Meditation och visualisering

28:58
 
Dela
 

Manage episode 322423743 series 2999212
Av Häxtimmen upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt pratar vi om meditation och visualisering, en effektiv metod för manifestation.

Meditation är starkt kopplat till många former av andlighet och ingår i allt från häxors formler till de kristnas böner. Det har dessutom vetenskapligt bevisad positiv effekt på den mänskliga hjärnan.


Men hur gör man då och vad är meditation? Ebba guidar er i en kort meditation med fokus på vårt kronchakra och högre jag.


Vi har sällskap i studion av Josefine Thelin, digital kreatör, designer och solkräfta som dagligen använder meditation.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77 episoder