Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jessica Stickler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Stickler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Podcast #132 - What is Asana?

1:13:11
 
Dela
 

Manage episode 325787569 series 1091271
Innehåll tillhandahållet av Jessica Stickler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Stickler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/all-about-asana/ The asana portion of the class involves some hip opening work, along with options for half or full lotus, which is one of the four recommended "seats" for meditation in the Hatha Yoga Pradipika - a mid-century handbook on yoga practice. It is helpful to have a block for this class. As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing. Socials: @yogastickler
  continue reading

106 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 325787569 series 1091271
Innehåll tillhandahållet av Jessica Stickler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Stickler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/all-about-asana/ The asana portion of the class involves some hip opening work, along with options for half or full lotus, which is one of the four recommended "seats" for meditation in the Hatha Yoga Pradipika - a mid-century handbook on yoga practice. It is helpful to have a block for this class. As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing. Socials: @yogastickler
  continue reading

106 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide