))
Episode 9 - Mindful Exercise: Adding Mindfulness To Your Workouts
Manage episode 345200310 series 3396191
Innehåll tillhandahållet av Eylin Perez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eylin Perez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Wondering how to include mindfulness in your workouts? Today we’ll be talking about simple ways to make you zone out less and enhance the quality of your favorite physical activities. Take a deep breath, relax, and enjoy!
48 episoder
Dela
