Mental Training For Races The Happy Runner podcast

Artwork

Sports Running Run and Smile

Innehåll tillhandahållet av Roman Happy Runner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roman Happy Runner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Happy Runner « »
Mental training for races

11M ago 13:42

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Roman Happy Runner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roman Happy Runner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Mental training for a race starts way before race day. For me it starts when I plan my next race and start working on my training plan. Personally I think that with mental training our running will improve. Not only the speed we are running at. We will be happier, more focused and running will become easier and more manageable, even on those harder days.

I use a lot of visualization techniques when preparing for races. Why I do them, how I do them and when? Well, you will find out this and even more in this episode.

If you need help with a training plan or your mental training, contact me over the Run and Smile wepbage

… continue reading

183 episoder

#Sports #Running #Run and Smile

Artwork

Mental training for races

The Happy Runner

published 11M ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Roman Happy Runner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roman Happy Runner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Mental training for a race starts way before race day. For me it starts when I plan my next race and start working on my training plan. Personally I think that with mental training our running will improve. Not only the speed we are running at. We will be happier, more focused and running will become easier and more manageable, even on those harder days.

I use a lot of visualization techniques when preparing for races. Why I do them, how I do them and when? Well, you will find out this and even more in this episode.

If you need help with a training plan or your mental training, contact me over the Run and Smile wepbage

… continue reading

183 episoder

#Sports #Running #Run and Smile

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen