Artwork

Innehåll tillhandahållet av Gregory Fearon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gregory Fearon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How to beat pain back pain with Norma Pearson

50:25
 
Dela
 

Manage episode 451637419 series 2115644
Innehåll tillhandahållet av Gregory Fearon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gregory Fearon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Knee Pain ? Back Pain ?

Let Norma help you.

Norma is a fitness professional with a big focus on chronic pain.

In this episode Norma explains

🔥Why Core strength is never the fix you need

🔥 How rotation is actually the biggest fix to pain

🔥 Why Planks are not the core strength exercise you need

🔥 Why the focus on Glute training being a newer problem

🔥 Is posture fixing causing you more pain

Follow Norma Here

FB https://www.facebook.com/norma.pearsonfitness

  continue reading

171 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 451637419 series 2115644
Innehåll tillhandahållet av Gregory Fearon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gregory Fearon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Knee Pain ? Back Pain ?

Let Norma help you.

Norma is a fitness professional with a big focus on chronic pain.

In this episode Norma explains

🔥Why Core strength is never the fix you need

🔥 How rotation is actually the biggest fix to pain

🔥 Why Planks are not the core strength exercise you need

🔥 Why the focus on Glute training being a newer problem

🔥 Is posture fixing causing you more pain

Follow Norma Here

FB https://www.facebook.com/norma.pearsonfitness

  continue reading

171 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela