14. Smärta = Lidande ?

YogaWifeInLife - En podcast om Yoga och Livet

Vad är skillnaden mellan smärta och lidande? Kan man leva ett liv utan lidande? Beteendevetaren Moa har bestämt sig för att försöka att inte ta smärtstillande under sin förlossning och förklarar varför, och varför tror många att hon att hon ska få äta upp sina ord? Hur kan buddhismen upplevas som provocerande? Samtalet glider över på Dukha, Trsna, de fyra ädla sanningarna, det vill säga det som kan leda till lidande och hur man kan hantera lidandet enligt buddhismen, och av någon anledning glider samtalet över på jantelag och en fundering över om det är norrländskt att det anses lite fint att släta över med lite lidande om man annars har det ”för” bra? Självklart tycker vi att det vi lär oss genom att utöva yoga innehåller fantastiska verktyg att hantera både fysisk och emotionell smärta är det inte lite synd om de som inte har verktygen? Hur Sthiram Sukham asanam kan hjälpa i ögonblick av smärta. Marie bjuder på en 14 minuter lång avslappningsövning där ordet mjukna ingår så många gånger att du antingen blir provocerad, notera då det ; ) eller inte kan undvika att göra just det – akta så du inte somnar : )