#333 : Three Ways To Generate More Propulsion (Without Getting Tired) The Effortless Swimming podcast

Artwork

Sports Swimming Brenton Ford Effortlessswimming Ironman Openwaterswimming Swimsmooth Triathlon Triswimcoach

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Effortless Swimming Podcast « »
#333 : Three Ways To Generate More Propulsion (Without Getting Tired)

29d ago 16:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we discuss three ways to generate more propulsion without getting tired, along with a drill that will help you practice each of these methods.

00:16 Generating propulsion 01:31 The Size of the Paddle 03:44 The Power Phase of the Stroke 08:31 Accelerate through the Stroke. 11:01 Keyhole Drill 12:58 Building Power and Speed in Your Stroke

… continue reading

338 episoder

#Sports #Swimming #Brenton Ford #Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach

Artwork

#333 : Three Ways To Generate More Propulsion (Without Getting Tired)

The Effortless Swimming Podcast

15 subscribers

published 29d ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we discuss three ways to generate more propulsion without getting tired, along with a drill that will help you practice each of these methods.

00:16 Generating propulsion 01:31 The Size of the Paddle 03:44 The Power Phase of the Stroke 08:31 Accelerate through the Stroke. 11:01 Keyhole Drill 12:58 Building Power and Speed in Your Stroke

… continue reading

338 episoder

#Sports #Swimming #Brenton Ford #Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen