))
The Case for At-Home Workouts
Manage episode 350855981 series 3387598
Innehåll tillhandahållet av Friction FactorFitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Friction FactorFitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Episode Timestamps:
00:00:14 – Introduction
00:01:29 – Should I exercise at home or in a gym?
00:03:38 – Eliminating friction from the exercise process
00:06:24 – The best solution for busy people
00:08:27 – Make exercise fun instead of quick?
00:11:41 – How to get motivated to exercise at home?
00:16:30 – When do commercial gyms make sense?
00:18:32 – Episode recap
http://frictionfactorfitness.com
30 episoder
Dela
