#204: The Beginner's Guide To Freestyle With Irene Cats The Effortless Swimming podcast

Artwork

Effortlessswimming Ironman Openwaterswimming Swimsmooth Triathlon Triswimcoach Brenton Ford Swimming Sports Endurance Sports

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Effortless Swimming Podcast « »
#204: The Beginner's Guide To Freestyle with Irene Cats

2+ y ago 38:44

Dela

MP4•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

My guest today is Irene Cats from Swimfitforlife based up in far north Queensland. I find a lot of similarities between me and Irene as a coach, we normally coach adults, and a lot of adults that haven't got any swimming backgrounds or adults who just learned how to swim. In this podcast, I want to talk about the things that help these swimmers be more efficient, enjoy the water more, and become better swimmers.

01:21 Swimming Principles 04:11 Starting Point 05:13 Body Position 08:39 You Can't See Yourself 10:43 Snorkels 12:34 Understanding Water And Finding Your Grip 18:37 Drills/ Bending Of Elbows 22:39 Timing 25:35 Breathing 30:39 Follow A Swimming Program/ Get Some Help 35:20 Swimfitforlife Swimming Camps

… continue reading

333 episoder

#Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach #Brenton Ford #Swimming #Sports #Endurance Sports

Artwork

#204: The Beginner's Guide To Freestyle with Irene Cats

The Effortless Swimming Podcast

120 subscribers

published 2+ y ago

Dela

MP4•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Brenton Ford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brenton Ford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

My guest today is Irene Cats from Swimfitforlife based up in far north Queensland. I find a lot of similarities between me and Irene as a coach, we normally coach adults, and a lot of adults that haven't got any swimming backgrounds or adults who just learned how to swim. In this podcast, I want to talk about the things that help these swimmers be more efficient, enjoy the water more, and become better swimmers.

01:21 Swimming Principles 04:11 Starting Point 05:13 Body Position 08:39 You Can't See Yourself 10:43 Snorkels 12:34 Understanding Water And Finding Your Grip 18:37 Drills/ Bending Of Elbows 22:39 Timing 25:35 Breathing 30:39 Follow A Swimming Program/ Get Some Help 35:20 Swimfitforlife Swimming Camps

… continue reading

333 episoder

#Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach #Brenton Ford #Swimming #Sports #Endurance Sports

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen