Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría particip ...
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo ...
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El mejor programa deportivo de radio en Colombia, con todas las noticias y primicias del fútbol colombiano y de los deportistas que son protagonistas en el mundo.
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Escucha episodios estreno en Amazon Music o una semana despúes en donde escuches tus podcasts. 10 Mujeres es un podcast original de Amazon Music y Wondery creado por Dudas Media, productora de "Se Regalan Dudas" que nos cuenta la historia, esencia, sueños y vida de 10 mujeres que fueron asesinadas por feminicidio. En México matan a más de 10 mujeres cada día, de tanto repetir esto perdemos de vista que detrás de cada número hay una historia llena de sueños y un hueco irremplazable. En cada u ...
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458. Hablamos de sexo con amigos | Joaquina & Nico
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En este episodio invitamos a dos de nuestros amigos: Joaquina Mertz y Nico para hablar de sexo mientras jugamos con nuestro juego de cartas “Hablemos de sexo: con quien sea y sin tabúes” un deck con más de 55 preguntas para tener conversaciones sobre sexualidad e intimidad con nuestras amistades o personas que quieran conocerse mejor… y vaya que ab…
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-14
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-14 [00:00:00] 2:00 pm - Blog Deportivo [00:59:59] 3:00 pm - Blog Deportivo [02:00:00] 4:00 pm - Blog Deportivo See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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"Cometieron un error y lo están reconociendo": presidente de Llaneros sobre abandono de partido
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Juan Carlos Trujillo, presidente de Llaneros, reveló en diálogo con Blog Deportivo detalles de lo que fue la retirada de cancha del plantel femenino durante el partido al América y lo que vendrá para las jugadoras y el club tras ese suceso. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Blog Deportivo - Programa completo 14 de mayo (SP)
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El mejor programa deportivo de radio en Colombia, con todas las noticias y primicias del fútbol colombiano y de los deportistas que son protagonistas en el mundo. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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La razón por la que James Rodríguez no se quedó en el Real Madrid
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En una entrevista con el presidente de LaLiga española, se habló sobre el impacto de los jugadores colombianos en ese país, incluyendo a James Rodríguez y Falcao. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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James Aguirre, el arquero antipenal de Once Caldas: "Queremos salir campeones"
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Gracias a su atajada contra el Tolima, el Once Caldas es segundo del grupo con cuatro unidades, a dos puntos de Santa Fe, que será su próximo rival. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Polilla da Silva resuelve duda a hinchas del América: ¿tendrá en cuenta a Adrián Ramos?
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Polilla da Silva habló sobre su llegada al América y sus primeras impresiones. Destacó la organización del club y la importancia de trabajar en equipo. Además, mencionó su admiración por Luis Paz y Adrián Ramos. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Jhon Jáder Durán tuvo un detalle con hinchas del Aston Villa, ¿qué les regaló?
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¿Cómo tomar una decisión importante? Sigue estos pasos- Día 292 Año 3
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Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importante confiar en tu intuición y atreverte a dar ese primer paso hacia los nuevos retos que te manda la vida. En este episodio hablamos de: Reflexionar antes de decidir. ¿Cómo tomar decisiones cuando te pa…
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El poder de agradecer lo que tenemos en la vida - Día 22 Año 3
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Esta noche reflexionamos acerca de la importancia de agradecer las lecciones que nos deja cada experiencia que vivimos día a día. En este episodio hablamos de: -El poder del agradecimiento. -¿Cómo conectar con el presente? -Celebrar cada parte de ti y de tu entorno. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoD…
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-13
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-13 [00:00:00] 2:00 pm - Blog Deportivo [00:59:59] 3:00 pm - Blog Deportivo [02:00:00] 4:00 pm - Blog Deportivo See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Técnica de manifestación para atraer la vida que quieres - Día 291 Año 3
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Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y atraer lo que deseas y ser la versión de ti que tanto has querido alcanzar. En este episodio hablamos de: Vivir conectados en el presente. Eres una persona capaz y suficiente en este momento. ¿Cómo confia…
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Si tienes ansiedad antes de dormir, usa esta técnica - Día 21 Año 3
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Esta noche te compartimos una técnica que te ayudará a encontrar un momento de paz antes de dormir. Si esta noche sientes ansiedad dentro de ti, usaremos unos ejercicios de respiración para que dejes ir todos los pensamientos ansiosos que no te dejan descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aliviar mi ansiedad? -Calma tu mente …
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Nairo lucha por Einer Rubio: 10 de mayo de 2024 - Blog Deportivo, programa completo
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-10 [00:00:00] 2:00 pm - Blog Deportivo [01:00:00] 3:00 pm - Blog Deportivo [02:00:01] 4:00 pm - Blog Deportivo See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Comparan a Yaser Asprilla con Jude Bellingham: "Lee muy rápido el juego"
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Ambos futbolistas tienen 20 años, uno está apunto de jugar la final de la Champions y el colombiano sigue sumando minutos en la segunda división de Inglaterra. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Juan Carlos Osorio: "Lo que nunca se ha dejado de inventar es el ser humano"
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El colombiano realizó en análisis sobre el técnico Ancelotti y cómo está el fútbol en la actualdiad. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Daniel Felipe Martínez, cauteloso con su contrarreloj: "Queda todavía bastante Giro"
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El campeón nacional de la crono en Colombia sacó un importante tiempo contra los rivales, para escalar al segundo puesto de la general y mantenerse cerca de Pogacar. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Nairo Quintana, feliz en el Giro de Italia: "Sigue siendo un sueño el estar aquí"
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Cosas que nunca le he dicho a mi mamá- Día 290 Año 3
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Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nuestra vida y agradecemos por cada uno de los aprendizajes que nos han dejado a lo largo del camino. En este episodio hablamos de: Agradecer el amor de mamá. La importancia de ayudar a las demás personas.…
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Deja de preocuparte esta noche, todo estará bien - Día 20 Año 3
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Esta noche te dejamos unas palabras para irte a dormir tranquilo y en paz y recordarte que al final todo va a estar bien, te acompañamos en este momento para que puedas encontrar un poco de calma dentro de ti y utilices ese sentimiento para poder descansar y dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -Confía en que todo va a salir bien. -D…
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-9
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-9 [00:00:00] 2:00 pm - Blog Deportivo [01:00:00] 3:00 pm - Blog Deportivo [02:00:00] 4:00 pm - Blog Deportivo See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Juego por título de Europa League: 9 de mayo de 2024 - Blog Deportivo, programa completo
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El mejor programa deportivo de radio en Colombia, con todas las noticias y primicias del fútbol colombiano y de los deportistas que son protagonistas en el mundo. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Miguel Ángel López recibe buena noticia del TAS: le gana carrera al Astana
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El ciclista colombiano Superman López ya no está vinculado a unos procesos por supuesto tráfico de medicamentos. Ahora espera el pronunciamiento de la UCI para volver a correr. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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"Es mi mejor gol como profesional": Miguel Monsalve sobre anotación a César Vallejo
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Miguel Monsalve, delantero de Independiente Medellín, aseguró en diálogo con Blog Deportivo que el gol que marcó el pasado martes ante César Vallejo, por Copa Sudamericana, ha sido el mejor de su carrera como profesional. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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457. Me sigue buscando aunque no quiere una relación | Jueves de Lety & Ash
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¿Has estado con una persona que te dice que no quiere tener una relación seria pero tampoco deja de buscarte? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo confuso y doloroso que puede ser para nosotros involucrarnos en este tipo de dinámicas y por qué a veces creemos que merecemos ese tipo de relaciones. Les compartimos nuestros mejores consejos …
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Afirmaciones para soltar lo que no te deja disfrutar tu vida - Día 289 Año 3
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Afirmaciones para descansar y relajarme profundamente esta noche - Día 19 Año 3
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Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a descansar mientras te vas a la cama y tratas de conciliar el sueño, estas frases te guiarán hacia un momento de relajación profunda para tu cuerpo y tu mente. En este episodio hablamos de: -Mereces descansar. -¿Cómo relajo mi mente y mi cuerpo? -Crea un momento de relajación para…
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Empate de Junior en Libertadores: 8 de mayo de 2024 -Blog Deportivo, programa completo
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Bryan Castrillón le dio el empate al Junior: "Es el mejor gol de mi carrera"
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En el minuto 5, sin dejarlo caer, Bryan Castrillón impactó el balón para marcar un golazo contra Universitario en la Copa Libertadores. Aquí la entrevista con el jugador del Junior. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Libera el estrés para dormir bien con esta técnica - Día 18 Año 3
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Esta noche te compartimos una técnica de respiración para que puedas ir a dormir delicioso, te acompañamos a que puedas liberar el estrés acumulado durante el día y que te puedas relajar para encontrar un descanso reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo respirar para relajarme? -Herramientas para dormir bien. -Alivia la tensión y el estrés …
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¿Cómo dejar de tomarme todo tan en serio? - Día 288 Año 3
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Hoy te recordamos que puedes relajarte y no tomarte la vida tan enserio, para que así puedas encontrar valor en las pequeñas cosas que te rodean. No tienes que controlar todo, ni poder con todo al mismo tiempo, puedes encontrar maneras para organizar tu tiempo y así, vivir una vida con menos estrés preocupaciones y prisa. En este episodio hablamos …
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-7
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Blog Deportivo Podcast - 2024-5-7 [00:00:00] 2:00 pm - Blog Deportivo [00:59:59] 3:00 pm - Blog Deportivo [02:00:00] 4:00 pm - Blog Deportivo See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Situación de James en Sao Paulo: 7 de mayo de 2024 -Blog Deportivo, programa completo
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Santa Fe recibirá millonada por caso de Yeison Gordillo en San Lorenzo
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El equipo argentino recibió una nueva sanción económica por parte de la Fifa y, en esta oportunidad beneficiará al colombiano Santa Fe. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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"James Rodríguez tiene más vida que un gato en Brasil": periodista Víctor Pozzella
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Aunque el nuevo técnico de Sao Paulo no tiene en su radar a James Rodríguez, no se debe concluir que el colombiano no pueda volver a figurar en Brasil. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av BluRadio
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Cuento para dormir: El oso que perseguía las estrellas - Día 17 Año 3
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Esta noche te, te arrullamos con una linda y relajante historia para antes de dormir acerca de lo que significa ser una persona auténtica y la importancia de perseguir tus sueños más grandes. Este cuento corto te ayudará a conciliar el sueño y a descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -Aceptarte tal y como eres. -¿Cómo cumplo mis sue…
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Palabras para motivarte - Día 287 Año 3
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Hoy te compartimos una serie de palabras y frases motivadoras para ayudarte a superar momentos difíciles y seguir adelante en esos días complicados, sobre todo cuando las cosas no suceden como las tenías planeadas. Reflexionamos acerca de la importancia de dar un paso hacia atrás, para poder ver soluciones desde otra perspectiva. En este episodio h…
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456. Mi historia como persona no binaria | Alex Orué
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¿Qué significa ser una persona “no binaria”? ¿Cuál es la diferencia entre el género, el sexo y la orientación sexual? Invitamos a Alex Orué, activista no binarie para hablar sobre su historia y su experiencia “saliendo del closet”, primero como hombre gay y después como persona no binaria. Hablamos sobre el lenguaje como herramienta para visibiliza…
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456. Mi historia como persona no binaria | Alex Orué
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¿Qué significa ser una persona “no binaria”? ¿Cuál es la diferencia entre el género, el sexo y la orientación sexual? Invitamos a Alex Orué, activista no binarie para hablar sobre su historia y su experiencia “saliendo del closet”, primero como hombre gay y después como persona no binaria. Hablamos sobre el lenguaje como herramienta para visibiliza…
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