Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Healthy Habits with Dr Kaitlin Harkess

48:46
 
Dela
 

Manage episode 315964463 series 2599903
Innehåll tillhandahållet av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I discuss healthy ways to develop and maintain habits for the New Year and beyond. New Year's Resolutions can be difficult to keep up with, so it's important to be kind to ourselves and adapt the ways we integrate habits into our lives with routines that already exist.

Shownotes: www.drkaitlin.com

  continue reading

104 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 315964463 series 2599903
Innehåll tillhandahållet av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I discuss healthy ways to develop and maintain habits for the New Year and beyond. New Year's Resolutions can be difficult to keep up with, so it's important to be kind to ourselves and adapt the ways we integrate habits into our lives with routines that already exist.

Shownotes: www.drkaitlin.com

  continue reading

104 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide