorsque tu établis tes bonnes résolutions de l'année, et surtout comment les éviter! Spoiler alert: je te parle des bonnes résolutions dans le sens plus large des bonnes décisions à prendre pour ta vie. Cette démar…

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Savoure tes vies. 8:22

4M ago8:22

8:22

#121: Rebranding du podcast: pourquoi ? Mon podcast fait peau neuve et change de nom à compter de ce 121e épisode. Pourquoi "Savoure tes vies" s'est-il imposé à moi comme nouveau nom? Savoure...parce que la transformation que j'offre à mes clientes c'est de savourer la clarté de savoir où elles en sont, où elles veulent aller, et quel est le chem…

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Retour à la vraie vie. 10:52

5M ago10:52

10:52

#120: Et si la vraie vie était en fait remplie de magie et répondait à tes besoins à toi et rien qu'à toi? Je te donne des pistes dans cet épisode. http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.c…

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Pause hivernale 2023. 1:18

5M ago1:18

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Le podcast YB est actuellement en pause hivernale, et reviendra dans tes oreilles le mardi 9 janvier 2024 pour un épisode qui te permettra de commencer l'année avec beaucoup de brins de magie! En attendant, je te souhaite de bien recharger les batteries en cette fin d'année! A très vite! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/re…

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Résoudre ses problèmes. 10:18

5M ago10:18

10:18

#119: Des étapes concrètes qui te conviennent à toi, pour résoudre tes problèmes! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comAv Jenny Dahan

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La magie. 10:52

5M ago10:52

10:52

#118: transformation, apparition, disparition…. Ces principes de base de la magie, tu peux les retrouver dans ton quotidien. Tu en doutes? Ecoute cet épisode! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yell…

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Les petites bulles de l'attention. 10:28

6M ago10:28

10:28

#117: Cet épisode te donne des clés pratiques pour réveiller ton intention, la maintenir plus longtemps orientée dans la bonne direction. yellowbouquet.com/feedback yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com Jean-Pierre Lachaux, …

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Cycles et intentions. 9:03

6M ago9:03

9:03

#116: Pour passer du stade non intentionnel:" la vie venant à toi", au stade intentionnel bien plus savoureux de "la vie venant par toi". yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…

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Je ne sais pas. 10:18

6M ago10:18

10:18

#115: Petit rappel bienfaisant que ne rien savoir, c'est grosso modo notre état de nature. TU as TOUT appris depuis que tu es née. Je te révèle pourquoi cette phrase "je ne sais pas" est si automatique. Ecoute aussi cet épisode pour un "mode d'emploi" pratique pour sortir de cette ornière du "je ne sais pas". yellowbouquet.com/replayfocus http://ye…

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Ce que j'aurais voulu savoir plus tôt- partie 2. 9:29

6M ago9:29

9:29

#114: en suite de l'épisode précédent, je te fais re.découvrir deux autres des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: comment laisser un plat que tu n'aimes pas posé devant tes yeux, et l'émergence d'un cinquième élément en plus de l'eau, de la terre, du feu et de l'air. yellowbouquet.com/replayfocus http://ye…

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Ce que j'aurais voulu savoir plus tôt- partie 1. 9:27

7M ago9:27

9:27

#113: Je te fais re.découvrir deux des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: ton parfum préféré de merde sur ta tartine quotidienne, et de l'art de se mêler de ses propres affaires. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet…

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Si tu en as marre de te battre. 9:07

7M ago9:07

9:07

#112: Pour utiliser l'attraction au lieu de la force… Les clés dans cet épisode! http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comAv Jenny Dahan

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Je ne suis pas assez 10:59

7M ago10:59

10:59

#111: Beaucoup de pensées limitantes sont des déguisements de la pensée "je ne suis pas assez". Des éléments de réponse clairs et précis dans cet épisode. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…

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Communication non-violente. 10:14

7M ago10:14

10:14

#110: si tu souhaites des astuces pour faire tes demandes aux autres de manière neutre, voire même paisible, écoute cet épisode! yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comAv Jenny Dahan

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La peur passagère. 10:11

8M ago10:11

10:11

#109: 2/3 des affaires ne sont pas contrôlables: les affaires de l'univers et les affaires des autres, cqfd: les peurs passsent et changent mais sont toujours présentes. Ce n'est pas un scoop. La peur fait toujours partie de la vie, nous arrêterons d'avoir peur seulement lorsque nous seront morts. Cet épisode est une invitation inspirante à ce que …

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Victime, bourreau, sauveur. 10:17

8M ago10:17

10:17

#108: Zoom sur les trois rôles du triangle dramatique classique, et sur ce que ça révèle sur toi et tes opportunités de croissance. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comAv Jenny Dahan

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La corégulation. 10:14

8M ago10:14

10:14

#107: La corégulation c'est lorsque tu changes d'état émotionnel grâce à l'aide de quelqu'un. La corégulation est l'une des bases du bien-être mental et émotionnel, et nous y sommes tous exposés très jeunes lors de notre enfance. Mais finalement, nous ne sommes adultes que des enfants qui ont grandi, et la corégulation reste nécessaire. yellowbouqu…

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Ton corps, un miroir. 9:57

8M ago9:57

9:57

#106: Comment mon corps reflète-t-il mon état intérieur? Cet épisode fait suite au précédent, et traite un autre aspect de la puissance du corps. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…

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Ton corps guide de ton cerveau. 9:50

9M ago9:50

9:50

#105: Comment mon corps commande-t-il mon cerveau? C'est l'objet de cet épisode. Une grande découverte sensorielle pour animer tes journées! yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…

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Pause estivale 2023. 1:28

10M ago1:28

1:28

Yellow Bouquet est en pause estivale. Je te souhaite une belle pause, remplie de repos, de détente, et de rêves. Nous nous retrouvons le 12 septembre pour le début d'une série d'épisodes dédiés au corps. Je te souhaite un bel été. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yell…

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Ta tolérance au risque. 10:15

10M ago10:15

10:15

#104: l'amygdale dans le cerveau primaire est de manière innée très ou peu tolérante au risque, ce qui implique qu'un individu peut être plus ou mois peureux, ou effronté, par nature. Couplé à l'amygdale, le cortex préfrontal mature au fil du temps, et permet d'informer les décisions face au risque. Du stress tolérable, au stress intolérable, au st…

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C'est quoi ton type? 10:19

10M ago10:19

10:19

#103: il y a trois types principaux de comportement, dans tous tes rôles de la vie. Je te les décris dans cet épisode, et t'explique en quoi ça peut t'aider d'être consciente de ton propre "type" à un moment donné. Cultiver le type "ange-gardien", c'est l'ambition de Yellow Bouquet qui accompagne les femmes qui travaillent à gérer leur anxiété, afi…

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Une mouche sur un mur. 9:43

10M ago9:43

9:43

#102: Cet épisode t'indique les bienfaits du système nerveux autonome, et je t'explique un moyen super pratique pour accepter la vie que tu as et arrêter de résister à ton quotidien. Si tu as besoin d'aide pour appliquer ce moyen, n'hésite pas à me contacter pour une consultation gratuite. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.co…

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Tout ou rien. 10:19

11M ago10:19

10:19

#101: La polarité du tout ou rien est au cœur de cet épisode. Cet épisode est une continuité de l'épisode 99 sur l'état mental figé opposé à l'état de croissance. Je te donne 3 outils très concrets pour pratiquer l'esprit de croissance. Si ces outils te parlent, visionne gratuitement ma dernière Masterclasse "Rester focus", où tu peux les appliquer…

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Par beau temps et temps de crise. 9:42

11M ago9:42

9:42

#100: épisode 100! Grosse prouesse et grosse vague de célébration en ce centième épisode! Merci pour ta fidélité. Je te parle aujourd'hui d'un sujet cher à mon cœur: comment te préparer à tes temps de "crise", lorsque là , tout de suite, tout va bien. En cas de crise, tu ne sauras peut-être pas où tu es, mais tu sauras qui tu es. Consultation gratu…

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Dopamine. 10:05

11M ago10:05

10:05

#99: Créer l'habitude de te donner des récompenses, cela génère de la dopamine, cette molécule qui te donne envie d'aller plus loin et d'aller chercher ce qui te rend heureuse. Afin que tu ne tombes pas dans l'apathie. Parce que oui: le contraire du bonheur, c'est l'apathie. Une dose quotidienne de dopamine "naturelle" est un ingrédient essentiel p…

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L'esprit de croissance. 10:42

11M ago10:42

10:42

#98: l'esprit de croissance s'oppose à l'esprit figé. Concrètement: si tu te dis régulièrement des phrases comme:" je suis super contente des efforts que j'ai fait, bravo pour avoir assemblé cette première partie de meuble, c'est bien de t'être préparée par cette prise de parole en public", tu as plutôt un esprit de croissance. Par contre si tu dis…

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Dans la tête des autres. 11:10

12M ago11:10

11:10

#97: Je te donne 4 étapes pour trouver un compromis: (1) comprendre ce qui se passe pour toi , (2) comprendre ce qui se passe pour l'autre,(3) accueillir ton émotion , et (4) voir comment on peut trouver un win win. Si tu as besoin d'aide pour dérouler ces étapes là, n'éhsite pas à me contacter sur contact@yellowbouquet.com pour une consultation gr…

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Ton pouvoir de visualisation. 10:28

12M ago10:28

10:28

#96: La visualisation s'utilise dans le cas des problèmes pour lesquels tu connais les réponses. Transforme ce problème en projet à résoudre et visualise la solution (comme un meuble Ikea à assembler!).. Je te révèle dans cet épisode pourquoi la visualisation est puissante pour résoudre ce type de problème. Je te donne aussi une clé pour pratiquer …

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3 questions importantes 10:30

12M ago10:30

10:30

#95: je te propose de répondre à 3 questions puissantes afin de donner une direction plus claire aux actions que tu prends dans ta vie.3 questions pour te permettre d'avoir des désirs "mûrs" (pas "immatures" hérités de standards extérieurs). 3 questions pour te permettre de devenir artiste de ta vie avec ta toile originale, au lieu de rester le "ph…

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Ton cerveau c'est comme une radio. 11:12

1y ago11:12

11:12

#94: Ton cerveau est comme une radio, il a des ondes à différentes fréquences. Je t'explique comment accéder conscimment à des états de calme, de créativité, afin que tu puisses mieux te regénérer et trouver des solutions créatives dans ta vie. Tout ça afin que tu puisses mieux profiter de la vie. Si tu souhaites pratiquer la fréquence alpha et thé…

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Ton système nerveux. 10:28

1y ago10:28

10:28

#93: Sais tu que 80% des infos viennent de ton corps? (et seulement 20% du cerveau). C'est fou le nombre de fois dans la journée où ton corps utilise ton système nerveux autonome afin de communiquer avec ton cerveau. Je te fais un zoom sur la régulation de ton système nerveux, qui agit comme un gendarme , et qui se pose sans cesse la questions "Est…

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L'important, c'est la rose. 11:55

1y ago11:55

11:55

#92: Le chanteur français Gilbert Bécaud et le healer américain Jeffrey Allen m'ont tous les deux inspirée pour produire cet épisode. Je te parle de manuels et d'authenticité, et comment la fleur qu'est la rose peut t'être un outil puissant pour rester authentique et conserver ta liberté dans toute circonstance. Si tu es une femme qui travaille et …

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Amour, quand tu ne nous tiens pas. 13:55

1y ago13:55

13:55

#91: Cet épisode est la troisième et dernière partie du témoignage de Claire avocate d'affaires. J'introduis cet épisode sur une question qui t'aide à évaluer si tu es plutôt dans le jugement (critique) ou l'évaluation (amoureuse) de toi-même. L'évaluation te permet d'aller plus loin, et de prendre des risques. Claire parle de son ressenti et expér…

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À quoi ça sert d'apprendre? 11:32

1y ago11:32

11:32

#90: Je te livre ici la deuxième partie du témoignage de ma cliente Claire avocate d'affaires. Cette partie de notre échange sur le processus qu'est l'apprentissage a été nourri d'une de mes expériences personnelles avec ma fille. Je t'en parle en introduction d'épisode. Cette expérience a changé ma vision sur le quotidien des leçons que j'apprends…

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