#1672 Eating Awareness - Harps The You Project podcast

Artwork

Fitness Mental Health Craig Harper Motivation Self-Improvement Podcasting Education David Gillespie

Innehåll tillhandahållet av Craig Harper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Craig Harper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The You Project »
#1672 Eating Awareness - Harps

17h ago 26:33

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Craig Harper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Craig Harper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Is the way that I eat typically 'working'? Are my eating habits are form of self-sabotage? What kind of relationship do I have with food? Do I need 'this' food or do I just want it? Do I use food as a reward? A distraction? A drug? What is my body telling me about how I eat? Do my eating habits align with my health values and goals? Do I rationalise poor food choices and behaviours with the "I'll start Monday" story (or similar)? How can I create a healthier relationship with food? If any, or all of these questions are of interest or relevance to you, tune in.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

1673 episoder

#Fitness #Mental Health #Craig Harper #Motivation #Self-Improvement #Podcasting Education #David Gillespie

Artwork

#1672 Eating Awareness - Harps

The You Project

159 subscribers

published 17h ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Craig Harper. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Craig Harper eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Is the way that I eat typically 'working'? Are my eating habits are form of self-sabotage? What kind of relationship do I have with food? Do I need 'this' food or do I just want it? Do I use food as a reward? A distraction? A drug? What is my body telling me about how I eat? Do my eating habits align with my health values and goals? Do I rationalise poor food choices and behaviours with the "I'll start Monday" story (or similar)? How can I create a healthier relationship with food? If any, or all of these questions are of interest or relevance to you, tune in.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

1673 episoder

#Fitness #Mental Health #Craig Harper #Motivation #Self-Improvement #Podcasting Education #David Gillespie

All episodes

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen