18. Midsommarspecial! Så får du ork att träna!

23:45
 
Dela
 

Manage episode 210652848 series 2364378
Av Maria Ahlberg och Anette Svensson, Maria Ahlberg, and Anette Svensson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Nu är det midsommar och midsommarfest. Hur ska man tänka när det kommer till maten? Det är 100 dagar kvar till Marias tävling i Body Fitness och vi får en uppdatering hur det går med hennes diet. Dessutom om känslan "jag har inte ork att träna". Tips om hur du ska tänka och agera för att skaffa dig den ork du behöver. Glad midsommar till er alla!

46 episoder