Bästa Méditation Guidée podcaster (2025)

1
NY PODD FRÅGA STJÄRNORNA 1:05

10M ago1:05

1:05

Älskade Häxtimmen-lyssnare, kom över till min helt nya podd: Fråga Stjärnorna, premiär 10 mars Ni hittar podden här Acast Spotify Apple Podcast 💜💜💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 25: Sömnmeditation ~ guidad avslappning inför sömn 18:04

11M ago18:04

18:04

Under de senaste 30 åren har sömnbesvär fördubblats i Sverige. Här en guidad Sömnmeditation med kroppsskanning för dig med sömnbesvär eller som har svårt att komma till ro på kvällen. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- & mindfulness instruktör. Ej tillåtet att kopiera.

1
Avsnitt 24: 5 min meditation. Micropaus i vardagen 5:19

11M ago5:19

5:19

5 min guidad avslappning mellan möten i vardagen. Micropaus närhelst du önskar pausa för vila, lugn & tanka på ny energi, vitalitet. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- och mindfulnessinstruktör. Ej tillåtet att kopiera

1
Avsnitt 23: Vintermeditation ~ Avslappningsövning 11:49

11M ago11:49

11:49

Vintermeditation. Vintern är en årstid som för många kan vara en väldigt utmanande tid. Denna meditation är en påminnelse om att bjuda in och välkomna vintern som bär på en unik möjlighet till ökad vila, återhämtning, skapande & introspektion. Här en meditation i syfte att öka din närvaro, främja vänskap & självmedkänsla med dig. Ej tillåtet att ko…

1
Sommarsolstånd 21 juni 27:18

1+ y ago27:18

27:18

Den häxiga högtiden Sommarsolståndet äger rum den 21 juni, årets ljusaste dygn då magin är extra stark och naturen är som mest kraftfull (och älvor och andar enligt folktron lättare hälsar på i vår dimension). I veckans avsnitt berättar Ebba om sommarsolståndets magi och astrologi och tipsar om en magisk solståndsformel. På Patreon.com/haxtimmen fi…

1
Kort rapport om Venus i Lejonet och häxgudinnan Circe 12:06

1+ y ago12:06

12:06

På grund av stämbandsproblem är veckans avsnitt kortare än vanligt men Ebba berättar om Venus intåg i Lejonet (sommarens pepp-transit) och om häxgudinnan Circe. På patreon.com/haxtimmen finns däremot ett fullmatat nytt avsnitt om Månens Karmiska Noder som är avgörande för att undersöka både tidigare liv och ditt öde i astrologi. Den södra noden vis…

1
Fullmåne i Skytten - astrologi, ritual och guidad meditation 43:38

1+ y ago43:38

43:38

På söndag 4 juni äger en eldig fullmåne i Skytten rum (äntligen en vanlig fullmåne efter ellipserna). Ebba berättar allt du behöver veta om fullmånen och guidar dig genom en ritual som tänder din inre eld! Stötta Häxtimmen på patreon.com/haxtimmen och följ ebba på @tarotgari och www.tarotgari.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

1
Själsliga rötter, familjekonstellationer och karmiska arv med gäst Clara Nordlander Wiberg 1:26:11

1+ y ago1:26:11

1:26:11

Hur kan ditt horoskop visa vad du ärvt från dina förfäder eller tidigare liv? Kan vi komma i kontakt med våra döda släktingar genom tekniken som kallas för familjekonstellation? Och hur mycket av våra rädslor och sorger kommer egentligen från tidigare generationer? I veckans avsnitt diskuterar Ebba och Clara Nordlander Wiberg familjekonstellationer…

1
Vad innebär dina Födelsekort i tarot? med gäst Sofia Edgren 1:16:45

1+ y ago1:16:45

1:16:45

Säsongspremiär av Häxtimmen! I veckans avsnitt pratar Ebba med Sofia Edgren, journalist, yogi & tarot-entusiast om “födelsekort” i tarot och vad de innebär. Vi har alla två (i några få fall tre) tarotkort som är våra födelsekort. De räknas ut med numerologi och representerar din allra viktigaste livsläxor. Det du behöver lära dig, förstå, gå igenom…

1
EXTRAAVSNITT: Horoskop för Jupiter i Oxen 40:08

1+ y ago40:08

40:08

Vår lyckoplanet Jupiter flyttade in i Oxen igår där hen kommer att stanna i ett helt år framåt. Hur påverkar det här dig och ditt horoskop? I det här extraavsnittet berättar Ebba om vad Jupiter i Oxen innebär kollektivt och för de olika tecknen. Kolla upp var du har dina astrologiska placeringar här: costarastrology.com/natal-chart Följ Ebba på ins…

1
Avsnitt 22: Stefan Einhorn berättar bl a om sin och Folke Tersmans nya bok , ”Tillåt mig tvivla- en bok om åsikter på gott och ont. 35:01

1+ y ago35:01

35:01

Professor Stefan Einhorn är cancerläkare, överläkare vid Karolinska institutet & ordförande för Centrum för social hållbarhet vid KI. Folke Tersman, medförfattare till denna bok är professor i praktisk filosofi vid Uppsala universitet. Båda är verksamma som författare utöver sina andra gärningar. Etik, många intressanta erfarenheter och insikter i …

1
Varsel och föraningar del 2 (synkronicitet) 46:31

2y ago46:31

46:31

Visste ni att det gavs ut en bok som nästan exakt beskrev Titanics förlisning, 14 ÅR INNAN olyckan ägde rum? Jag har gjort ett nytt poddavsnitt om varsel och föraningar där jag bla läser några sjukt spännande lyssnarberättelser om föraningar kopplade till Estonia och tsunamikatastrofen i Japan. Jag ger mig också på en lite vetenskaplig förklaring a…

1
Imbolc 1-2 februari 13:01

2y ago13:01

13:01

Mellan den 1 till den 2 februari äger häxornas högtid Imbolc rum, det dygn på årshjulet precis mellan vintersolståndet och vårdagjämningen. Följ med Ebba på en liten resa genom Imbolc, hur och varför firar vi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vintersolståndet 23:38

2y ago23:38

23:38

Det här extraavsnittet är någon slags blandning mellan en meditation och något annat. Och det handlar om en av Ebbas favorit häx-högtider (den riktiga julen) Vintersolståndet! Som i år äger rum den 21 december kl 22:47. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 21: Om psykoterapiarbetets unika kvalitéer, sekundär traumatisering m.m. Ett samtal mellan Cathrine B. Eck & Linda Lundmark 48:28

2y ago48:28

48:28

I dagens avsnitt samtalar psykoterapeuterna och poddskaparna Cathrine B. Eck & Linda Lundmark. Teman som belyses är bl. a : psykoterapiarbetets unika kvalitéer, sekundär traumatisering, s.k. "empatiskt ledarskap", psykoterapiarbetets förutsättningar i UK vs Sverige, vikten av kollegialt stöd, den terapeutiska dansen, personliga reflektioner m.m. m.…

1
Föraningar och varsel del 1 54:28

2y ago54:28

54:28

Veckans avsnitt är lite läskigt. Ebba har undersökt det som kallas för varsel och föraningar. Personer som fått veta i förväg, genom drömmar eller tecken, att de ska dö eller att en stor katastrof väntar. Var kommer det här ifrån, finns ett kollektivt medvetande som informationen sipprar ut ifrån? Och vad är "föraningsbyrån" som bildades 1966? Host…

1
Boken Åttonde huset, spökhistorier, astrologi och tidigare liv med gäst författare Linda Segtnan 58:13

2y ago58:13

58:13

I veckans avsnitt gästar författare Linda Segtnan, Ebba har läst hennes nyutkomna bok "Åttonde huset - till åminnelse av en flicka" och tycker att det är en av de bästa böcker hon läst. I boken undersöker Linda ett mordfall från 1940-talet och till sin hjälp har hon tillsammans med mycket annat använt astrologi och tarot. Under arbetet med boken ha…

1
Hur du hittar tur och lycka med ditt Jupitertecken - med Ebba och Clara 1:28:42

2y ago1:28:42

1:28:42

Jupiter är Zodiakens främsta lyckoplanet. Jupiter expanderar och ger. Det tecken vi har Jupiter i visar hur vi ska agera för att få mest flöde och tur i livet. I det här avsnittet går Ebba och Clara Nordlander Wiberg igenom vad varje Jupitertecken står för. Dessutom tipsar vi varje Jupiter-tecken om en jupiter-amulett. Du kan kolla vilket tecken du…

1
Så firar du Samhain, dödens högtid 26:05

2y ago26:05

26:05

Ett litet extraavsnitt om Samhain den 31 okt - 1 nov 2022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vad innebär eklipssäsongen 2022? 29:35

2+ y ago29:35

29:35

Den 25 oktober sker en solförmörkelse i Skorpionen och den 8 november en månförmörkelse i Oxen. Eklipser är kända för att skapa förändring och kaos för både individer och världen i stort. Vi tar en titt på vad de innebär, vad de haft med sig historiskt och vad som är speciellt med just de här förmörkelserna. Lite triggar-varning för er som är väldi…

1
Saturnus, Pluto och Queen Elizabeths horoskop 51:42

2+ y ago51:42

51:42

Ett lite oklart avsnitt utan egentligt tema ger vi er den här veckan. Jag och Clara pratar om: *Politik *Wildherbaristas inlägg om spirituella som inte röstar *tuffa Saturnus och Pluto-transiter *anständighet *asteroiden Vesta som är döpt efter hjärtats gudinna och som kan visa när det är bäst timing för dig att utföra magiska ritualer *Drottning E…

1
Magiska formler och vårt magiska medvetande 38:25

2+ y ago38:25

38:25

I veckans avsnitt pratar vi magi och trollformler. Vi tittar på några gamla svenska kärleksformler, pratar om hur kvantfysiker tror att magi fungerar och ringer upp Häxans trädgård aka Hella Nathorst-Böös som praktiserat magi i över 30 år. Hon delar med sig av en magisk formel till er och sina tankar om magi <3 På Patreon finns extra-asvnitt om det…

1
SOMMARSPECIAL 4: Helena Blavatsky - nyandlighetens moder 48:19

2+ y ago48:19

48:19

Det sista avsnittet i Häxtimmens sommarspecial handlar om nyandlighetens moder Helena Petrovna Blavatsky, även känd som Madame Blavatsky och HPB. Hon var ockult superkändis på 1800-talet, som ensam kvinna reste hon över stora delar av världen, krävde plats, var högljudd och rökte 200 cigg om dagen - något som var noll socialt accepterat, kvinnor sk…

1
Avsnitt 20: Mindfulness övning: "Sommarmeditation" 13:35

2+ y ago13:35

13:35

I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter poddavsnitt nr 20: en Sommarmeditation med tekniker från KBT, mindfulness- yogatraditionen samt från compassion focused therapy (self compassion). Tema: Sommar Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopieraInfo: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och min…

1
Avsnitt 18: Mindfulness övning: "Att landa här & nu. En stund av vila" 10:06

2+ y ago10:06

10:06

I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter en Mindfulness övning med fokus på vila, återhämtning och att landa i nuet med legitimerad psykoterapeut, mindfulness- och yoga instruktör Linda Lundmark. Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopieraInfo: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfuln…

1
SOMMARSPECIAL 3: Pamela Colman Smith - kvinnan bakom världens mest använda tarotkort 39:36

2+ y ago39:36

39:36

Tarotkortleken "Waite Smith", även känd som Rider Waite (jag förklarar i det här avsnittet varför den inte ska kallas för “rider waite”!!) har sålts i över 100 miljoner kopior, motiven finns på t-shirts, kepsar och tatuerade på folks kroppar. Alla tusentals kortlekar som finns idag utgår från dess symbolik. Kortleken är kort sagt världskänd, det är…

1
SOMMARSPECIAL 2: Dion Fortune - rituell magiker och mystiker 38:43

2+ y ago38:43

38:43

Häxbränningar, trolldomsanklagelser och utanförskap. Häxan har genom historien varit utskälld och jagad. Idag ser vi en ockult trend, häxan har blivit en symbol för styrka, kraft, motstånd, både privatpersoner och kommersiella förteg intresserar sig för tarotkort, astrologi och magi. Hur hamnade vi här? För ett sekel sedan innebar förutsägelser och…

1
Extra-avsnitt: Vägledd meditation med Ebba 12:44

2+ y ago12:44

12:44

Vår sommarspecial släpps varannan vecka under juli så den här veckan bjuder vi på en vägledd meditation som syftar till att öka din kontakt med din intuition och ditt högre jag x ebba Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
SOMMARSPECIAL 1: Evangeline Adams - den moderna astrologins moder 49:58

2+ y ago49:58

49:58

Häxbränningar, trolldomsanklagelser och utanförskap. Häxan har genom historien varit utskälld och jagad. Idag ser vi en ockult trend, häxan har blivit en symbol för styrka, kraft, motstånd, både privatpersoner och kommersiella förteg intresserar sig för tarotkort, astrologi och magi. Hur hamnade vi här? För ett sekel sedan innebar förutsägelser och…

1
Meditation - din väg till andlighet 30:11

2+ y ago30:11

30:11

Varför är meditation en så viktig del i häxkonst, medialitet och de flesta andliga praktiker? Häxtimmen pratar meditation och vad det gör med oss, både rent spirituellt och medicinskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Midsommar /Sommarsolstånd årets mest magiska natt 32:34

2+ y ago32:34

32:34

Den 21 juni infaller årets längsta dag, det astrologiska sommarsolståndet och anledningen till att vi firar midsommarafton. Den här natten är magin i naturen extra stark och slöjan till den magiska världen tunn. Ebba och återkommande poddgästen Clara Nordlander Wiberg tipsar om ritualer och sätt att alstra solenergi under detta magiska dygn. Hosted…

1
Vad betyder din ascendent del 3 59:27

2+ y ago59:27

59:27

Vad är ascendenten och varför är den så viktig? De flesta får en aha-upplevelse när de lär sig vilken ascendent de har. Ett gradtal och en punkt på himlen som avgör hur du agerar, hur omgivningen uppfattar dig och massa mer. Ebba och vår återkommande gästpoddare Clara Wiberg fortsätter resan i zodiaken där vi går igenom vad varje ascendent-tecken i…

1
Häxhistoria och magiska örter med gäst Hella Nathorst-Böös (Häxans trädgård) 54:02

2+ y ago54:02

54:02

Äntligen gästar Hella Nathorst-Böös (@häxansträdgård) Häxtimmen 💫✨🌟 Sveriges främsta örthäxa som är otroligt kunnig på både växters, häxors och kvinnors historia. Vad har tex dagens abortmotstånd med häxprocesserna att göra? Vad har öl att göra med den klassiska häxkitteln? Och var kommer ordet häxa ifrån? Hella delar också med sig av kunskap om ma…

1
Avsnitt 17:Om prokrastinering, forskning med leg psykolog, forskare, författare Alexander Rozental 34:38

2+ y ago34:38

34:38

I dagens avsnitt har vi glädjen att möta leg psykolog, forskare, föreläsare, författare, universitetslektor Alexander Rozental. Dagens avsnitt åskådliggör bl a KBT behandling vid prokrastinering, ålders- köns- sociodemografiska aspekter & konsekvenser av prokrastinering likväl som konkreta handfasta tips för att hjälpa prokrastinerare. Alexander be…

1
Vad betyder din ascendent del 2 1:09:44

2+ y ago1:09:44

1:09:44

Vad är ascendenten och varför är den så viktig? De flesta får en aha-upplevelse när de lär sig vilken ascendent de har. Ett gradtal och en punkt på himlen som avgör hur du agerar, hur omgivningen uppfattar dig och massa mer. I veckans avsnitt fortsätter Ebba och vår återkommande gästpoddare Clara Wiberg resan genom zodiaken och går igenom vad varje…

1
Vad betyder din Ascendent? 59:38

2+ y ago59:38

59:38

Vad är ascendenten och varför är den så viktig? De flesta får en aha-upplevelse när de lär sig vilken ascendent de har. Ett gradtal och en punkt på himlen som avgör hur du agerar, hur omgivningen uppfattar dig och massa mer. I veckans avsnitt fortsätter Ebba och vår återkommande gästpoddare Clara Wiberg Häxtimmens lilla följetång om olika planeter …

1
Extraavsnitt med NYHETER 11:59

2+ y ago11:59

11:59

Ebba och Agnes pratar om varför Häxtimmen varit lite frånvarande ett tag och avslöjar minst sagt livsomvälvande nyheter för Agnes. Vi kommer dessutom in på lite diktatorers horoskop mm (vi hänger ju med i tiden :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 16: Om beroende, alkoholbrukssyndrom, forskning med alkohol & drogterapeut Eva Rådström 25:19

2+ y ago25:19

25:19

I dagens avsnitt har vi glädjen att möta Eva Rådström. Eva har i decennier arbetat med missbruk i sitt arbete som alkohol & drogterapeut, psykoterapeut. Eva sprider kunskap och medvetenhet kring beroendesjukdom, orsaker till alkoholbrukssyndrom samt neurobiologiska faktorer. I dagens avsnitt åskådliggörs vidare vad man som psykoterapeut bör tänka p…

1
Chakran - vad är de och hur kan du balansera dem? Med gäst Sofia Edgren 59:05

2+ y ago59:05

59:05

Häxtimmen är tillbaka efter två veckors påsklov! Ebba gästas av Sofia Edgren, journalist, yogi och specialist på kroppens energicentra: våra chakran! Var sitter de, vad står de för och hur kan vi jobba med dem? Och vad händer när de är i obalans? Vi pratar också om hästyoga som Sofia praktiserar tillsammans med Sanna Lundell, kolla in @horseyogalov…

1
Avsnitt 15: Om barns våldsutsatthet med socionom, föreläsare, magister i socialt arb: Maria Lundberg 33:25

2+ y ago33:25

33:25

I dagens avsnitt har vi glädjen att möta socionom, magister i socialt arbete, utbildare & föreläsare Maria Lundberg. Maria berättar om sin resa från att ha varit våldsutsatt & utsatt för sexuella övergrepp till att nu hjälpa, sprida kunskap gällande våldsutsatta barn samt vikten av att våga fråga. Samtal belyser även att orosanmäla till Socialtjäns…

1
De astrologiska elementens mörka och ljusa sidor 48:08

3y ago48:08

48:08

Ebbas vän Clara Nordlander Wiberg har börjat på en utbildning i astrologi och vi pratar om vad hon lärt sig hittills på kursen. Det handlar om zodiakens kvaliteter och element och vi går igenom en lista på positiva och skuggsidor hos varje element. Vilket element är det som kör mest med emotionell utpressning? Vilket har störst risk att bli diktato…

1
Magi med persilja, timjan och citronmeliss 51:25

3y ago51:25

51:25

Persilja, timjan, citronmeliss - basic köksväxter eller magiska örter kopplade till planeter och gudinnor? I veckans Häxtimmen går vi igenom mängder av spells att göra med dessa lättillgängliga kryddväxter. De kan hjälpa dig med allt från kärlek till karriär och läkning. Clara Wiberg är tillbaka som sidekick. På patreon.com/haxtimmen finns extraavs…

1
Avsnitt 14: Om Mindfulness med författaren, mindfulnessinstruktören & läraren Peter Fowelin 24:16

3y ago24:16

24:16

I dagens avsnitt samtalar vi med mindfulness instruktören, författaren, läraren, bokförläggaren, organisationskonsulten Peter Fowelin. Peter har decenniers praktiserande bakom sig & har skrivit flera böcker i ämnet med också praktiska konkreta råd. I dagens poddavsnitt åskådliggörs bl. a de goda effekterna av mindfulness i också skolans värld. Samt…

1
Meditation och visualisering 28:58

3y ago28:58

28:58

I veckans avsnitt pratar vi om meditation och visualisering, en effektiv metod för manifestation. Meditation är starkt kopplat till många former av andlighet och ingår i allt från häxors formler till de kristnas böner. Det har dessutom vetenskapligt bevisad positiv effekt på den mänskliga hjärnan. Men hur gör man då och vad är meditation? Ebba guid…

1
Krigets astrologi och Putins horoskop 49:33

3y ago49:33

49:33

Plötsligt är det krig i Europa och våren känns inte lika ljus längre. Häxtimmen kan inte låta bli att gå tillbaka till världens mest kända siare Nostradamus (1500-talsfransmannen som förutsåg andra världskriget, 9/11 mm) och se vad han hade att säga om saken. Är det tredje världskriget vi gläntar på dörren till, eller är detta som ett av världens, …

1
Avsnitt 13: Om sömn med leg. psykolog, doktor i medicinsk vetenskap, forskare på KI: Li Åslund 25:46

3y ago25:46

25:46

I dagens avsnitt gästas vår podcast av Li Åslund. Li är leg. psykolog, sömnexpert, forskare, doktor i medicinsk vetenskap på KI. Dagens avsnitt belyser bl a sömnrytm, KBT, interaktionen mellan hjärnan, sömn, tips för en bra sömn, tonåringar & även skärmanvändningens-, sociala mediers påverkan på sömn. Samtal förs även avseende sömnbesvär, konsekven…

1
Hur styr ditt Venus-tecken ditt kärleksliv? 1:44:16

3y ago1:44:16

1:44:16

Den här veckan handlar Häxtimmen om kärlek, vi pratar nämligen om planeten Venus och hur vår födelsevenus styr hur vi älskar och beter oss i nära relationer. Vad avslöjar din Venus om dig? Precis som ett soltecken, en måne och en ascendent är vi alla födda med Venus i ett tecken som säger en hel del om vår personlighet. Gäst är Ebbas vän Ninni Lund…

1
Vilken planet styr vilken veckodag och hur påverkar det dig?46 21:41

3y ago21:41

21:41

Veckans avsnitt är lite kortare än vanligt. Ebba går igenom vilken planet som styr vilken veckodag och hur det påverkar oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
De fem elementen 1:17:34

3y ago1:17:34

1:17:34

Elementen återkommer i ockultismen genom årtusenden. Eld, vatten, jord, eld och anden. I Häxkonst åkallas elementen vid ritualer och formler. I astrologi är zodiaken är uppdelad i element. I veckans avsnitt går vi igenom varje element och pratar om vad de står för, hur du kan använda dem och hur de kan balanseras. Hosted on Acast. See acast.com/pri…

1
Avsnitt 12: Om handledning, närvaro, handledaregenskaper att sträva efter, indikatorer på en bra handledning, Case: Törnrosa med handledare, leg. psykoterapeut, utbildare, föreläsare Inger Horowitz 27:33

3y ago27:33

27:33

I dagens avsnitt har vi glädjen att åter möta handledare, leg. psykoterapeut, utbildaren, föreläsaren Inger Horowitz. Inger bär på decennier av erfarenhet inom psykiatrins, psykologins landskap med patient/ klient- arbete & i arbetet som handledare har hon även genom åren erbjudit yrkesverksamma värdefull handledning enskilt såväl som i grupp utöve…

Podcaster värda att lyssna på

Méditation Guidée podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide