Walking For Beginners
M4A•Episod hem
Manage episode 411163900 series 3360192
Innehåll tillhandahållet av Michelle Mahoney. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Michelle Mahoney eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Let’s start with the basics. Learn form and position to lay the foundation for an effective walking workout. Come walk with me. Note ***CDC recommends 150 minutes of moderate activity *** please forgive the noise disruptions, minor microphone issue.
…
continue reading
52 episoder