Bästa Mente podcaster (2024)

1
Avsnitt 17: Hur är det att vara student? 1:01:34

7M ago1:01:34

1:01:34

I detta avsnitt pratar Olof med Alice, Elin och Jesper om hur det är att vara student på universitetet. Vi pratar om hur det var att vara ny, om pluggångest, prestationskrav och om hur det känns att få underkänt på en tenta. Hur gjorde de för att få vänner och vad hade de behövt höra som nya? Vi får också höra om vad de gör på fritiden, deras bästa…

1
Ep 3. Enkla strategier för att lyckas med din sälj-och marknadsföring 19:33

11M ago19:33

19:33

Idag går vi igenom blockeringar när det kommer till sälj-och synlighet. Är det dags att släppa loss blockeringarna och göra sälj-och synlighet enklare, snabbare och mer kontinuerligt? Då är detta avsnitt för dig! Benjamas Boost Podcast ger dig djupare idéer och strategier inom entreprenörskap, kärlek, makt och psykologi, samt personliga varumärke (…

1
Avsnitt 16: Henrik Wahlström om att leva med bipolär sjukdom 1:02:55

1+ y ago1:02:55

1:02:55

Vi träffar instagramprofilen Henrik Wahlström som arbetar som regissör och producent och som är aktiv i att belysa frågor kring feminism, genus, normer och psykisk ohälsa. Vi pratar om vad bipolär sjukdom är och Henrik beskriver hur det är att leva med sjukdomen. Vi samtalar om attityder och fördomar kring psykisk ohälsa och vilka reaktioner Henrik…

1
Avsnitt 15: Sund självhävdelse - att respektera sig själv utan att trampa på andra 49:12

1+ y ago49:12

49:12

Vi samtalar om sund självhävdelse med Ola Olefeldt som är legitimerad psykoterapeut och arbetar som kurator på Studenthälsan Malmö universitet. Vi pratar om konsten att kunna säga nej, ta plats och sätta gränser utan att trampa på andra. Hur gör en för att respektera sina egna behov och för att kunna välja åt sig själv och inte låta andra välja åt …

1
Avsnitt 14: Att vara mentor åt ett barn 42:50

1+ y ago42:50

42:50

Vi får besök av Rebecca och Sara som berättar om hur det är att vara mentor för ett barn inom verksamheten Näktergalen. Vi pratar om hur det går till, vilka aktiviteter man kan göra och vad barnen och studenterna får ut av mentorskapet. Kan vem som helst bli mentor och hur går det till att para ihop student och barn? Vi diskuterar mötet mellan olik…

1
Avsnitt 13: Konsten att prata om sitt pissmående - Ångestpodden 1:01:21

1+ y ago1:01:21

1:01:21

I detta avsnitt träffar vi Sofie och Ida från Ångestpodden. Det blev ett härligt samtal om ångest, krav, tarmbakterier, livet och psykisk hälsa. Vi pratar om vilka reaktioner de får från sina lyssnare och hur de väljer vilka ämnen de tar upp. Vi diskuterar hur de själva har utvecklats och vilka frågor brinner de för? Vi får också höra hur det är fö…

1
Avsnitt 12: Studenter som hjälper andra 44:58

2y ago44:58

44:58

Vi har tagit oss till Stockholm för att träffa Emily och Olof från Gatujuristerna som hjälper hemlösa och utsatta. Vi pratar om hur det är att kombinera volontärarbete med studier. Vad får de ut av att hjälpa andra och på vilket sätt kan de ha nytta av det i sina studier och i sitt framtida yrkesliv? Vi samtalar om varför det viktigt att göra något…

1
Avsnitt 11: Vad ska vi med känslor och affekter till? 45:25

2+ y ago45:25

45:25

Denna gång pratar vi om känslor och affekter med Jessica Wastring som är chef för Studenthälsan i Malmö och även legitimerad psykoterapeut. Vi försöker reda ut skillnaden på affekter och känslor och på vilket sätt affekter och känslor kan hjälpa oss och varför de ibland stökar till det för oss. Vad fyller till exempel skam och rädsla för funktion o…

1
Avsnitt 10: Om självmord och psykisk ohälsa 57:50

2+ y ago57:50

57:50

I detta avsnitt får vi besök av studenten Ibrahim som delar med sig av sina erfarenheter om psykisk ohälsa och om när han försökte ta sitt eget liv. Ibrahim berättar om hur han kämpat för att komma tillbaka till studierna och vad som har hjälpt honom att hantera sina tankar och sitt liv på ett nytt sätt. Vi pratar om att må dåligt och om självmord …

1
Avsnitt 9: Att studera med funktionsvariation 53:09

2+ y ago53:09

53:09

I detta avsnitt får vi besök av Sanna och Erik som berättar hur det är att studera på universitetet med Autism och ADHD. Hur gick det till när de fick sina diagnoser och vilket stöd går det att få på universitetet? Vilka fördomar och missförstånd möter de i sin vardag och hur gör de för att hantera livet som student? Vi diskuterar om en diagnos kan…

1
Avsnitt 8: I huvudet på en kårordförande 39:37

2+ y ago39:37

39:37

På vilket sätt kan studentkårerna påverka och hur klarar en ordförande av alla möten. Denna gång får vi besök av Lili och Matin som båda är kårordförande för var sin studentkår I Malmö. Vilka frågor brinner de för och vad får de ut av att engagera sig? Vad hör studenter av sig om och vad sker bakom kulisserna på Studentkåren? Vi pratar om vad de ha…

1
Avsnitt 7: Att vara ny på universitetet 57:50

2+ y ago57:50

57:50

Vi pratar med studenterna Johanna och Ola om hur det är att vara ny student och vad som kan vara bra att känna till när du börjar plugga på universitet eller högskola. Och så gästas vi av Elise och Fidelie som varit med och hållit i insparken. Vi pratar om hur det kan vara första terminen och om hur en gör för att hitta vänner. Måste en dricka alko…

1
Ep 2. Ställ dessa frågor för att hitta rätt coach/mentor/rådgivare för dig 21:22

2+ y ago21:22

21:22

Hur väljer du rätt mentor, coach eller rådgivare och ser skillnaden på en riktig förebild vs. en "wanna-be", eller någon som bara har teoretisk förståelse för det du vill bli mer framgångsrik i? Undvik fel mentor, coach eller rådgivare med rätt frågor och ett detektiv-mindset. Benjamas & Katja berättar om sina misstag, så du kan undvika de FOREVER!…

1
6: Grupparbete – himmel eller helvete? 49:19

3y ago49:19

49:19

Gäst i detta avsnitt är psykologen Azra som är expert på grupper. Vi pratar om grupparbetets fördelar och baksidor och hur en grupp kan göra för att fungera bättre. Vi pratar om olika roller i grupper och om vem som ska plocka upp strumporna i hemmet. Hur har Azra det själv när det gäller samarbete och varför är alla andra grupper roligare än de so…

1
5. Män i grupp 57:16

3y ago57:16

57:16

Gäster i detta avsnitt är Danny och Björn från podcasten ”Män i grupp”. Båda har studerat på Malmö universitet och är välkända från youtube, podcasts, med mera. Olof pratar med dem om deras studietid, grupparbeten och begäret efter pokemonkort. Vi enas om en helt ny definition av sunda matvanor. Vad är pinsamt och är det så att det är möjligt att b…

1
4. Om tydlighet och oro med Dilan och Moa 55:33

3y ago55:33

55:33

Denna gång gästas podden av Dilan och Moa som är en humorduo känd från radio, SVT, podcasts, mm. Är det skillnad på att klaga och att gnälla? Vad är hemligheten bakom ett bra samarbete och måste du samarbeta med någon du inte gillar? Vi får reda på varför juristlinjen är perfekt om du vill bli komiker. Hur gör vi för att känna igen och hantera oro …

1
3. Får jag tycka synd om mig själv? 23:10

3y ago23:10

23:10

Om orimliga och otydliga förväntningar och hur gör jag när jag inte kan sova? Gäst denna gång är kurator Karin Hyleborg som erkänner att hon själv inte läst all kurslitteratur. Hur kan jag göra när jag får ångest och är det möjligt att planera in särskild tid för att grubbla? Karin avslöjar vad hon drömmer om att bli grym på.…

1
2. Måste rutiner vara tråkiga? 35:02

3y ago35:02

35:02

Hur kan vi göra för att ändra våra vanor? Hur klarar vi plugg och jobb på distans. Vi gästas av sjuksköterskan My Wikström som hävdar att rutiner inte måste vara tråkiga. Hur gör fängelsefångar för att stå ut? Vad var det som var så pinsamt för My att ha i varukorgen i matbutiken?Av Karin Hyleborg & Olof Samuelsson

1
1. Trailer Moment Student 4:02

3y ago4:02

4:02

Moment Student är en nystartad podcast från Studenthälsan på Malmö universitet. I denna trailer berättar Kim och Olof lite om innehållet i kommande avsnitt. Vi får smakprov på vår nya signaturmelodi och Olof vet inte riktigt vilken utbildning Kim har. Nu är vi äntligen igång!Av Karin Hyleborg & Olof Samuelsson

1
Ep 1. Enkla strategier för att ersätta dig själv i företaget 33:51

4y ago33:51

33:51

Ensamt och ensam med allt ansvar... Hur går man från soloprenör till "digiprenör", d v s digital entreprenör? Hur säljer man när man hatar försäljning? Hur ersätter man sig själv när man inte har råd... Idag pratar Benjamas och Eva om ensamhetsfasen i entreprenörslivet och hur du tar dig ur den. Benjamas Boost Podcast ger dig djupare idéer och stra…