#8 - Intro To Mitochondria And Energy Production The Meta Health podcast

Artwork

Fitness Nutrition Ronesh Sinha Insulin Insulinresistance Longevity Metabolism Health and Well-Being

Innehåll tillhandahållet av Ronesh Sinha and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronesh Sinha and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Meta Health Podcast « »
#8 - Intro to Mitochondria and Energy Production

3y ago 22:17

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Ronesh Sinha and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronesh Sinha and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In prior episodes we discussed how glucose gets into cells from the bloodstream, but now it's time to dig deeper and understand how glucose and nutrients actually get into the mitochondria to produce energy. Optimal mitochondrial function is essential for energy, weight control, and disease prevention, so understanding its function is key.

Brief overview of insulin resistance basics from prior episodes
The origin and function of mitochondria
A college admissions anecdote to explain how glucose gets "admitted" into the mitochondria
Understanding aerobic vs anerobic metabolism
Optimal exercise intensity to activate mitochondria, maximal energy production, and curb hunger

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Nutrition #Ronesh Sinha #Insulin #Insulinresistance #Longevity #Metabolism #Health and Well-Being

Artwork

#8 - Intro to Mitochondria and Energy Production

The Meta Health Podcast

0-10 subscribers

published 3y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Ronesh Sinha and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronesh Sinha and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In prior episodes we discussed how glucose gets into cells from the bloodstream, but now it's time to dig deeper and understand how glucose and nutrients actually get into the mitochondria to produce energy. Optimal mitochondrial function is essential for energy, weight control, and disease prevention, so understanding its function is key.

Brief overview of insulin resistance basics from prior episodes
The origin and function of mitochondria
A college admissions anecdote to explain how glucose gets "admitted" into the mitochondria
Understanding aerobic vs anerobic metabolism
Optimal exercise intensity to activate mitochondria, maximal energy production, and curb hunger

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Nutrition #Ronesh Sinha #Insulin #Insulinresistance #Longevity #Metabolism #Health and Well-Being

Tutti gli episodi

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen