Bästa Ironman podcaster (2022)

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Martina är ny förbundskapten - nu tycker hon till om allt! 17:40

6d ago17:40

17:40

Martina Aronsson är ny förbundskapten för simlandslaget från 1 februari, vad ska hon fokusera på, hur ser hon på svensk simning, vad ska hon göra annorlunda, vad ska hon inte göra, varför fick hon jobbet och varför tackade hon ja, vilka andra sporter kan man lära av och vilka andra länder är intressanta att titta på. Detta och mer i podden #snabban…

C

Coltings Nakna Sanning

1
341. Drömmarnas vision 1:21:23

7d ago1:21:23

1:21:23

Är du carnivore i ett löparspår eller är du vegan som lever på banan? Det spelar ingen roll för oss, alla är välkomna till vår framtids-vision! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Isak pratar om hållbar och hälsosam elitidrott 31:18

13d ago31:18

31:18

Isak Eliasson från Sveriges framsida pratar om psykisk hälsa och ohälsa, ångest, motivation vs disciplin, när han var på väg att sluta, hur han arbetar för att nå hållbar framgång och vad hans tips är till unga simmare för att lyckas. Dessutom får vi veta varför han gillar fotboll, vilka idrotter han hållit på med som ung/yngre, varför det blev Möl…

C

Coltings Nakna Sanning

1
340. Nyårslöften 1:44:44

14d ago1:44:44

1:44:44

Är det rimligt att fylla på att göra listan med ännu fler saker som kommer ge dig dåligt samvete när du inte gör dom? Är det mycket bättre att lova vad man INTE tänker göra under det nya året? Det definitiva svaret får du i dagens avsnitt som presenteras i samarbete med Acetrack och Tenson. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Hanna Westrin - från ungdomsstjärna till toppjobb 16:46

20d ago16:46

16:46

Hanna Westrin slog igenom som 14-åring och simmade EM, var med på OS bara 16 år gammal och slutade simma som ung. Vad har hon för tips, tricks och erfarenheter att dela med sig av? Hur får man toppjobb efter toppjobb? Är bröstsimmare en speciellt "sort"? Vilka var hennes förebilder? Vem vill hon helst lyssna på i podden? Vad är hon mest stolt över …

C

Coltings Nakna Sanning

1
339. Vi sammanfattar 2021 - Det svarta hålet 1:45:44

24d ago1:45:44

1:45:44

Det har blivit dags att sammanfatta det här 20-talets andra år. 2021. Ett svart hål enligt vissa, eller året som aldrig började. En sammanfattning som höll på att inte bli av på grund av en sista skälvande vinterkräksjuka som ville sätta sin prägel på årets finalvecka. Håll till godo, njut av lyssningen, ta del av tipsen och fira in det nya året me…

C

Close the gap

1
#82 - Algoritmer för livet 11:05

1M ago11:05

11:05

Algoritmer är tillsammans med vanor något som styr våra liv vare sig vi vill eller inte. Men genom att bli medvetna om vilka val vi gör varje dag kan vi medvetet designa både algoritmer och vanor (precis som vi programmerar en dator eller självkörande bil). En algoritm är något vi gör när ett visst kriterie är uppfyllt (if-then) eller upprepar till…

C

Coltings Nakna Sanning

1
338. Vi behöver prata 1:49:10

1M ago1:49:10

1:49:10

Visar resultaten från Jonas blodprov att han egentligen är en kvinna i klimakteriet eller att han har diabetes typ 1? Kanske varken eller. Svaret får du i veckans uppsnack. Veckans ämne är en lista över saker vi behöver prata om. Mer. Och oftare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Close the gap

1
#81 - Jag är så laddad - tanke, känsla, handling 15:14

1M ago15:14

15:14

Idag handlar podden om kopplingen mellan tanke, känsla och handling och jag djupdyker i hur vi kan NYTTJA det faktum att tankar, känslor och handling hänger ihop. Och specifikt titta på hur det inte BARA fungerar i en riktning, den vanligaste, att känslor styr tankar som i sin tur styr vårt beteende. Forskning visar att många av våra beslut och han…

C

Coltings Nakna Sanning

1
337. Pandemins effekter på folkhälsan. 2:29:43

1M ago2:29:43

2:29:43

Den här veckans avsnitt är en inspelning från en livesändning som vi gjorde tillsammans med våra kollegor på Konditionspodden. Uppsnacket är dock vårt eget och ganska exakt 50 min långt. Missa inte det här väldigt intressanta samtalet med inte mindre än fem stycken läkare som svarar på frågor. Det är ett ganska långt samtal som dock bara skrapar på…

C

Close the gap

1
#80 - Peak performance - bli bra på det du gör 18:39

1M ago18:39

18:39

“Whatever your life's work is, do it well. Do it so well that no one else could do it better. If it falls on your lot to be a street sweeper, sweep streets like Michelangelo painted pictures, like Shakespeare wrote poetry, like Beethoven composed music; sweep streets so well that all the hosts of heaven and earth will have to pause and say, ‘Here l…

C

Close the gap

1
#79 - Optimera dina energinivåer 9:38

2M ago9:38

9:38

Har du reflekterat över vad som ger dig energi? Och då menar jag inte bara fysisk energi i form av mat eller sömn, utan också mental energi och känslomässig energi? För även om forskningen kan ge oss vissa grundläggande insikter som gäller oss alla, så är vi också individer som behöver olika typer av energipåfyllnad. Så har du inte funderat på var …

C

Coltings Nakna Sanning

1
336. Anders Murman - Om Acetrack och biokemi 2:25:52

2M ago2:25:52

2:25:52

Efter att ha aviserat ett avsnitt om vaccinpass så reducerar vi ämnet till uppsnack. Som ämne kommer istället något betydligt positivare, nämligen en fantastisk intervju med Anders Murman, om ketogen kost, hälsa och biokemi. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Close the gap

1
#78 - Positiv psykologi - flow, willpower, grit och mindset 34:01

2M ago34:01

34:01

Idag handlar podden om positiv psykologi och hur forskningsresultat från de senaste 30 åren kan hjälpa oss nå närmare vår fulla kapacitet och samtidigt känna oss lyckliga. Termen positiv psykologi inom forskningen växte fram alltmer mot slutet av 1900-talet och början av 2000-talet som ett komplement till traditionell psykologiforskning som nästan …

C

Coltings Nakna Sanning

1
335. Fredrik Nyström 1:35:49

2M ago1:35:49

1:35:49

I avsnitt 333 "tränar vi oss till döds?" så lovade vi att vi skulle försöka få en intervju med professorn i intern medicin, Fredrik Nyström. Det löftet lyckades vi infria på momangen. Därför presenterar vi ett av dom kortare uppsnacken på länge, samt en mycket intressant intervju med nämnda professor och tillika läkare i endokrinologi. I samarbete …

C

Coltings Nakna Sanning

1
334. Pappaskap och manlighet 1:50:52

2M ago1:50:52

1:50:52

Hela avsnittet färgas den här veckan av ämnet manlighet. Även uppsnacket rör sig i området med den för avsnittet omdöpta listan. Veckans "välkommen till 1984" kanske blir ett stående inslag. Avsnittet presenteras i samarbete med Acetrack och Cellexir. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
333. Tränar vi oss till döds? 1:56:24

2M ago1:56:24

1:56:24

Hur mycket eller lite kan man egentligen begäras veta om sina prylar? Vem i familjen har ansvar för att hålla reda på svensk byggstandard? Stora och svåra frågor i uppsnacket. Lite lättsammare blir det i veckans ämne där vi frågar oss om vi, befolkningen, tränar oss till döds. Easy listening Friends! See acast.com/privacy for privacy and opt-out in…

C

Close the gap

1
#77 - Petter Restorp (intervju) - FKT på The Haute Route Chamonix-Zermatt och 3e-plats på Tour de Geants 49:15

3M ago49:15

49:15

En färsk intervju med en av Sveriges bästa bergslöpare på herrsidan (i mina ögon den allra bästa). Petter har de senaste åren slagit igenom ordentligt som ultralöpare och hans 11e-plats på UTMB 2018 var det som satte honom på min "världskarta". Med tanke på motståndet i UTMB är detta en fantastisk prestation. Samma höst utklassade han resten av fäl…

C

Coltings Nakna Sanning

1
332. Matkompassen och det dåliga kostsamvetet 1:53:53

3M ago1:53:53

1:53:53

Veckans avsnitt består av ett uppsnack där vi pratar om att inte äta. Och ett ämne där vi pratar väldigt mycket om att äta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
331. De sju hälsonycklarna. - Vad varje läkare borde fråga! 2:23:24

3M ago2:23:24

2:23:24

I veckans träningsdagbok återfinner vi ett deltagande i ett event för första gången sedan ötillö, dessutom bastu och kallbad. Listan består av ett gäng idrottsreflektioner, är till exempel det svenska damlandslaget i längdskidor det svåraste landslaget i världen, oavsett idrott, att slå sig in i? I veckans ämne återbesöker vi de sju hälsonycklarna …

C

Coltings Nakna Sanning

1
330. Till funktionsmedicinens försvar 2:10:37

3M ago2:10:37

2:10:37

Efter idel positiv respons på senaste avsnittet om yttrandefrihet så gör vi en liten recap, samt avslöjar en rykande het inskränkning i nämnda frihet för den ena av oss. Våra vänner på funmed utmålades som kvacksalvare i kvällspressen härförleden och vi rycker självklart ut till deras försvar, hör om det i veckans ämne. See acast.com/privacy for pr…

C

Close the gap

1
#76 Oscar Olsson (intervju) - Banrekord i ÖtillÖ och Supervasan x 2 55:36

3M ago55:36

55:36

En inspirerande intervju med uthållighetsidrottaren, entreprenören, inspiratören och poddaren Oscar Olsson. Vi pratar om våra gemensamma erfarenheter från tidiga år inom Ironman och Järnmannen i Kalmar. Om Ö till Ö där Oscar tog en andraplats på första försöket 2016. Och i år (2021) på femte iterationen vann ihop med Adriel Young och slog banrekord…

C

Close the gap

1
#75 Lars Drageryd (intervju) FKT på Roslagsleden 48:25

3M ago48:25

48:25

En intervju med Lars Drageryd som för några veckor sedan sprang Roselagsledens 183km på nya rekordtiden 19 timmar 59 minuter. En fantastiskt tid. Vi pratar även om hans dåvarande rekord på Bergslagsleden som Anna Carlsson (avsnitt #64) slog i våras, om hans bakgrund inom friidrotten och orientering och om hur man på två månader kan ställa om från h…

C

Close the gap

1
#74 - Simon Gustavsson (intervju) om Sverigetrampet x 2, experimenterande, nutrition och mycket annat 1:10:42

4M ago1:10:42

1:10:42

Simon Gustavsson är en inspirerande och energifylld person som 2016 fick mycket uppmärksamhet för att inte bara ha cyklat genom hela Sverige (211 mil) utan att ha gjort det HELT UTAN energitillförsel under de 15 dagarna det tog. Simon kallar det själv för en modern variant av the Minnesota starvation study (fast med n=1). 2020 genomförde sedan Simo…

C

Coltings Nakna Sanning

1
329. Yttrandefrihet 1:41:59

4M ago1:41:59

1:41:59

Löpning och podtips dominerar uppsnacket den här veckan. I veckans ämne ställer vi diagnos på yttrandefrihetens allmänhälsa, och det ser ut att behövas en del akuta interventioner för att vända en, inte helt vacker, trend. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
328. Periodisera träningen i höst! 2:01:03

4M ago2:01:03

2:01:03

Vilka minnen väcks till liv hos dig när du öppnar pappret runt en cheeseburgare? Matminnen är ämnet för dagens lista. Dessutom planer för masters SM i simning och tankar kring värdet av periodisering i träningen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
327. Olycklig av ledighet? 1:32:35

4M ago1:32:35

1:32:35

Vad gör du för att hålla kvar i sommaren nu när temperaturen sjunker, vindarna närmar sig orkan och regnet faller sidledes? I det här avsnittet berättar vi lite av vad vi gör. Dessutom pratar vi om ledighet, ledig tid, meningsfullhet och vila. Välkommen till avsnitt 327 och hösten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
326. Aftermath 1:58:58

4M ago1:58:58

1:58:58

The Aftermath. ÖtillÖ, Kids wild run, SM i långdistans triathlon och Borås Swimrun. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
325. ÖtillÖ och SwimRun 2:33:13

5M ago2:33:13

2:33:13

15 upplagan av ÖtillÖ står för dörren. Jonas är den enda i världen som har stått på startlinjen i samtliga upplagor, men hur många gånger har han passerat målgången? Eventuellt får du svaret på den och många andra frågor i veckans avsnitt. Dessutom resonemang om hypotetiska familjesituationer och listor i plural under uppsnacket. See acast.com/priv…

C

Coltings Nakna Sanning

1
324. Barfotalöpning 1:56:11

5M ago1:56:11

1:56:11

Var, när, hur och varför springer man utan skor på fötterna. Är det bra eller dåligt, och i så fall hur bra eller hur dåligt. Eventuellt får du svaret i det här avsnittet där vi även försöker svara på frågor från lyssnarna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
323. Om SUP 2:11:49

5M ago2:11:49

2:11:49

Eventhösten närmar sig och jobbet hopar sig, finns det mer grund till konflikter eller irritation på grund av det? Who knows! I ämnet pratar vi i alla fall om SUP, stand up paddel, årets absolut härligaste aktivitet och allomfattande allroundbehandling för alla fysiska och psykiska åkommor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Close the gap

1
#73 - Jonas Buud (intervju) självsupportat FKT på Kungsleden 59:25

5M ago59:25

59:25

För ett par veckor sedan sprang Jonas Buud hela Kungsleden (44 mil) självsupportat på ett nytt rekord (4 dygn, 7 timmar, 12 minuter). Hör hela berättelsen om hur det gick till. Vi pratar även lite om hans rekord längs Siljansleden 2020. Jonas har meriter som VM-guld i 100km, ett antal EM-guld och riktigt bra placeringar på tex Stockholm marathon. M…

C

Coltings Nakna Sanning

1
322. Vilken är elitidrottens framtid? 1:41:31

6M ago1:41:31

1:41:31

OS är slut för Sveriges del och får ligga till grund för en del reflektioner kring elitidrottens, elitidrottarens och åskådarens olika roller och framtid. Dessutom ett långt namedroppande av okända föredetta Boråssimmare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
321. Semesterreflektioner 1:49:48

6M ago1:49:48

1:49:48

Vi är tillbaka efter två veckors tystnad och semester. Vad har vi lärt oss under den här sommaren, och hur är Jonas förmåga att lära sig av sina misstag? Dessutom myntar vi uttrycket "fear based lifestyle", tror vi i a f. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Close the gap

1
#72 - Blekingeleden på ny rekordtid - Christian Malmström (intervju av Tobias Fabbeke) 52:55

6M ago52:55

52:55

26-27 juni sprang jag för andra gången hela Blekingeledens 27 mil, denna gången med ambitionen att göra det så snabbt som möjligt. Förra året tog det 38 timmar och 55 minuter och målet var att inte bara ta tillbaka rekordet som jag blev av med i maj utan att kapa 5 timmar på min egen tid. Ombytta roller i detta avsnitt där Tobias Fabbeke intervjuar…

C

Close the gap

1
#71 - Andreas Talberg Pedersen (intervju) - 110 mil längs svenska kusten på 18 dagar 46:19

6M ago46:19

46:19

Andreas Talberg Pedersen och jag skulle kört Ladonia Mountain Trophy i sommar men när den blev inställd valde jag att springa Blekingeleden igen (mer om det i nästa avsnitt) och Andreas hittade på ett eget äventyr och sprang från Karlskrona längs kusten till norska gränsen. Ca 110 mil. Hör berättelsen om hans äventyr, vad han stötte på under vägen …

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Johan Wallberg pratar pandemi, Carola, 1996, coachning 2024 och mer. 9:51

6M ago9:51

9:51

Johan Wallberg förutspår vem som vinner 100 fritt, vilket OS han minns bäst, om det är rätt att köra OS mitt i en pandemi, kan han påverkan simmarna mycket - positivt eller negativt och har han koll på vem som sjunger låten Tokyo? Dessutom - är han coach även 2024 eller?Av Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Björn är rookie på OS - vad önskar han mest? 11:46

6M ago11:46

11:46

Björn pratar tatueringar, färsk fisk, pappa, ryggsim (!), vändningsträningar och vad han önskar mest från ett OS, lyssna på 202 cm sprinter som efter flera försöka och omtumlande dagar OS-kvalade. #snabbanaAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Sarah Sjöström om OS, 100 fjäril, Carola, godis för gamlingar, mjölksyra från helvetet och allt annat 10:14

6M ago10:14

10:14

Sarah Sjöström gör sitt 4:e OS och kommer simma 50 och 100 fritt samt lag, men 100 fjäril då? Hur är hennes japanska? Vad behöver hon göra för att vara nöjd med OS? När simmar hon 200 frisim igen? Simmar hon 2024? 2028? Hur har hennes godissmak förändrats med åldern? Detta och mer i superpodden #snabbanan…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Sara sprintar sig in i OS-truppen som rookie - hur säker var hon på att kvala in? 15:41

6M ago15:41

15:41

Sara Junevik sprintade sig in i OS-truppen, är hon förvånad eller förväntade hon sig att kvala? Varför tränar man annorlunda om man kommer från Dalarna? Vad bara måste hon ta med sig från Sverige till Japan? Hur snabbt kommer hon simma på OS, vad är hon nöjd med? Det och mer i podden #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Emelie är OS-rookie och vill gärna ha choklad-sponsor 5:31

6M ago5:31

5:31

Emelie Fast är yngst i OS-truppen, simmade snabbt som tusan på EM och vad förväntar hon sig under OS? Har hon kolla på Japan egentligen? Vad måste hon äta innan hon tävlar? Vem vill hon ha spons från (tips: choklad!) #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Erik plockade medalj på EM - blir det pallen på OS oxå? 11:07

6M ago11:07

11:07

Erik Persson pratar medaljer, OS-historia, vad han tar med sig från Sverige, varför han tränar i Norge och vilken nytta han har av att ha varit med på OS tidigare - och massa annat intressant. Lyssna då. #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Louise har siktet på toppen i fjäril och lagkapp - vilken medalj väljer hon helst? 14:53

6M ago14:53

14:53

Louise har varit klar för OS länge, vad väljer hon - medalj på 100 fjäril eller medleylagkappen? Hur väluppfostrad är hon? Vilka lopp ser hon helst från läktaren? Vad måste hon ta med sig från Sverige? Detta och mer inför OS i Tokyo med Louise Hansson. #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Michelle pratar Lexus, Carola, ryggsim, 200 frisim och Polly 10:59

6M ago10:59

10:59

Michelle Coleman ska simma fort på 50 och 100 fritt och leda medleylaget genom en snabb 100:ing ryggsim, hur känns det inför OS? Vad kan hon om Japan? Simmar hon OS 2024? När slår hon sitt pers på 200 fritt - där hon var i OS-final i Rio. 2021 istället för 2020 - hur känner hon inför det och att bli uttagen såpass sent inför Tokyo? Vad måste hon ta…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Sophie vann EM-guld - klättrar hon upp på OS-pallen? 15:13

6M ago15:13

15:13

Sophie Hansson har slagit igenom ordentligt - EM-guld i våras och nu ska hon simma fort på OS, hur är det att simma i USA, finns det någon fördel med att ha syrran med på OS och väljer hon helst medalj på 100 bröst eller medley-lagkappen? Hur var Covid-året? Är det större att vinna NCAA eller EM? Detta och mer i framgångspodden #snabbanan…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Victor till OS trots överträning, covid och respirator 26:42

6M ago26:42

26:42

Victor har klarat av överträning, respirator och covid-19 - nu är det dags att tävla i OS, vilken kämpe, envis smålänning och verkligen center of positive energy - hör Victor med glädje berätta sin historia och sina tankar inför OS i Tokyo. #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
OS-debutant Robin Hanson talar ut inför OS i Tokyo 6:59

6M ago6:59

6:59

Robin Hanson slog nyligen nytt svenskt rekord på 200 fritt - hur långt fram räcker det på OS? Är det extra nervöst med ett OS? Vad är viktigast att ta med sig från Sverige till Tokyo? Han han koll på svensk musik? Vem är förebilden på 200 fritt? Vem vinner 100? #snabbananAv Ola Strömberg

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Förbundskapten Ulrika Sandmark inför OS i Tokyo 14:24

6M ago14:24

14:24

Simningens förbundskapten Ulrika Sandmark berättar om förväntningar inför OS i Tokyo, vilka lopp hon helst följer, vilka mål hon har inför OS, hur är läget i truppen och hur mycket koll har hon egentligen på Japan, musik och bilar? Lyssna!Av Ola Strömberg

C

Coltings Nakna Sanning

1
320. Träna till en Ironman på två månader 1:25:30

6M ago1:25:30

1:25:30

Pandemin håller på att släppa sitt grepp om samhället och om inget händer så är vi snart restriktionsfria i Sverige. Det innebär att den hel del motionsevent kommer att bli av under sommaren och inte minst under hösten. Till exempel kan man välja att delta på Borås Triathlon och Borås Swimrun helgen 10-12 september. Men hur gör man för att komma i …

J

Jojje Borssén