))
Menofit™ Menopause Health and Fitness Talk
Manage episode 350299859 series 2600400
Innehåll tillhandahållet av Rachel Holmes and Rachel Holmes interviews the worlds most prolific fitness leaders.. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Rachel Holmes and Rachel Holmes interviews the worlds most prolific fitness leaders. eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This is a talk I did for the Amazing Jane Community on Menopause Health and Fitness Tips. It’s a general overview of how to reframe your approach to health and fitness if you are Peri to Post Menopause.
Let me know any questions you have and Ill answer them on my social media or in the next podcast.
Follow Amazing Jane Here https://www.facebook.com/amazingjaneactivewear
Follow me on:
Facebook: Facebook.com/Rachelholmesfit
IG www.instagra.com/rachellholmes
Youtube www.youtube.com/rachelholmes
100 episoder
Dela
