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34 - Dein größtes Problem beim Abnehmen ist Dein falsches Wissen
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Ein Großteil des Wissens über richtiges Abnehmen sind Mythen. Oder richtiges Wissen im falschen Kontext.
Und so sehe ich immer wieder, dass die falschen Fragen gestellt werden:
- Joggen oder Fahrradfahren?
- Wie viele Kalorien muss ich essen?
- 3 oder 5 Mahlzeiten?
- Leichter Sport oder bis ans Limit?
All das sind die falschen Fragen, wenn Du Deine Wunschfigur erreichen willst.
Erfahre in dieser Folge, warum Du Dich mit falschen Fragen nur blockierst und Deinen Abnehmerfolg sogar verhindern kannst.
▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Dela
