Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kezia Hall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kezia Hall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ep 273: Dieting since childhood? This is how to break the cycle

37:31
 
Dela
 

Manage episode 387895278 series 2360965
Innehåll tillhandahållet av Kezia Hall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kezia Hall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 387895278 series 2360965
Innehåll tillhandahållet av Kezia Hall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kezia Hall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide