Gå offline med appen Player FM !
Podcaster värda att lyssna på
SPONSRAD
Åldrande – inte bara dåligt
Manage episode 432207710 series 3506205
Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte det finns saker som blir bättre.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Louise och psykologen Anna Kåver i ett samtal om åldrandets frihetskänsla och varför man inte ska vika undan med blicken när man möter sin grånande spegelbild.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anna Kåver, legitimerad psykolog och författare
Producent: Tommie Jönsson
95 episoder
Manage episode 432207710 series 3506205
Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte det finns saker som blir bättre.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Louise och psykologen Anna Kåver i ett samtal om åldrandets frihetskänsla och varför man inte ska vika undan med blicken när man möter sin grånande spegelbild.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anna Kåver, legitimerad psykolog och författare
Producent: Tommie Jönsson
95 episoder
Alla avsnitt
×1 Lär dig sträva efter det lagom perfekta 23:41
1 Därför kan nyårslöften förändra ditt liv 23:34
1 Knepen som gör dig till en bättre förälder 23:31
1 Skillnaden mellan tidig Alzheimer och vanlig glömska 23:43
1 Psykiskt mående – gränsen mellan sjukt och friskt 20:00
1 Rätt förväntningar på livet, så gör du 24:06
1 Senaste nytt för att förebygga Alzheimer 23:56
1 Därför vill andra påverka dina beslut 23:44
1 Så skapar du träningsvanor som håller 20:06
1 Tänk på rymden och lär känna dig själv 19:58
1 Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften 20:00
1 Hjärnans längtan efter semesterlycka 23:58
1 Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn 23:11
1 Livsvalen som minskar ofrivillig ensamhet 23:59
1 Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter 23:58
1 Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap 24:00
1 Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning 24:01
1 Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus 24:00
1 Därför minns du 20-årsåldern bättre än resten av ditt liv 24:00
1 Dåligt tålamod – inget att skämmas för 23:30
1 Det händer i hjärnan när du blir kär 29:00
1 Louises dröm om den perfekta lögndetektorn 28:00
1 Lär känna avundsjukan – en känsla med låg status 23:30
1 Här är den bästa maten för din hjärna 30:00
1 Svårare än du tror att avslöja en lögnare 28:00
1 Myter och fakta om kvinnors och mäns hjärnor 27:42
1 Så läker du en hjärna som stressats till utmattning 30:00
1 Mindre tid i sängen kan ge dig bättre sömn 30:00
1 Louise försöker slappna av med ASMR-videos 29:30
1 Så får du en deprimerad hjärna att vilja träna 30:00
1 Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024 24:01
1 Bli mindre deppig när årstiderna växlar 23:15
1 Så kan drömmar avslöja din innersta vilja 21:34
1 Skilsmässa – inget att känna sig misslyckad för 24:00
1 Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om högkänslighet, ovälkommen gråt och ångest 30:00
1 Rätt träning bromsar hjärnans förfall 30:00
1 Klimakteriehjärnan – så fungerar den 30:00
1 På jakt efter fri vilja i hjärnans hemliga rum 30:00
1 Semesterirritation: Skrika eller inte skrika 15:56
1 Slipp återvända till stugan du hatar 15:05
1 Så kan Spara och Slösa semestra ihop 14:42
1 Myter och fakta om konsten att ta semester 15:12
1 Tekniken som kan avslöja alzheimer långt innan symptom 28:30
1 Förälderns ansvar för barnets intelligens 30:02
1 Kampen om jobben: Människohjärna möter AI 30:00
1 Louise försöker bli beroende av snus 30:00
1 Därför drömmer Elon Musk om chip i hjärnan 24:00
1 Hoppet om att magisk svamp kan bota depression 27:30
1 Så gjorde Louise för att få smarta barn 27:56
1 I hjärnan på Louise Epstein - trailer 2023-04-06 kl. 02.00 0:30
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.