Episode 19 - Mental Hygiene The Mindfulness Hub With Eylin Perez podcast

Artwork

Fitness Mental Health Eylin Perez

Innehåll tillhandahållet av Eylin Perez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eylin Perez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Mindfulness Hub with Eylin Perez « »
Episode 19 - Mental Hygiene

2y ago 15:20

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Eylin Perez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eylin Perez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today’s episode is dedicated to mental hygiene, from what it is and why is it important, to mindful practices that you should incorporate as part of your daily mental hygiene routine. Remember, mental hygiene is fundamental for nurturing our mental health and well-being. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

48 episoder

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Artwork

Episode 19 - Mental Hygiene

The Mindfulness Hub with Eylin Perez

published 2y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Eylin Perez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eylin Perez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today’s episode is dedicated to mental hygiene, from what it is and why is it important, to mindful practices that you should incorporate as part of your daily mental hygiene routine. Remember, mental hygiene is fundamental for nurturing our mental health and well-being. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

48 episoder

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Wszystkie odcinki

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar