Avsnitt 40 - Relativ energibrist med Nina Wolmesjö

1:05:43
 
Dela
 

Manage episode 272726286 series 2629391
Av Triathlonsnack upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
I detta avsnitt tar vi upp ett väldigt viktigt ämne, relativ energibrist och menstruationsrubbningar vid mycket träning. Vi intervjuar Nina Wolmesjö som själv är konditionsidrottare och läkare inom gynekologi. Vi diskuterar allt från vad relativ energibrist är, hur vanligt det är i dagens samhälle bland både elit och motionärer, till hur man kan hitta tillbaka till en kropp i balans med mera. Sofia har kört KM i olympisk distans i spöregn och KM i tempo i full fart medans Therese har varit på ett härligt träningsläger.

44 episoder